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脂肪肝患者的饮食保健方法有哪些?

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.9       浏览: 9286次

脂肪肝患者吃什么好?随着人们生活水平和环境的改变,脂肪肝越来越多的出现在人们的视线里,严重的影响着患者的身体健康,脂肪肝饮食保健方法有哪些呢?生活中我们应该怎样做好脂肪肝的饮食保健呢?

1、何首乌粥取何首乌20克,粳米50克,大枣2枚。将何首乌洗净晒干,打碎备用,再将粳米、红枣加清水600毫升,放入锅内煮成稀粥,兑入何首乌末搅匀,文火煮数沸,早晨空腹温热服食。

2、赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克,鲤鱼1条(约500克),玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂,与余两味加水适量,共煮至烂熟。去花调味,分2~3次服食。

3、菠菜蛋汤取菠菜200克,鸡蛋2只。将菠菜洗净,人锅内煸炒,加水适量,煮沸后,打入鸡蛋,加盐、味精调味,佐餐。

4、灵芝河蚌煮冰糖取灵芝20克,蚌肉250克,冰糖60克。将河蚌去壳取肉,用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时,取浓汁加入蚌肉再煮,放入冰糖,待溶化即成,饮汤吃肉。

5、兔肉煨山药取兔肉500克,怀山药50克,盐少许。将兔肉洗净切块,与怀山药共煮,沸后改用文火煨,直至烂熟,饮汤吃肉。

以上的脂肪肝的饮食保健方法,患者们了解了吗?了解了脂肪肝的饮食保健方法。希望患者们在生活中能做好脂肪肝的饮食保健,远离脂肪肝的困扰,希望以上的资料可以给患者带来帮助。

标签:脂肪  患者  饮食  保健  方法  哪些  
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