甲肝的预防及食疗

　　甲型病毒性肝炎(简称甲型肝炎)主要由粪-口(或肛- 口)，通过消化道传播的甲型肝炎病毒(简称甲肝病毒)而得病。

　　人体感染甲肝病毒后，通常约有1个月的潜伏期，此时没有症状，之后可出现无其他原因可解释的发烧、乏力、食欲减退、恶心、呕吐和皮肤发黄，有的病人有腹胀或腹泻，尿呈褐色，大便色浅，检查肝脏有肿大和触痛或叩痛的体征。肝功能检查显示谷丙转氨酶(ALT)明显异常。患者血清甲肝抗体呈阳性或滴度明显升高。症状轻重各异，轻症病程1-2周，重症可致数周或更长。

　　如何预防甲肝？

　　1.搞好饮水卫生。加强饮水消毒，不论是自来水，还是井水、河水、塘水都要消毒。如50公斤水加漂粉精片1片，就可杀灭甲肝病毒;如已有甲肝流行可适当加大漂粉精用量。为防止水源和农作物受到污染，不要用新鲜粪便下田不要在河、塘内洗甲肝病人的衣物等。

　　甲型肝炎患者吃什么？

　　1、 茵陈鲜菇粥

　　用料：嫩茵陈叶20克，鲜蘑菇片15克，粳米100克。制法：先将鲜茵陈洗净沥水，鲜蘑菇切薄片，等粳米煮熟后，先把鲜蘑菇放粥内略烫，再加入鲜茵陈叶5分钟后即可，温服。

　　2、 香附茯苓山药鸡用料：

　　香附、茯苓各15克，山药30克，鸡1只。制法：鸡去内脏，把香附、山药、茯苓放入鸡腹中，隔水蒸熟，去药渣后服用。

　　3、 枸杞山药粥用料：

　　4、 枸杞子20克，山药30克，糯米50克，白糖少量。制法：将枸杞子、山药和糯米同放锅中，加适量清水，用大火开后改小火慢煮半小时至米熟烂，温服。

　　2.生吃瓜果要洗净。

　　3、饮食原则是清淡、易消化、富有营养。

　　甲型肝炎最好别吃什么食物?

　　(1) 不吃不干净的食物，不喝生水。

　　(2) 毛蚶、蛤蜊等水产品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。

　　(3) 直接入口的食物如酱菜、凉拌的菜，不要在可能受污染的水中洗涤。

　　(4) 忌用药过多。

　　(5) 忌酒。

　　(6) 忌油腻，高脂肪、煎炸食物，如鱼籽、蛋黄、猪肝、猪脑、油饼、油条、烤鸭等。