当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病保健 → 这种东西是脂肪肝的克星三种吃法消除脂肪肝举报

这种东西是脂肪肝的克星三种吃法消除脂肪肝

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.5 浏览： 7784次

轻度脂肪肝通过饮食调理和运动锻炼就可以逆转，但是怎么饮食调理，却是一个很大的问题。枸杞是药食同源的食物，吃枸杞可以帮助脂肪肝患者消除肝脏脂肪，恢复健康。

枸杞可抑制肝脏脂肪沉积

枸杞具有滋补肝肾，养血明目的效果，在广东煲汤中属于传统食材。经典补汤清补凉就有枸杞。现代医学还发现，枸杞不但可以保护肝脏，还可以治疗脂肪肝。

因为枸杞中含有抑制肝脏脂肪沉积的有效成分甜茶碱。枸杞在果实和叶子中都含有丰富的甜茶碱，甜茶碱可以抑制脂肪在肝细胞内的沉积，促进肝脏细胞再生。

对于脂肪肝患者来说，枸杞中这种甜茶碱成分可以防止肝脏内过多的脂肪肝沉积，有防治脂肪肝的效果。

枸杞的三种吃法

枸杞怎么吃才有效果呢，这是一个关键的问题。枸杞一般有三种做法，可以换着花样吃。

1。枸杞粥

用枸杞，粳米，煮粥。枸杞粥可以当成早餐吃，既可以饱腹，有可以防治脂肪肝。脂肪肝患者可以尝试。肝炎患者吃枸杞粥，还可以保护肝脏，促进肝脏细胞再生。

2、枸杞饭

在做饭的时候，放入枸杞一起煮。脂肪肝患者如果有食欲不振的问题，可以吃枸杞饭，清淡养肝。

3、枸杞茶

枸杞茶不但与脂肪肝病人有好处，对于中老年人也有好处。烧开水喝的时候放一把枸杞，可以养肝补血。老少咸宜。上班族熬夜过多也可以喝枸杞茶。但是不要把枸杞泡酒喝，因为酒精本身有损肝脏。

脂肪肝需要终身预防

脂肪肝可以逆转，也是可以复发的。如果治好了脂肪肝，但是平时没有坚持好的饮食生活习惯，肝脏堆积了过多的脂肪，还是会形成脂肪肝。所以脂肪肝是要终身预防的，健康的饮食习惯也要终身坚持。

标签：三种这种这种东西东西脂肪克星消除

: 转氨酶高不治疗会怎样
转氨酶高不治疗会怎样？转氨酶高是临床常见现象之一，一些患者总是因升高程度不是很明显、或尚无临床不适表现，而认为无大碍、不注重治疗，并不关心其后果，下面我们就来简单了解一下转氨酶高不治疗结果会怎样？

: 中年人养生保护肝脏是重点
中年人养生保护肝脏是重点人到中年，身体进入“多事之秋”，肝脏也容易闹毛病，特别是脂肪肝、肝硬化和肝癌，对中年人的健康构成严重威胁，因此，中年人养生保护肝脏是重点。　　心情要舒畅　　抑郁、愤怒是损害肝

: 肝脏位置图
肝脏是人体内的一个巨大的“化工厂”、是新陈代谢最旺盛的器官，担负着极其重要而复杂的功能，但很多人不知道肝脏具体在哪个位置，对肝脏的功能也不是很了解。下面我们请肝病医院专家通过肝脏位置图给大家详细讲解一

: 小男孩体重超100斤医生为其检出脂肪肝
家住重庆渝北的陈可（化名）读小学三年级，体重却超过100斤。近日，父母带他到医院寻求科学减肥方法，没想到医院检查发现却是营养不良，还有脂肪肝，这可惊呆了一家人。第三军医大学西南医院营养科医生介绍，有不

: 乙肝携带者能献血吗？
你好，我今年22岁，是个大学生，我平时喜欢做公益事业，现在每个城市公园门口或商场门口一直都停有献血车，我一直都想献血，但是我是乙肝携带者，乙肝携带者能献血吗？好多人说不能，因为会传染的是吗？　　专家回

: 乙肝病毒携带者需要补充维生素吗？
乙肝病毒携带者需要补充维生素吗?临床上经常遇到很多的乙肝病毒携带者问到：乙肝病毒携带者需要补充维生素吗？对此，肝病医院专家为大家做了如下详细分析。　　乙肝病毒携带者需要补充维生素吗？专家表示，乙肝病毒

: 晒太阳能杀死乙肝病毒吗？
晒太阳能杀死乙肝病毒吗？因乙肝病毒具有广泛传染性，且在体外生存时间较长，故“怎样才能有效将其杀死”一直都是乙肝家庭关注的焦点，那晒太阳能不能杀死乙肝病毒呢？　　晒太阳能杀死乙肝病毒吗？专家表示：阳光暴

: 苹果有养肝、解毒的功效您知道吗？
苹果有养肝、解毒的功效您知道吗？俗话说：“一天一苹果，疾病远离你”，可见苹果是人们的益果，对于苹果养肝一说，专家指出：不同颜色的苹果，其功效不同，青苹果的确有一定养肝解毒功效。　　苹果，营养丰富且适应

转氨酶高不治疗会怎样