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脂肪肝患者如何选择水果？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 8570次

　　脂肪肝患者吃水果并不是百无禁忌。当然，多吃新鲜的水果得益于健康，那对于在饮食上需有所注意和讲究的脂肪肝患者来说，水果品种很多，有的含糖量高，因此在水果的选择上适宜吃哪些呢？

　　可谓是很多脂肪肝患者所疑问的，下面就脂肪肝患者吃什么水果好？

　　脂肪肝吃水果没有过多讲究，可以说多样化对维生素的多元补充是有益的，但考虑到水果含糖量较高，脂肪肝在吃水果上有所选择和量化亦是很有必要的，可以说选择新鲜的、对肝脏有益的、含糖量低的水果尤为适宜，并且注意水果的量化，避免因过多食用而导致热量过高、胃肠道负担加重，进而对疾病的恢复不利。

　　在选择上适宜吃些？

　　葡萄、火龙果、苹果、梨、山楂等含糖量低且有益于肝脏的水果，专家建议脂肪肝选择些新鲜的果蔬也是很有益的。

　　像：番茄、黄瓜、胡萝卜等代替水果，其效果尤佳，总之在水果及果蔬上有所侧重对疾病的辅助治疗是有利的，但并非就限制其他水果的摄食，注意量的把握即可。

　　吃水果可以说有所讲究对减肥、降脂、保肝等方面都是有一定辅助作用的，但需要注意的是：水果虽然得益于健康，但并非多多益善，把握好质和量亦是很重要的。

　　

标签：脂肪患者如何选择水果

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