肝脏是“好色”的器官 常吃这种颜色的食物帮肝脏排毒
作者:admin
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时间:2019.1.5
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肝脏是人体的消化器官,可以帮助人代谢排毒。健康的饮食强化肝脏功能,但是不良饮食伤害肝脏。一般认为,情色食物对于肝脏是有好处的,青色入肝是我们传统中医的看法,对养生有一定的参考。
肝主青色
青色入肝经,青色的食物可以帮助肝气循环,消除疲劳,缓解肝气郁结。多吃一些绿色的蔬菜对于肝脏有好处。尤其是脂肪肝患者,多吃绿色的蔬菜和食物,可以帮助消除脂肪,补充维生素,平衡营养,促进消化。
青色养肝食物
菠菜
菠菜性凉,滋阴平肝,可以帮助消化。冬天火锅可以吃菠菜。菠菜含有丰富的维生素,脂肪肝患者可以促进消化,缓解便秘。对于消除肝脏脂肪有一定的作用。
绿茶
绿茶可以疏肝解郁,还有抗癌的效果。另外鱼腥草泡茶可以解肝毒。鱼腥草也叫作折耳根,有特殊的气味,泡茶喝可以帮助清热解毒,利尿消肿。对于肝脏不好的人来说,平时可以泡一点喝。
预防肝癌要定期做检查
养肝并不是说吃青色食物就可以了,平时还要养成良好的生活习惯,培养健康意识。如果要预防肝癌,关键还是在于定期体检,千万不能等出现症状的时候才去检查。
肝癌的检查包括B超检查,肿瘤标志物检查等等。甲胎蛋白是判断肝癌的一个指标。肝炎患者要定期检查。如果发现甲胎蛋白升高到500,那就要怀疑是不是肝脏有肿瘤了。肝脏及早发现,可以进行手术切除。如果发现得晚,肝癌转移后,治疗难度就大多了,效果也不如早期。
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