当前位置:首页脂肪肝脂肪肝保养保健 → 几种对脂肪肝有益食物举报

几种对脂肪肝有益食物

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 8420次

  荠菜含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐,具有止血、调脂、保肝功效,适合于慢性肝病有鼻衄、齿龈出血等症。

  卷心菜富含维生素C、维生素B,还含有胡萝卜素、维生素E,经常食用可起到保护肝脏的作用。

  水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。

  胡萝卜富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油,富有营养、健胃消食,生熟均可食,对于提高肝病病人维生素A 水平,间接预防癌变的发生具有作用。

  西红柿富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B 及胡萝卜素,具有清热解毒、凉血平肝、保健功效,生熟食用均可。

  山楂糕具有消食化积、降脂散淤的作用。经常饮用山楂片沏水有调节血脂作用。

  糖醋大蒜头具用化积降浊、降脂降压的作用。

  紫菜蛋汤具有降脂作用。

  番茄酸奶茶具有凉血平肝、补虚降脂作用,并可增强胰岛素敏感性。

  饮绿茶:每天上下午各用绿茶6g泡开水,坚持长期饮用,绿茶可化解中性脂肪。

  富含膳食纤维的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳和鸭梨等。

  苹果可以降低血胆固醇水平,减少冠心病的病死率,因而对高脂血症脂肪肝患者有保健作用,故可适量进食。

  营养过剩性脂肪肝患者应首选香瓜、西瓜、樱桃、梨等含糖量低的水果。

  黄豆、豌豆、黑大豆、绿豆等豆类及其制品豆浆、豆腐、豆粉,是人体蛋白质的良好来源,也是防治高脂血症、冠心病和脂肪肝的健康食品。每100g大豆含蛋白质约40g,脂肪16~20g,其中多不饱和脂肪酸占60%左右,且含有丰富的磷脂、维生素、微量元素等有益成分。每天如能以20g大豆蛋白替代动物蛋白,对预防心脑血管疾病非常有益。

  海带、黄鳝、鱼类、牡蛎、珍珠、蛤蜊、田螺等水产品可以降低血清甘油三酯和胆固醇水平,促进肝内脂肪沉积消退。高脂血症脂肪肝患者经常使用海鱼、海带、紫菜,可降低血脂,抑制血小板聚集,从而有利于预防和治疗动脉粥样硬化、冠心病和脂肪肝。此外,鹌鹑、兔肉等营养价值高,也有助于防治高血压、冠心病和脂肪肝。

  

标签:几种  脂肪  有益  食物  
图片推荐
    蜘蛛痣、蜘蛛痣图片

    蜘蛛痣、蜘蛛痣图片

    蜘蛛痣常出现于慢性肝病患者体表,常随着肝功能的变化而增多、减少或消失,因此蜘蛛痣对于判断肝功能的状态有一定得参考作用。如果我们能够多认识一下什么是蜘蛛痣,看看蜘蛛痣图片对于能否正确辨别和诊断蜘蛛痣是很
    没有乙肝会得肝癌吗?

    没有乙肝会得肝癌吗?

    咨询:父亲单位体检被诊断为原发性肝癌,我很纳闷肝癌不是有乙肝的人群才会得的吗,我父亲没有乙肝为什么会得肝癌呢?所以想问问各位专家没有乙肝会得肝癌吗?  没有乙肝会得肝癌吗?肝病医院专家表示:没有乙肝的
    溧阳60岁男子皮肤起红疹 肝内竟住着寄生虫

    溧阳60岁男子皮肤起红疹 肝内竟住着寄生虫

    来自溧阳的张大爷,今年60岁,家里是做水果生意的,最近一段时间,张大爷老是觉得皮肤瘙痒,因为水果店新进了一批猕猴桃,所以一开始张大爷以为是猕猴桃过敏,就随意买了些止痒药膏。一段时间以后,张大爷发现原先
    肝硬化患者的生活起居要注意什么?

    肝硬化患者的生活起居要注意什么?

    肝硬化患者的生活起居要注意什么?一旦家里有人患上了肝硬化,家属在积极治疗的同时,还要想办法提高患者的生活质量,因此在生活起居中要注意很多方面,那么肝硬化患者的生活起居要注意什么呢?下面我们就来简单了解
    孕妇能接种乙肝疫苗吗?

    孕妇能接种乙肝疫苗吗?

    众所周知,接种乙肝疫苗是预防感染乙肝的最有效的方法,体内没有乙肝抗体的人都应及时接种乙肝疫苗。那么,孕妇能接种乙肝疫苗吗?孕妇接种乙肝疫苗对胎儿会不会有什么影响?对此,我们请肝病医院专家来详细解答。 
    严重肝损伤可致肝癌 专家教你怎样养肝护肝

    严重肝损伤可致肝癌 专家教你怎样养肝护肝

    肝脏是人体的一个巨大的“化工厂”,具有解毒、代谢及调节血容量等功能。当肝脏受到损伤,它的功能就会受影响。那么哪些因素会导致肝损伤?又应该怎样养肝护肝?家庭医生在线采访了成都中医药大学胡鹏博士,他表示肝
    9成以上乙肝可控制 针头扎到传染乙肝率仅为1%-1‰

    9成以上乙肝可控制 针头扎到传染乙肝率仅为1%-1‰

    台湾中研院院士,台大医学院临床医学研究所所长 陈培哲教授  昨日,家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维论坛上访问了来自台湾的肝病权威陈培哲教授,陈培哲教授解释说,90%-95%的乙肝是可以控制的,并且乙肝没
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面