脂肪肝不得不知的八宝
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
8780次
脂肪肝有八宝,多多食用,益处多多。
一宝玉米,内含丰富的矿物质钙、硒,及卵磷脂、维生素E,对于高胆固醇的患友好处多多。不过在吃玉米的时候要加碱处理,尤其是以玉米为主食的地方。因为玉米中含有的尼克酸很少,且大部分是以结合的形式存在,人体无法吸收利用,在以玉米为主食的地区会引发尼克酸缺乏而患赖皮病,加碱可以改善这个情况。
二宝燕麦,其内所含的亚油酸及皂甙素极为丰富,对降低胆固醇及甘油三酯都十分有效。
三宝甘薯,含较多的粗纤维,利于将肠道内过多的脂肪、糖、毒素等排出体外,起到降脂的作用。而且还可吸收胃肠道较多的水分,助于润滑胃肠道,起到通便的功效。此外,甘薯还能中和人体内因过多食用肉食和蛋类而产生的酸,保持人体的酸碱平衡。
四宝牛奶,含钙质丰富,可抑制体内胆固醇合成酶活性,减少胆固醇的吸收。
五宝洋葱,含有烯丙二硫化物和硫氨基酸,具有杀菌、降脂及防止动脉硬化的功效。且可激活纤维蛋白的活性成分,可防止血管内形成血栓。此外,洋葱含有的前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
六宝海带,内含牛磺酸,可降低胆固醇。纤维素含量丰富,可抑制胆固醇吸收,促进排泄。
七宝大蒜,含有硫化物,有利于降低胆固醇,防止血栓形成,同时还可以增加高密度脂蛋白的含量,有利于心血管。
八宝苹果,含钾丰富,有助于排除体内多余的钾盐,保持正常血压。
除了以上八宝,花生、无花果、葵花籽、山楂、胡萝卜对血脂都有好处,脂肪肝患友也可以经常食用。
上一篇:抵御脂肪肝靠锻炼
下一篇:几种对脂肪肝有益食物
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 脂肪肝的修护与有氧锻炼7138
- 02. “晚餐综合征”易引起脂肪肝8305
- 03. 脂肪肝患者饮食要科学8265
- 04. 脂肪肝的7大饮食治疗食谱8420
- 05. 中度脂肪肝还能治好吗 教你这样吃不用看医生13369
- 06. 常食山楂有益脂肪肝7944
热门阅读
- 01. 乙肝病毒携带者结婚注意事项
- 02. 易患慢性肝炎的人群
- 03. 中医治疗肝囊肿的偏方
- 04. 患有肝硬化喝什么粥 谨记不能吃的食物
- 05. 乙肝患者保肝同时勿忘健脾
- 06. 乙肝更加中意男性 预防乙肝可从六点做起
- 07. 治疗小三阳的方法有哪些?
- 08. 乙肝两对半145阳性是什么意思?
- 09. 乙肝治疗中的三个误区
- 10. 患者如何鉴别病毒性肝炎?肝炎与哪些疾病易混淆
图片推荐
肝病:发病隐秘的健康杀手
我最近总感觉腹部不舒服,人很疲惫,一点力气都没有。到吃饭的时候不想吃,还总恶心,看到油腻的一点食欲都没有,动不动拉肚子,小便黄。这是怎么回事? 前些天,笔者去采访内科中医时,聊得正起劲,一位患者刚好
肝硬化的治疗和保养
肝硬化的治疗和保养?肝病医院专家团队,具有丰富肝病治疗经验专家为大家讲解, 肝病医院专家指出治理肝硬化好还是去比较正规的治肝病的医院,肝病医院治疗肝硬化采取是综合治疗的方法,中药治疗肝硬化的药物主要
美患传染性肝炎男子向人吐痰 被控企图谋杀罪
据新加坡《联合早报》报道,美国一名患有接触性传染病的29岁男子,因为向医院工作人员吐痰,于当地时间18日被控以企图谋杀罪。 美国阿拉斯加州警官说,17日,在当地一家医药中心,被告拉弗朗斯故意传播危险
乙肝病毒携带者为什么会出现黄疸?
黄疸是乙肝病毒携带者常见的临床症状之一,但很多患者却不知道为什么会出现黄疸?到底,乙肝病毒携带者为什么会出现黄疸?乙肝病毒携带者出现黄疸严重吗?对此,我们来看看肝病医院专家是如何解答的。 乙肝病毒携
唾液会传染乙肝病毒吗?
经研究发现:乙肝患者的唾液中含有完整的病毒颗粒,乙肝病毒传播隐秘性较强,那唾液会传染乙肝病毒吗?可谓是很多患者所疑惑不解的,就此请教专家,希望帮我做下解答,谢谢。 鉴于唾液是否传染乙肝病毒,肝病专家
乙肝小三阳如何预防病情恶化?
有患者咨询:去年单位体检时,我被查出得了乙肝小三阳,有人说乙肝小三阳不需要治疗,但也有人说乙肝小三阳随时可能会转为乙肝大三阳的,我很苦恼,我想请问专家,乙肝小三阳如何预防病情恶化?为了给患者一个满意的
生姜泡醋能治疗乙肝吗?
有患者咨询:我得乙肝有多年了,跑了很多医院,吃了很多药都没治好,最近从一个老病友那里打听到一个治疗乙肝的偏方,说生姜泡醋能治乙肝,我想请问,这是真的吗?生姜泡醋能治疗乙肝吗?对此,我们请肝病医院专家来
男子两年前被确诊肝癌晚期 坚持跑步让他重获新生
当有人告诉你,你的生命只剩三个月了,你会有什么样的感受?两年前,陈烈松就经历了这一幕,医生告诉他,他被确诊肝癌中晚期,只有三个月的生命。为此,他丢了工作,开始了痛苦漫长的化疗疗程。养家的担子也落在妻子