当前位置：首页 → 专家医药 → 肝病答疑 → 哪些食物可预防脂肪肝？举报

哪些食物可预防脂肪肝？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 9528次

　　哪些食物可预防脂肪肝？脂肪肝是由肝内脂肪堆积过多而引起的，其诱发原因多与日常不当饮食有关，故要想有效预防脂肪肝的发生，首先就就应合理膳食，适当多摄入对脂肪肝有预防作用的食物，如：》》》脂肪肝如何治疗

　　一、牛奶及奶制品：

　　富含羧基、乳清酸、甲基戌二酸及钙，能有效抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少人体内胆固醇的吸收，进而有效预防脂肪肝的发生。

　　二、大豆及豆制品：

　　富含丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、蛋白质和维生素E，有降脂、降胆固醇、保肝、护肝等功效，经常食用对脂肪肝的预防是十分有益的。

　　三、燕麦：

　　富含水溶性纤维，可有效减少肠道对胆固醇的吸收，进而有效降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量，对脂肪肝的防治也是十分有益的。

　　四、甘薯：

　　富含的纤维素，能有效吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，从而将肠道内过多的脂肪、糖、毒素有效排出体外，起到降脂的作用。

　　五、海带：

　　富含牛磺酸、及食物纤维褐藻酸，经常食用可有效抑制胆固醇的吸收，促进其排泄，起到降胆固醇的作用，对脂肪肝的预防也是十分有益的。

　　六、坚果：

　　富含不饱和脂肪酸，有降胆固醇、维持动脉血管韧性的功效，这对脂肪肝、及心血管疾病的防治都是极为有益的。

　　七、其他：

　　有降胆固醇作用的玉米、大蒜，及有降脂作用的洋葱，对脂肪肝的防治也是较为有益的，大家可选择适量食用。》》》脂肪肝会变成肝癌吗

　　哪些食物可预防脂肪肝？友情提示：脂肪肝是可防可治的，在饮食上有所调理和讲究，对脂肪肝的预防及治疗均是极为有益的，如还想了解更多相关知识，可拨打肝病热线：，肝病医院在线专家愿为您悉心解答。

标签：哪些食物预防脂肪

: 广西：不良广告严重影响公信力
广西壮族自治区卫生监督所最近公布，２００４年广西卫生监督机构共监测各大中媒体发布的医疗广告１．２９万多条（次），涉及各类医疗机构１０２家，违法虚假医疗广告竞占总监测数的９８％以上。　　有关人士指出，

: 仪器测肝铁代替肝活检减轻患者痛苦
今日上午，第二届中国地贫患儿大会暨国际地贫中心工作研讨会在广西柳州开幕。此次会议由国际地贫联盟、中国地贫联盟、中华思源工程扶贫基金会、北京天使妈妈慈善基金会、北京师范大学中国公益研究院联合主办，广西优

: 庄辉：乙肝病毒携带者当幼师不会对孩子构成威胁
对于允许乙肝携带者当幼儿园老师这个规定，庄辉院士明确表示赞同。即使幼儿园老师是乙肝病毒携带者，也不可能通过血液、母婴和性进行乙肝病毒传播，对幼儿园的孩子不会构成威胁。北京大学基础医学院微生物学系教授、

: 肝掌、蜘蛛痣图片
肝掌、蜘蛛痣图片，肝掌与蜘蛛痣在临床上可谓是较常见的临床症状，多见于慢性肝病、肝硬化等肝脏疾病导致的激素灭活障碍所致，但也可见于其他疾病，因此在诊断上应注意鉴别诊断，下面就一同来认识下肝掌及蜘蛛痣图片

: 怎样算是药物性肝炎
怎样算是药物性肝炎？药物性肝炎是指由于药物或及其代谢产物引起的肝脏炎症性损害，是一种非病毒性肝炎。药物性肝炎是引起肝功能异常的常见原因，但它不具有传染性，通过停药，休息和保肝治疗后，一般很快可以痊愈。

: 夫妻之间传染乙肝的几率大不大?
众所周知，乙肝是一种传染性疾病，乙肝病毒主要是通过血液、体液以及母婴垂直传播的。那么，夫妻之间传染乙肝的几率大不大？对此，我们来看看肝病医院专家是如何解答的。　　夫妻之间传染乙肝的几率大不大？专家表示

: 乙肝孕妇适合哪种分娩方式？
乙肝孕妇适合哪种分娩方式？因孕妇分娩方式，通常有自然分娩和剖宫产这两种分娩方式，故在临床很多乙肝孕妇都纠结与-该选择哪种方式分娩，那哪种分娩方式最适合乙肝孕妇呢？　　乙肝孕妇适合哪种分娩方式？专家表示

: 解酒药伤肝吗？
谈生意、朋友聚会、结婚宴请……应酬中喝酒是难免的，中国自古有一个“酒”的文化，而酒文化讲的就是一个“拼”字，拼酒多了，醉酒是不可避免的，于是之解酒药成了不少人的护身符，所谓的：身揣解酒药，喝酒无忌惮。

广西：不良广告严重影响公信力