哪些食物可预防脂肪肝?
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.2
浏览:
9407次
哪些食物可预防脂肪肝?脂肪肝是由肝内脂肪堆积过多而引起的,其诱发原因多与日常不当饮食有关,故要想有效预防脂肪肝的发生,首先就就应合理膳食,适当多摄入对脂肪肝有预防作用的食物,如:》》》脂肪肝如何治疗
一、牛奶及奶制品:
富含羧基、乳清酸、甲基戌二酸及钙,能有效抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少人体内胆固醇的吸收,进而有效预防脂肪肝的发生。
二、大豆及豆制品:
富含丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、蛋白质和维生素E,有降脂、降胆固醇、保肝、护肝等功效,经常食用对脂肪肝的预防是十分有益的。
三、燕麦:
富含水溶性纤维,可有效减少肠道对胆固醇的吸收,进而有效降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量,对脂肪肝的防治也是十分有益的。
四、甘薯:
富含的纤维素,能有效吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,从而将肠道内过多的脂肪、糖、毒素有效排出体外,起到降脂的作用。
五、海带:
富含牛磺酸、及食物纤维褐藻酸,经常食用可有效抑制胆固醇的吸收,促进其排泄,起到降胆固醇的作用,对脂肪肝的预防也是十分有益的。
六、坚果:
富含不饱和脂肪酸,有降胆固醇、维持动脉血管韧性的功效,这对脂肪肝、及心血管疾病的防治都是极为有益的。
七、其他:
有降胆固醇作用的玉米、大蒜,及有降脂作用的洋葱,对脂肪肝的防治也是较为有益的,大家可选择适量食用。》》》脂肪肝会变成肝癌吗
哪些食物可预防脂肪肝?友情提示:脂肪肝是可防可治的,在饮食上有所调理和讲究,对脂肪肝的预防及治疗均是极为有益的,如还想了解更多相关知识,可拨打肝病热线:,肝病医院在线专家愿为您悉心解答。
上一篇:乙肝会得脂肪肝吗?
下一篇:脂肪肝与喝酒有关吗?
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝硬化吃什么好?7877
- 02. 闻口气,看你有没有得肝病?9737
- 03. 酒精肝严重吗?9214
- 04. 已经感染乙肝病毒还用打疫苗吗?9365
- 05. 乙肝病毒携带者结婚应注意什么?9689
- 06. 肝脏出血是怎么回事?10290
热门阅读
- 01. 优化慢性乙型肝炎治疗“路线图”
- 02. 肝癌发展踪迹探查
- 03. 肝腹水患者可不可以吃蜂蜜
- 04. 数字“话”乙肝!
- 05. 肝不好的人要少吃这几种食物 多吃一口会加重病情!
- 06. 透过皮肤病看丙肝的病情变化!
- 07. 治疗丙肝 不如试试这5个食疗方
- 08. 为什么肝癌容易转移?肝癌防治的“12345”
- 09. 肝囊肿不能吃什么?
- 10. 肝囊肿者的生活调理
图片推荐
人物专访:侯金林,忙中作乐的肝病专家
约访侯金林教授让我们更加体会到侯教授忙到什么程度,门诊、病房、研究生答辩、学术会议、接待来访学者……能完成这次采访绝对符合“百忙之中抽空接待”这句客套话。不过,如果中国有更多的专家在为病人、为学术、为
肝伤易丧命 养肝护肝做到4要点
我们都知道肝脏是人体最大的排毒器官,维护着人体的身体机能。主要负责着人体肠道内消化、代谢等多项任务,但是你知道么,肝脏是最容易受损的器官之一,因此我们要对肝进行重点防护,下面让我们来一起来了解下肝损伤
乙肝抗病毒新突破,三氧自体血回输
乙肝抗病毒新突破,三氧自体血回输 在慢性乙肝的综合治疗中必须强调抗病毒治疗,因为乙肝病毒是引起肝脏发炎的根源,我们都知道乙肝病毒非常顽固,最头疼的问题是cccDNA病毒,而且乙肝病毒是一种高变异病毒,
别让“弥漫性肝病”吓着
别让“弥漫性肝病”吓着 肝脏超声是肝病患者必不可少的一项检查,很多慢性患者患者在检查后会看到报告上面写有“弥漫性肝病”或者“弥漫性肝损伤”等字样,由于患者并不了解因此总以为自己病情很严重而被吓到,那么
非接触分离技术成功切除肝肿瘤
肝脏是人体内最大的化工厂,也是体内新陈代谢的中心站,血管丰富,功能复杂,因此,肝癌被喻为癌中之王,而巨大肝癌切除术则被视为外科手术的禁地。日前,海南省肿瘤医院采用非接触分离技术,成功为一名44岁的男性
肝掌、蜘蛛痣图片
肝掌、蜘蛛痣图片,肝掌与蜘蛛痣在临床上可谓是较常见的临床症状,多见于慢性肝病、肝硬化等肝脏疾病导致的激素灭活障碍所致,但也可见于其他疾病,因此在诊断上应注意鉴别诊断,下面就一同来认识下肝掌及蜘蛛痣图片
肝移植成功率达95% 左半肝活体肝移植风险低
肝移植是针对终末期肝病的一种有效的手术治疗方法,肝移植通常运用于发生严重肝脏良性疾病,比如肝硬化合并肝癌、肝硬化合并肝功能衰竭等,保守治疗已经无效而必须采取的治疗方法。活体肝移植已经普遍运用于临床,这
乙肝手掌发红的原因是什么?
乙肝手掌发红的原因是什么?手掌发红可能有什么原因导致?乙肝患者手掌发红是否意味着疾病的加重?面对这一系列的疑问,本文就乙肝手掌发红的原因做一下介绍。 就正常人手掌的颜色来看,应该是肉色中透着淡血的红