几种对脂肪肝有益食物
荠菜含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐，具有止血、调脂、保肝功效，适合于慢性肝病有鼻衄、齿龈出血等症。
卷心菜富含维生素C、维生素B，还含有胡萝卜素、维生素E，经常食用可起到保护肝脏的作用。
水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
胡萝卜富含维生素A原(胡萝卜素)，亦含挥发油，富有营养、健胃消食，生熟均可食，对于提高肝病病人维生素A 水平，间接预防癌变的发生具有作用。
西红柿富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B 及胡萝卜素，具有清热解毒、凉血平肝、保健功效，生熟食用均可。
山楂糕具有消食化积、降脂散淤的作用。经常饮用山楂片沏水有调节血脂作用。
糖醋大蒜头具用化积降浊、降脂降压的作用。
紫菜蛋汤具有降脂作用。
番茄酸奶茶具有凉血平肝、补虚降脂作用，并可增强胰岛素敏感性。
饮绿茶：每天上下午各用绿茶6g泡开水，坚持长期饮用，绿茶可化解中性脂肪。
富含膳食纤维的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳和鸭梨等。
苹果可以降低血胆固醇水平，减少冠心病的病死率，因而对高脂血症脂肪肝患者有保健作用，故可适量进食。
营养过剩性脂肪肝患者应首选香瓜、西瓜、樱桃、梨等含糖量低的水果。
黄豆、豌豆、黑大豆、绿豆等豆类及其制品豆浆、豆腐、豆粉，是人体蛋白质的良好来源，也是防治高脂血症、冠心病和脂肪肝的健康食品。每100g大豆含蛋白质约40g，脂肪16～20g，其中多不饱和脂肪酸占60%左右，且含有丰富的磷脂、维生素、微量元素等有益成分。每天如能以20g大豆蛋白替代动物蛋白，对预防心脑血管疾病非常有益。
海带、黄鳝、鱼类、牡蛎、珍珠、蛤蜊、田螺等水产品可以降低血清甘油三酯和胆固醇水平，促进肝内脂肪沉积消退。高脂血症脂肪肝患者经常使用海鱼、海带、紫菜，可降低血脂，抑制血小板聚集，从而有利于预防和治疗动脉粥样硬化、冠心病和脂肪肝。此外，鹌鹑、兔肉等营养价值高，也有助于防治高血压、冠心病和脂肪肝。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝病领域的新挑战——脂肪肝9795
- 02. 有多少脂肪肝会变成肝癌？8469
- 03. 预防“啤酒肚”每天一杯大豆饮品9819
- 04. 这几类人注定得脂肪肝 你在这其中吗？12144
- 05. 人到中年，如何应对脂肪肝？8036
- 06. 脂肪肝患者宜滴酒不沾11627
热门阅读
- 01. 乙肝症状的肝外表现形式有哪些？
- 02. 小三阳患者如何避免肝炎复发
- 03. 什么疗法适合乙肝
- 04. 大三阳诊断要做啥检查 四项检查及早发现病情
- 05. 专家指导：正规治疗乙肝 随意停药不可取
- 06. 自己如何鉴别肝腹水 四大治疗法效果最好
- 07. 脂肪肝是哪些原因造成的
- 08. 肝硬化患者怎么预防肝腹水
- 09. 丙肝患者抗病毒治疗要注意的问题
- 10. 肝功能不正常能要小孩吗?
图片推荐
小伙6个月突发肝癌 怪自己吃了这些做的早餐
不久前，一则《小伙6个月内突发肝癌，罪魁祸首是早餐经常吃这些！》的消息在朋友圈中被大量网友转发：一名不到30岁的小伙突发肝癌，在排除了家族遗传因素后，平时身体无恙的小伙对为何患上肝癌始终百思不解，直到
乙肝两对半检查多久出结果?
乙肝两对半检查是目前最常用的乙肝病毒(HBV)感染检测血清标志物检查，进行乙肝两对半检查可确认是否感染乙肝病毒。那么，乙肝两对半检查多久出结果？乙肝两对半检查前应注意什么？对此，我们请肝病医院专家来详
什么药可以治好乙肝？
很多乙肝朋友，得知自己患有乙肝后，就想尽快治好它，摆脱它，想用最好的药物去治疗，但很多又用错药物，导致病情的加重，治疗失败，那究竟什么药可以治好乙肝？听听肝病专家是怎么解说的吧。 关于乙肝治疗，药物
三委员联合上交提案：建议取消医药广告
虚假医药广告坑害了不少求医问药的老百姓，如何治理它们也一直是政协委员们关注的热点。在昨天医卫界政协委员们第一天的小组讨论就给医药广告“会诊”，他们计划联合上交提案，建议取消医药广告。国家中医药管理局局
乙肝药吃不起？需政府更发力
专利药、进口药价格昂贵是导致百姓看病贵的原因之一。2015年，国家卫计委等多部委启动针对专利药、进口 药的价格谈判制度，通过以量换价的方式，降低药品价格。近日谈判有了新的进展，国家卫生计生委20日公布
你了解甲肝疫苗吗?
甲型肝炎是由甲型肝炎病毒引起的一种严重的肝脏疾病。这种病主要是由被污染的食物或水，以及与病人密切接触而传。 如果得了甲肝，刚开始病人会出现发热、食欲不振、恶心、乏力等症状，继而出现皮肤和眼睛黄
间充质干细胞治疗慢乙肝肝硬化失代偿和肝衰竭病人有效
2012年6月1日-2日，由中国医师协会主办、广州军区广州总医院联合主办、生物谷承办“2012细胞治疗技术研讨会”在广州隆重开幕，中科院吴祖泽院士在研讨会上做了关于学习《干细胞临床研究指导原则（暂行）
无创诊断慢乙肝准确率高达85%
历经三年研究，北京乙型肝炎病毒水平传播及早期干预研究重大项目取得系列成果，其中无创诊断模型诊断慢乙肝准确率高达85%。目前，北京乙肝感染率已下降到2.74%，低于全国水平。 据介绍，病毒性肝炎是市科
联系QQ