几种对脂肪肝有益食物
荠菜含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐，具有止血、调脂、保肝功效，适合于慢性肝病有鼻衄、齿龈出血等症。
卷心菜富含维生素C、维生素B，还含有胡萝卜素、维生素E，经常食用可起到保护肝脏的作用。
水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
胡萝卜富含维生素A原(胡萝卜素)，亦含挥发油，富有营养、健胃消食，生熟均可食，对于提高肝病病人维生素A 水平，间接预防癌变的发生具有作用。
西红柿富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B 及胡萝卜素，具有清热解毒、凉血平肝、保健功效，生熟食用均可。
山楂糕具有消食化积、降脂散淤的作用。经常饮用山楂片沏水有调节血脂作用。
糖醋大蒜头具用化积降浊、降脂降压的作用。
紫菜蛋汤具有降脂作用。
番茄酸奶茶具有凉血平肝、补虚降脂作用，并可增强胰岛素敏感性。
饮绿茶：每天上下午各用绿茶6g泡开水，坚持长期饮用，绿茶可化解中性脂肪。
富含膳食纤维的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳和鸭梨等。
苹果可以降低血胆固醇水平，减少冠心病的病死率，因而对高脂血症脂肪肝患者有保健作用，故可适量进食。
营养过剩性脂肪肝患者应首选香瓜、西瓜、樱桃、梨等含糖量低的水果。
黄豆、豌豆、黑大豆、绿豆等豆类及其制品豆浆、豆腐、豆粉，是人体蛋白质的良好来源，也是防治高脂血症、冠心病和脂肪肝的健康食品。每100g大豆含蛋白质约40g，脂肪16～20g，其中多不饱和脂肪酸占60%左右，且含有丰富的磷脂、维生素、微量元素等有益成分。每天如能以20g大豆蛋白替代动物蛋白，对预防心脑血管疾病非常有益。
海带、黄鳝、鱼类、牡蛎、珍珠、蛤蜊、田螺等水产品可以降低血清甘油三酯和胆固醇水平，促进肝内脂肪沉积消退。高脂血症脂肪肝患者经常使用海鱼、海带、紫菜，可降低血脂，抑制血小板聚集，从而有利于预防和治疗动脉粥样硬化、冠心病和脂肪肝。此外，鹌鹑、兔肉等营养价值高，也有助于防治高血压、冠心病和脂肪肝。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 脂肪肝饮食十八个注意9011
- 02. 脂肪肝冬天应该喝什么茶？寒冷的冬季适宜喝红茶和黑茶11941
- 03. 该给脂肪肝减减肥！7165
- 04. 脂肪肝吃大豆有什么好处呢？8486
- 05. 脂肪肝的食谱有哪些14125
- 06. 教脂肪肝如何“自养自疗”8747
热门阅读
- 01. 乙肝携带者防肝癌要查啥
- 02. 乙肝可以吃避孕药吗？
- 03. 丙肝正规治疗 60%的患者有效
- 04. 肝癌是怎么回事？ 肝癌的病因有哪些？
- 05. 肝火旺盛的食谱
- 06. 胃病跟着乙肝一块来
- 07. 血透感染丙肝，该怎么预防？
- 08. 肝囊肿患者饮食 应多食新鲜蔬果
- 09. 急性甲肝的预防
- 10. 慢性肝炎病人吃什么好？
图片推荐
癌症与饮食有关吗？
陕西的杨小姐打来电话咨询：今天无意间听到我们一邻居查出得了癌症（不知道具体是哪种），且小区人都议论说是饮食不当引起的，对此我很不解，也不敢相信其真实性，所以想问问各位专家癌症与饮食有关吗？ 癌症与饮
肝硬化如何养肝
患者咨询：肝硬化如何养肝？ 专家回答：肝病医院专家指出肝硬化如何养肝？对此今天有著名肝病医院肝病专家为大家解答以上问题。肝硬化如何养肝？肝病医院专家指出患者养肝要从身边的一点一滴做起： 首先肝硬化
10岁患上肝硬化 南充换肝男孩重返校园
3月4日早上， 记者来到营山县三元完全小学，见到换肝男孩谭振麒，他已重返校园开始新的学习生活。 早上8时30分，随着上课铃响，同学们开始上课。五年级一班第一节课是科学，面对老师的提问，许多同学都踊跃
民营医院齐聚首 百家争鸣求发展
2009年10月24日，正值坐落在河北正定的肝病医院建院25周年之际，在这座历史悠久的古城，同期召开了由肝病医院承办的“全国民营医院管理经验交流会”。 本次大会由中国当代医药杂志社、中医药管理杂志社联
三月女人季 减肥勿伤肝
春季养肝正当时 春季宜养肝。这不仅是从中医的角度来说，肝五行属木、对应春天，故而提倡春季养生应当以养肝为重点；而且，春季天气转暖后，各种细菌和病毒的活性增强、繁殖加快，也是病毒性肝炎等的高发季节。此
安钧璨肝癌去世 令人深思
据台湾媒体报道，可米小子成员安钧璨，1日凌晨惊传逝世，据了解是长期受肝病所苦，31日晚上安以轩在微博发布祈祷文，希望老天爷别把他带走，请求大家帮忙祈祷。当时大家还不知道什么事，没想到安钧灿就在1号凌晨
乙肝歧视已影响国家发展
肝病患者所受身心伤害远远超过病毒本身危害，携带乙肝病毒的大量优秀人才得不到施展才能的舞台 在3月3日开幕的全国政协十届四次会议上，中国农工民主党提出了一个名为规范乙肝检测，促进和谐社会建设的党派提案
别让“弥漫性肝病”吓着
别让“弥漫性肝病”吓着 肝脏超声是肝病患者必不可少的一项检查，很多慢性患者患者在检查后会看到报告上面写有“弥漫性肝病”或者“弥漫性肝损伤”等字样，由于患者并不了解因此总以为自己病情很严重而被吓到，那么
联系QQ