三种维生素对护肝意义重大 以后要多补充
其实护肝这项工作是每个人都应该做到的,这样才能让自身的肝脏更加的健康,才能免受肝脏疾病的侵害。而维生素成分对于护肝有着重大的意义,所以人们在平时应多补充这类食物,这样才能让肝病离你更远一些。
三种维生素对护肝意义重大,以后要多补充
维生素E
这种成分能够让细胞衰老的慢一些,而且还能对脂质代谢起到改善的效果,而对于肝脏来说,它能避免肝脏阻止老化,并且会对杆细胞膜起到强化的效果,这样就让其被感染的几率变少了。这种成分在坚果,大豆,蔬菜中比较常见,一般来说正常的人每天补充十二毫克的维生素E就可以了,而有肝病的人则需要摄入一百毫克。
维生素A
这类维生素能够有效的避免肝脏出现病变问题,从而避免致癌物产生作用,有效的抑制癌细胞增生,从而让癌症的复发概率降低很多。而如果你在平时吃的食物里面没有这种成分的话,那么肝就会每天损失掉百分之零点五的总量,所以对于正常的成年男人来说每天要摄入八百微克,女性七百微克的维生素A。一般来说胡萝卜,西红柿中有很多的这种成分存在,你可以吃这类食物来补充。不过摄入该成分的时候不能吃的太多了,否则其排泄率就会减少,从而会造成维生素A中毒。
维生素B
平时有很多人都比较喜欢喝酒,但是如果酒精摄入的比较多,那么具会让肠粘膜的吸收造成阻碍,它就会在肝脏中不能被转化,从而形成酒精肝发生。而维生素B的成分能够将人体中的营养物质加快代谢,让肝脏对酒精的耐受能力得到提高,因而对肝脏起到保护的作用,而且还能给肝功能紊乱起到修复的作用,另外它还能避免肝细胞脂肪变性呢。不过这种成分一般来说都是水溶性的,在人体中停留几个小时就会被代谢了,所以大家要每天都补充一点这样的成分,在食物中黄豆,大米,猪肉维生素B含量比较多。
以上这三种维生素对于肝脏都有着十分不错的功效,所以大家在平时可以适当的补充一些,另外在饮食上大家应注意少吃盐,少吃糖,少吃脂肪类的食物,这样才能确保身体的健康。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝病患者的心理问题应该如何缓解?13033
- 02. 肝炎后脂肪肝的预防8263
- 03. 养肝防癌常按这些穴位 按摩太冲穴可疏通肝经9376
- 04. 慢性肝炎复发有五原因 春夏换季担心肝炎复发10491
- 05. 乙肝预防要了解的9件事8096
- 06. 肝功能异常的危害有哪些?早做好这些就能避免12749
热门阅读
- 01. 甲肝治疗不应过度依赖药物
- 02. 精子头部也含乙肝病毒 盘点十个乙肝冷知识
- 03. 哪些肝炎是不会传染呢?
- 04. 糖尿病患者患肝癌危险明显高于普通人
- 05. 你是丙肝患者吗?
- 06. 乙肝抗病毒治疗,抓住关键的前6个月
- 07. 肝火旺盛的主要症状有哪些
- 08. 脂肪肝的注意事项
- 09. 检测是有效预防丙肝的手段
- 10. 春夏之交重在养肝
图片推荐

吃红枣可以治疗乙肝吗?
吃红枣可以治疗乙肝吗?红枣有“天然维生素丸”的美誉,维生素含量颇高,经常食用对人体健康是极为有益的,那经常吃红枣对疾病的治疗有没有作用呢?吃红枣可不可以治疗乙肝呢?我们来了解一下。 吃红枣可以治疗乙

肝病医院联合河北省红十字基金会救助肝病患者
肝病医院与河北省红十字基金会面向全国肝病患者联合推出大型公益救助活动,资助全国肝病患者接受治疗,凡是患有肝病的患者,均可申请救助。 河北省红十字基金会肝病医疗救助定点医院——肝病医院,是国家卫生计生

乙肝一线用药 降价一半左右
近日,国家卫生和计划生育委员会公布:慢性乙肝一线治疗药物替诺福韦酯,非小细胞肺癌靶向治疗药物埃克替尼和吉非替尼在国内的降价幅度将超过50%,这是首批国家药品价格谈判取得的成果。 替诺福韦酯是世界卫生

乙肝治疗有偏方吗?
众所周知,乙肝是一种慢性肝脏疾病,其不仅病程长,且较易复发,因此,很多患者不仅花费较多,病情的反复发作,也导致患者产生了寻找偏方尽快治疗乙肝的想法。那么,到底,乙肝治疗有偏方吗?对此,肝病医院专家给出

癌症与饮食有关吗?
陕西的杨小姐打来电话咨询:今天无意间听到我们一邻居查出得了癌症(不知道具体是哪种),且小区人都议论说是饮食不当引起的,对此我很不解,也不敢相信其真实性,所以想问问各位专家癌症与饮食有关吗? 癌症与饮
![[组图]央视《生活》:明明白白治肝病](http://gannang.com/images/loading.gif)
[组图]央视《生活》:明明白白治肝病
央视《生活》:明明白白治肝病乙肝广告骗术大曝光 专家称有些感染者无需治疗 生活10月27日播出节目《明明白白治肝病》,以下为节目内容。 现在啊,我们总能看到形形色色的治疗肝病的广告,有的说几个月之

筷子超期使用会引发肝癌?
一双筷子用几年是很多市民家里常有的事。近日,一则筷子使用超过3个月或引发肝癌的消息在微信朋友圈热传,引起市民担忧。对此,营养师称,竹筷子和木头筷子使用尽可能不要超过半年,否则容易滋生黄曲霉素。 该则

乙肝病毒携带者要不要治疗讨论之九:乙肝带毒者的免疫组化检查
2005.06.06 5版 医生论坛:探求 编辑:周环 今年2月21日探求版就“乙型肝炎病毒携带者到底要不要治疗”组织了同行切磋,这是一个极好的议题。本人在临床实践中也遇到了众多的上述就诊者。有的


