全国爱肝日：护肝在平时

　　年纪轻轻的张某，因为不满意自己渐渐白的头发，于是听信一些流言“秘方”，自己买何首乌生吃，让她感到意外的是，自己的头发不但是没有变黑，反倒是自己整个人都变黄了。这个时候，她才知道，这些“秘方”何首乌出现了副作用，让她更加意想不到的是，她被诊断出患有药物性肝炎。

　　通过以上问题，我们不难看出，胡乱听一些“秘方”，是很有可能给肝脏带来灾祸的。3月18日是全国爱肝日，现在，爱肝和护肝已经成为了大家在生活中的一种健康的生活方式。

　　保肝在平时

　　我们在生活中只有做到平时保肝、护肝，了解肝脏的一些特点还有认识肝脏的一些功能，这样才能保养得当，甚至在生病的时候，也不会“疾病乱投医”了。

　　肝脏是我们人体新陈代谢最旺盛的一个器官，具有解毒、代谢、分泌胆汁、免疫防御等功能，更有人体“化工厂”之称。这个工厂不仅是“生产加工中心”同时也是“污染处理处”。一方面要把我们吃进去的馒头、米饭还有牛奶转变成脂肪或者是蛋白质保存起来，同时还要把一些人体不需要的东西排出去。

　　还有，因为肝脏的代偿能力非常强，比如说，因为某些原因，把肝脏切掉了三分之二，仅剩下三分之一，在这样的状况下还是可以正常工作的。所以说，就算是肝脏已经处在了“亚健康”的状态，甚至是一些我们难以发现的损害，都是很难被我们发现的。等到我们发现的时候，已经是比较严重了。

　　以上所说的就更加表明了我们护肝要在平时的一些重要性了。

　　护肝的时候要警惕“病从口入”

　　其实我们平时患上的一些疾病，都是“吃出来”的。想要爱惜自己的肝，那么，就要管好自己的嘴，同时，还要注意一下两点。

　　1、饮食有度：

　　在平时的饮食中，过度饮酒或者是摄入过多的营养，都是有可能导致脂肪肝或者是酒精肝出现的。这些其实大家都是知道的，但是，这些不太健康的生活方式并不能引起大家的重视。

　　2、不要乱吃药：

　　胡乱使用药物是会增加肝脏负担的，特别是滥用抗生素或者是保健品。相信在生活中胡乱使用抗生素或者是保健品的人不在少数，听信别人的谣言，服用各种壮阳药、美容药、减肥药等，我们要知道“是药三分毒”，不合理的服用药物，是会给自己的身体带来沉重负担的。

　　肝脏出现异常不能慌：

　　如果我们的肝脏系统出现问题，它是会主动给你一些信号的。比如身体无力、肝区疼痛、肤色异常等。出现这些情况其实就是在告诉我们，我们要有所预防和治疗了。

　　最简单方便的办法就是去医院进行检查，检查肝功能的情况，但是，在检查的过程中，一两次检查显示转氨酶偏高还不能完全确定是肝脏出现了某些问题，我们还需要进行更加全面的检查。

　　在检查结束后，不管肝功能异常是哪种类型或者是哪种程度，我们都要引起重视。这个时候，我们要进一步明确到底是什么原因引起的肝病。

　　一般情况下，肝病的治疗都是大同小异的，患上肝病就要好好的休息，在饮食要要注意进食清淡的食物，不能抽烟喝酒等。但是，对于不同原因引起的肝病，在治疗上又有不一样的治疗办法。所以，在自己患上肝病之后，一定要详细了解患病的原因，这样才能有效的彻底的治疗好疾病。