当前位置：首页 → 专家医药 → 肝病答疑 → 哪些食物可预防脂肪肝？举报

哪些食物可预防脂肪肝？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 9393次

　　哪些食物可预防脂肪肝？脂肪肝是由肝内脂肪堆积过多而引起的，其诱发原因多与日常不当饮食有关，故要想有效预防脂肪肝的发生，首先就就应合理膳食，适当多摄入对脂肪肝有预防作用的食物，如：》》》脂肪肝如何治疗

　　一、牛奶及奶制品：

　　富含羧基、乳清酸、甲基戌二酸及钙，能有效抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少人体内胆固醇的吸收，进而有效预防脂肪肝的发生。

　　二、大豆及豆制品：

　　富含丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、蛋白质和维生素E，有降脂、降胆固醇、保肝、护肝等功效，经常食用对脂肪肝的预防是十分有益的。

　　三、燕麦：

　　富含水溶性纤维，可有效减少肠道对胆固醇的吸收，进而有效降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量，对脂肪肝的防治也是十分有益的。

　　四、甘薯：

　　富含的纤维素，能有效吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，从而将肠道内过多的脂肪、糖、毒素有效排出体外，起到降脂的作用。

　　五、海带：

　　富含牛磺酸、及食物纤维褐藻酸，经常食用可有效抑制胆固醇的吸收，促进其排泄，起到降胆固醇的作用，对脂肪肝的预防也是十分有益的。

　　六、坚果：

　　富含不饱和脂肪酸，有降胆固醇、维持动脉血管韧性的功效，这对脂肪肝、及心血管疾病的防治都是极为有益的。

　　七、其他：

　　有降胆固醇作用的玉米、大蒜，及有降脂作用的洋葱，对脂肪肝的防治也是较为有益的，大家可选择适量食用。》》》脂肪肝会变成肝癌吗

　　哪些食物可预防脂肪肝？友情提示：脂肪肝是可防可治的，在饮食上有所调理和讲究，对脂肪肝的预防及治疗均是极为有益的，如还想了解更多相关知识，可拨打肝病热线：，肝病医院在线专家愿为您悉心解答。

标签：哪些食物预防脂肪

: 乙肝大三阳可以喝红酒吗？
家里备有很多红酒，吃饭的时候会喝；朋友来了也会喝；心情不好的时候自己也会喝点....红酒成为欧阳女士的一部分，但最近去医院体检时发现，自己竟然是乙肝大三阳！医生建议要戒酒，白酒我不喝，那红酒呢？乙肝大

: 经常喝咖啡对肝脏好吗
咨询：因工作性质的原因，我养成了喝咖啡的习惯，但前段时间查出肝脏有些不太好，故想问问各位专家经常喝咖啡对肝脏好吗？　　经常喝咖啡对肝脏好吗？肝病医院专家表示：咖啡中含有生物活性化学物质-绿原酸，及丰富

: 肝病专家朱幼芙：爱人、爱工作、爱生活
说起传染病，大部分人都心存畏惧，艾滋病也好肝炎也罢，那是一种长久的植入思想根深蒂固的恐惧，但有一群人就不会畏惧，而是站在与传染病抗争的第一线，他们就是从事感染病专业的白衣天使。南方医院感染内科的朱幼芙

: 肝脏的位置是固定不变的吗？
肝脏的位置是固定不变的吗？肝脏是人体最大的消化腺，承载着机体代谢、解毒、合成营养等多重作用，一旦受损将会严重影响各脏器功能的正常运行，故大家及时了解肝脏在人体的位置，及是否会发生变动，对疾病的早期发现

: 男子两年前被确诊肝癌晚期坚持跑步让他重获新生
当有人告诉你，你的生命只剩三个月了，你会有什么样的感受？两年前，陈烈松就经历了这一幕，医生告诉他，他被确诊肝癌中晚期，只有三个月的生命。为此，他丢了工作，开始了痛苦漫长的化疗疗程。养家的担子也落在妻子

: 乱服“秘方”危害健康——易伤肝
大街小巷各类小招贴广告，其中甚至有很多自诩为秘方。有的人病急乱投医，认为从这种小招贴中可以学到秘籍，却发现亲身尝试后对身体造成了很大的危害。　　李女士年轻貌美，原本满头黑发却在近年间变白不少而且还在逐

: 减肥是治疗脂肪肝的特效药吗？
减肥是治疗脂肪肝的特效药吗？临床很多人都认为治疗“脂肪肝”最好的方法就是减肥，故把减肥作为治疗“脂肪肝”的特效药物，这种认识是否正确？减肥是不是治疗脂肪肝的特效药物呢？　　减肥是治疗脂肪肝的特效药吗？

: 丙肝有哪些症状?
安徽省涡阳县丹城镇近日发生一起丙肝聚集性疫情，截至11月28日，56人经初筛检测阳性，其中16人进行核酸检测，13人为丙肝病毒阳性。那么，丙肝有哪些症状？对此，我们请肝病医院专家来详细介绍一下。　　丙

乙肝大三阳可以喝红酒吗？