当前位置:首页肝病知识肝病预防 → 压力大喜欢发脾气容易患肝病?做好这些养肝工作很重要!举报

压力大喜欢发脾气容易患肝病?做好这些养肝工作很重要!

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.4       浏览: 10647次

肝脏对于我们来说是非常重要的一个部分,也是我们身体里的排毒器官,对于人们来说,很多的病毒都是要从肝脏排出体外。但是很多人都会出现各种的肝脏问题。例如肝脏郁结,肝气郁结可引起肝病。对大部分的女性朋友来说,它还能降低身体的解毒功能,从而使皮肤变得更糟,引起一系列的皮肤问题,因此肝郁气滞应引起足够的重视。

压力大喜欢发脾气容易患肝病?

生活习惯跟肝脏好坏有很大的关系,如果工作压力过大,就容易焦虑敏感,喜欢生气发脾气,甚至走向抑郁。其次暴饮暴食也会伤及多重体内脏器,如影响到肝气,就会出现郁结的症状。人们常说“肝主情志”,肝功能不好的人往往也易怒,情绪不稳定。相反,如果正常人长期感到抑郁,也会引起肝脏问题。因此,最简单、最好的保肝方法就是始终保持好心情,保持情绪稳定,不要经常情绪变化过大。如果遇到生活中不愉快的事情,要找到朋友亲戚说说,郁闷吐出来,找出发泄的方式,不要死较真。

怎样调理肝脏健康?

一、调整每天的作息时间

规律的工作和休息,早睡早起很重要,高质量的睡眠不仅能使人精神振奋,还能让身体的所有功能得到充分的休息,以便更好的工作和之后的生活。如前文所述,人的情绪对肝脏有很大的影响,所以培养自己成为稳定情绪、积极向上的人的精力,时刻调整自己的心态,保持愉快的心情,不要在事情发生时急躁,避免焦虑是很重要的。

二、保护肝脏健康,饮食调理很重要

肝脏不好和日常生活中的饮食有直接的关系,肝郁症患者通常可以多吃健脾益气的食物,如多吃蔬菜可以健脾益气,如萝卜、西红柿、油菜、金针菇等,还有一些粗粮对身体也很好,可以减轻肝火,如薏苡、米饭等。平时平时喝开水粥喝,桔子也是很好的疏通肝气的水果。多吃一些香蕉可以有效缓解肝郁的症状,香蕉属于寒性食物,富含钾元素,可以润肠通便,还能为人体解毒,可以帮助人消除紧张情绪,安定心态。

其次,肝郁的人应该多喝玫瑰花茶,可以安抚心灵和烦躁的情绪,尤其是女孩,而且还爱美丽,玫瑰花茶的香味会让女性感到放松和快乐。

标签:压力  大喜  喜欢  发脾气  脾气  容易  肝病  做好  这些  工作  
图片推荐
    24岁女白领常加班熬夜 乙肝拖成肝癌晚期去世

    24岁女白领常加班熬夜 乙肝拖成肝癌晚期去世

    3月18日是第16个全国爱肝日。来自市肿瘤防治办公室数据显示,我市近些年肝癌发病率逐年增加,并呈年轻化趋势,好发于40多岁的男性,男女比例约为5:1。  我曾经接诊过一名24岁女白领,她平时上班拼命,
    如何给肝脏排毒?

    如何给肝脏排毒?

    肝脏是机体解毒、代谢的器官,而我们平时饮食和生活不注意,就会给肝脏带来很多毒性的垃圾,因此经常给肝脏排排毒,对机体健康是有益的,那如何给肝脏排毒?  肝脏排毒的方法有很多,合理的饮食调理、充足睡眠、中
    肝病防治基金会 成立嘉义分会

    肝病防治基金会 成立嘉义分会

    肝病被喻为「本土病」,台湾平均每40分钟就有1人因肝病而过世,为此肝病防治学术基金会今天成立嘉义分会,提供肝病筛检及防治。  肝病防治学术基金会嘉义分会,今天在嘉义基督教医院新门诊大楼5楼成立,由嘉基
    究竟怎样看待慢性乙肝病毒携带者?

    究竟怎样看待慢性乙肝病毒携带者?

    南方医院感染内科主任医师 骆抗先教授  “我爱健康”先生引用了准确的资料,做出了比较准确的分析。因他自己和姐姐是慢性乙肝携带者,所以非常关注这一问题,从文章中可以看出他曾经读过不少资料。非医学专业人士
    奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝

    奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝

    十个人中七个会喝酒,酒虽然是社交中必不可缺少的,但是喝酒不宜过多。喝多容易醉,而且又伤身。下面详细去了解一下醉酒的危害。  奥多姆飞机上醉酒  据网站报道,奥多姆近日在飞机上喝酒呕吐,从而导致航班延误
    山东公布非法疫苗被查封名单 含狂犬病乙肝疫苗

    山东公布非法疫苗被查封名单 含狂犬病乙肝疫苗

    山东省食品药品监督管理局昨日公布了警方侦破的庞某等非法经营疫苗案件涉及的疫苗名单,包括疫苗12种、免疫球蛋白2种、治疗性生物制品1种。  3月20日,经对警方提供的查封疫苗品种清单进行核实,实有疫苗1
    丈夫发现妻子患乙肝后要离婚

    丈夫发现妻子患乙肝后要离婚

    最近,一对夫妻闹离婚,原因是丈夫通过妻子的体检单发现妻子有乙肝,而且一直隐瞒着自己。  王女士在体检中查出携带乙肝病毒,被丈夫李先生诉至法院要求离婚。近日,顺义法院审理了此案。  李先生称,他和王女士
    共餐、握手、接吻会传染乙肝病毒吗?

    共餐、握手、接吻会传染乙肝病毒吗?

    南方医科大学南方医院感染内科主任医师 骆抗先教授  体液会传播乙肝病毒吗?  血液、精液和阴道分泌物能传播乙肝病毒,故乙肝病毒是血液病毒,在美国乙肝也是一种性病。  除此之外,“大三阳”慢性乙肝病毒携
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面