压力大、火气旺、不吃早餐? 小心“肝”
如今,职场人工作压力大,平时火气旺,大家都已经司空见惯了。那么,又该如何缓解压力,什么样的人更要引起注意呢?
从中医理论来看, “春夏养阳,重在养肝”,春夏季肝气旺盛而升发,只有保持肝脏旺盛的生理机能,才能适应自然界生机勃发的变化。因此,工作压力大,平时火气旺的这两类人到了春天最需要养肝。在健康人群中,有一些是春季肝病的高发人群。当然,这些高发人群有着显著的“标识”。
在春天,工作强度大的上班族们最要关心自己的肝脏。过度操劳的结果之一就是肝气偏弱,因为长时间的工作状态让身体各器官血液需求量大大增加,血气消耗很大,而肝是体内的藏血器官,疲于工作就会受损。还有一个养肝重点对象就是肝火旺盛的人。虽说春天天气好,但阳气升发过度引动体内郁热,郁热体质的人就会“肝火”旺盛,就像一个火药桶被引爆了一样,最吃亏的就是肝脏。要是发现最近一阵子老长痘痘,动动就容易发脾气,那就要小心肝病来袭。

保护肝脏还要杜绝熬夜、不吃早饭、海鲜加啤酒这三大生活坏习惯,这是诱发脂肪肝的罪魁祸首。
很多人没有把脂肪肝当回事,认为只是一种富贵病,也没什么大碍。其实,脂肪肝是肝纤维化、肝硬化甚至肝癌的一个重要诱因。
不吃早饭,中饭潦草解决,把一天的吃饭任务都“压”到晚饭这一顿上,这本身就是一种不平衡,容易使人发胖。哪怕一天进食的能量相等,不吃早饭会因为白天工作量大而存在营养不良,而晚上一顿高热量、高蛋白、高脂肪的大餐,则会使营养物质不能利用而积聚,日久则成脂肪肝。
经常熬夜也会诱发脂肪肝。中医理论认为肝胆在23时至次日凌晨3时最兴奋,各个脏腑的血液都经过肝,肝胆在此刻发挥其解毒作用达到最高峰,人在此时也应顺应自然保证充足的休息,所谓“静卧血归肝”就是这个道理。有些人吃海鲜时喜欢喝啤酒。不少海鲜类食物,如海鱼、蟹类、鱿鱼都含有丰富的甘油三酯、胆固醇,这些高蛋白高热量的食物给肝脏增加了沉重的负担,而酒精又是损害肝脏的“头号”杀手。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肖小敏:主被动联合免疫能有效阻断母婴传播9035
- 02. 治肝纤维化应采用哪些方法?13194
- 03. 肝炎病毒的种类8716
- 04. 得了肝纤维化有什么症状11091
- 05. 如何科学的检查肝炎与康复12795
- 06. 理性看待“治愈乙肝”广告9076
热门阅读
- 01. 如何预防酒精肝?
- 02. 血吸虫性肝硬化的病原治疗
- 03. 轻度脂肪肝患者会出现哪些症状
- 04. 脂肪肝会引起谷丙转氨酶升高吗
- 05. 已型病毒性肝炎
- 06. 如何预防乙肝复发 定期检查不可少
- 07. 早期肝纤维化治疗方法是什么?
- 08. 朱幼芙:礼 仪之邦饮酒无度 如何拒酒我支招
- 09. 多囊肝该怎么预防?
- 10. 减肥是治疗脂肪肝的特效药吗?
图片推荐

2020日本女优(日本av女优)排行榜,日本无吗无卡v清免费全部
新鲜出炉的2020日本女优(日本av女优)排行榜,话说日本每年下海的女优不在小数,毕竟报酬丰厚。而本文将会给大家分享十个最美日本av女优,长相甜美,身材火辣,演技出众,绝对是宅男的最爱,一起看看吧。2

治疗肝硬化,不走弯路
治疗肝硬化,不走弯路 肝硬化是临床常见疾病,由多由慢性乙肝、丙肝、酒精肝等发展而来。目前治疗方法很多,由于肝病患者对肝硬化缺乏防治常识,在治疗上出现了多用药、滥用药、用药不合理等问题,走了很多弯路,往

治疗脂肪肝的特效药物?
治疗脂肪肝的特效药物?因目前“脂肪肝”发病率呈不断上升趋势,故在临床有关其“治疗”的相关问题也越来越备受大家关注,特别是有关“治疗特效药物”的问题,那治疗脂肪肝有哪些特效药物呢? 治疗脂肪肝的特效药

谷草转氨酶偏高是怎么回事?
谷草转氨酶偏高是怎么回事?谷草转氨酶又称门冬氨酸转氨酶,英文缩写AST,谷草转氨酶是转氨酶中比较重要的一种,它是医学临床上肝功能检查的指标,用来判断肝脏是否受到损害。正常情况下,谷草转氨酶的正常参考值

乙肝大三阳会发展为肝硬化吗?
有患者咨询:我是一名乙肝大三阳患者,患有乙肝有7、8年了,一直以来肝功能都是正常的,最近我上网发现一些资料说乙肝大三阳有可能会发展为肝硬化,我心里很胆小,请问,乙肝大三阳会发展为肝硬化吗?对此,肝病医

真假小三阳
《西游记》有真假孙悟空;现实社会中,有真假人民币……医学上,小三阳难道还有假?是的,小三阳也有假的。 现实生活中的病例:欧阳女士,在02年的时候被检查出是乙肝小三阳,一直以来,身体也没有什么不适,,

每名乙肝患者每年少花1万多元
专利药、进口药价格昂贵是导致百姓看病贵的原因之一。近日,有好消息传出:首批国家药品价格谈判结果向社会公布,其中有慢性乙肝一线治疗药物替诺福韦酯,非小细胞肺癌靶向治疗药物埃克替尼和吉非替尼。与之前公立医

肝病医院联合河北省红十字基金会救助肝病患者
肝病医院与河北省红十字基金会面向全国肝病患者联合推出大型公益救助活动,资助全国肝病患者接受治疗,凡是患有肝病的患者,均可申请救助。 河北省红十字基金会肝病医疗救助定点医院——肝病医院,是国家卫生计生


