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这几种东西每天泡水喝一喝可以帮助肝脏把毒素清洗掉

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.5 浏览： 12199次

肝脏是人体的代谢和消化器官，承担着人体的解毒作用。如果肝脏长期积毒，对于健康造成的影响是很大的。会出现皮肤变差，消化不良等问题。如果不进行调理，还会对胆囊产生影响。

肝脏的毒素来源两大类

环境污染：比如铅、汞、锰等重金属污染。这些重金属在受污染的空气和水肿比较常见。还有油漆，电池的长期接触，都会收到污染。这些毒素进入人体后，难以被代谢，会沉积在体内，影响细胞新陈代谢，导致肝功能障碍。

有毒化合物：这类毒素主要来自于食物。一些食物含有农药残留，防腐剂，视频添加剂等，会损害肝肾功能。一些蔬菜和水果的表面都附有污染物。

肝脏承担重要的代谢任务

人是有一定的排毒功能的，身体中的垃圾可以经过代谢分解，通过粪便汗水等形式排除体外。但是仍有一部分是难以分解，沉积在体内的。肝脏是人体最大的解毒器官，如果进入人体的毒素太多，肝肾等器官的代谢过滤功能就不堪重负，毒素只能在器官中慢慢积累。诱发各种炎症，结石等疾病。

四种东西泡水清洗肝脏

柠檬泡水

柠檬榨汁，加入适量的蜂蜜，可以帮助集体恢复活力，促进胆囊收缩，胆汁的排泄变得畅通，达到帮助肝脏排除毒素和垃圾的目的。

菊花泡茶

菊花可以帮助肝脏排除代谢后的废物，具有清热解毒的效果。平时肝火热，眼睛容易累的人可以多喝一些。

五味子泡水

能够提高肝脏的抗病能力，有效抑制肝细胞病变，抑制肝毒活性。经常喝酒应酬的男性，平时可以直接用五味子泡水饮用，促进胆汁分泌，加快肝脏分解酒精，预防肝积毒。

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