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脂肪肝患者的饮食保健方法有哪些？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.9 浏览： 9206次

脂肪肝患者吃什么好？随着人们生活水平和环境的改变，脂肪肝越来越多的出现在人们的视线里，严重的影响着患者的身体健康，脂肪肝饮食保健方法有哪些呢？生活中我们应该怎样做好脂肪肝的饮食保健呢？

1、何首乌粥取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。

2、赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克，鲤鱼1条（约500克），玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。

3、菠菜蛋汤取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。

4、灵芝河蚌煮冰糖取灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，饮汤吃肉。

5、兔肉煨山药取兔肉500克，怀山药50克，盐少许。将兔肉洗净切块，与怀山药共煮，沸后改用文火煨，直至烂熟，饮汤吃肉。

以上的脂肪肝的饮食保健方法，患者们了解了吗？了解了脂肪肝的饮食保健方法。希望患者们在生活中能做好脂肪肝的饮食保健，远离脂肪肝的困扰，希望以上的资料可以给患者带来帮助。

标签：脂肪患者饮食保健方法哪些

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