当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝保养保健 → 人到中年，四防肝炎举报

人到中年，四防肝炎

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 7906次

　　人到中年须四防肝炎：

　　防生活无规律

　　工作忙家务忙应忙而有序，开动脑筋分出轻重缓急，合理利用时间提高办事效率才是科学可行的办法。而不是依靠加班加点使身体疲劳到极点，这样，不仅使工作欲速则不达，而且会严重地危害身体健康。长此以往，高血压、心脏病、糖尿病等“生活方式疾病”会找上门来。

　　防暴饮暴食

　　一些中年人公务应酬较多，赴宴多。经常豪饮的人多患脂肪肝。如患病后不及时戒酒，会失去最佳治疗期，将预后良好的小病酿成难以治愈的肝硬化，悔之晚矣。另外，还应制定科学的营养食谱。

　　多食蔬菜水果等高纤维素食品，适量进食动物蛋白。油炸、腌渍、熏烤的食物以及动物内脏、罐头、香肠等均被营养学家列为致癌和导致血管硬化的危险食品，应尽量少食。

　　防有病不求医

　　忙了，就容易忽略身体的病痛，而且已经感到不舒服也舍不得花时间去看医生，结果把小病拖成大病。中年时期，正是疾病的多发期。肝炎、肾炎、心肌炎甚至癌症在初发期及时就医施治、注意休息，调节饮食均可痊愈。

　　防焦虑

　　中年人不仅面临工作生活的双重压力，而且交织在错综复杂的人际关系之中，每一个人都不可能将各个环节处理得面面俱到尽善尽美。但是，一旦希望值过高与现实出现矛盾，心中会产生压力感。适当的焦虑可以催人奋进是一种良性刺激。长期地处于焦虑状态中则成为心理障碍甚至心理病。

　　要学会一些自我排解的方法来缓解与消除焦虑感。自我排解的办法有宣泄、转移等，但最根本的是提高文化素质和加强自我修养。学会自我排解，实际上亦是精神陶冶与人生境界的提高。

　　有些疾病，等到觉得不舒服了再去检查已经贻误至晚期了，因此，中年人的定期体检非常重要。一些单位为了保障人才的身体健康，每年进行一次包括肝肾功能、血尿常规、腹部B超、心电图等的全面体检，确是明智之举。

标签：人到人到中年中年肝炎

: 肝豆状核变性一个容易被误诊的疾病
2012年8月18日，由南方医院感染中心主办的《肝豆状核变性学术专题会》在广州花都举行，会议由该院感染内科侯金林主任和彭劼教授主持，邀请中南大学肝病研究所、湘雅二医院肝病中心主任杨旭教授以及广州、顺德

: [组图]央视《生活》：明明白白治肝病
央视《生活》：明明白白治肝病乙肝广告骗术大曝光专家称有些感染者无需治疗　　生活10月27日播出节目《明明白白治肝病》，以下为节目内容。　　现在啊，我们总能看到形形色色的治疗肝病的广告，有的说几个月之

: 肝腹水抽水好吗？
廊坊的王先生打来电话咨询：父亲自查出患有肝硬化腹水后，已抽过两次水，家人特别担心这种治疗对父亲身体不利，故想问问专家肝腹水抽水好吗？　　肝腹水抽水好吗？肝病医院专家表示：肝腹水抽水治疗副作用较大，不仅

: 乙肝自然转阴是怎么回事？
咨询：今天去医院做定期复查，在等待结果时，无意间听一位病友说他的乙肝“自然转阴”了，我很不解，我的乙肝治了这么多年都没有转阴，为什么人家的能自然转阴？乙肝自然转阴是怎么回事啊？　　乙肝自然转阴是怎么回

: 戊肝感染比例有所升高
戊肝感染比例有所升高戊肝属于病毒性肝炎的一种，通常为急性发作，据报道，近些年戊肝的感染几率有所上升，下面我们来具体了解一下。　　病毒性肝炎可分为甲、乙、丙、丁、戊5种类型，都有传染性较强、传播途径复

: 提示：不要再坑肝了！
不知道什么时候社会刮起了坑爹这个网络词语。不禁让小编联想到处于亚健康的人是否都处于坑自己的状态里：为了聚会;各种美食一通猛吃、一通酒猛喝，坑了肠胃还坑了肝;为了玩游戏，通宵不睡觉，坑了眼睛还坑了心;为

: 如何预防乙肝疾病的传染
如何预防乙肝疾病的传染全球大约有20亿人患过乙肝，每年约有百万人死于乙肝感染所致的肝硬化，肝癌等症，在中国，乙肝病毒患者约占全国总人数的十分之一，因此预防乙肝就显得尤为重要，那么如何预防乙肝的传染？

: 奥多姆飞机上醉酒喝酒小心脂肪肝
十个人中七个会喝酒，酒虽然是社交中必不可缺少的，但是喝酒不宜过多。喝多容易醉，而且又伤身。下面详细去了解一下醉酒的危害。　　奥多姆飞机上醉酒　　据网站报道，奥多姆近日在飞机上喝酒呕吐，从而导致航班延误

肝豆状核变性一个容易被误诊的疾病