当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝保养保健 → 几种对脂肪肝有益食物举报

几种对脂肪肝有益食物

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 8489次

　　荠菜含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐，具有止血、调脂、保肝功效，适合于慢性肝病有鼻衄、齿龈出血等症。

　　卷心菜富含维生素C、维生素B，还含有胡萝卜素、维生素E，经常食用可起到保护肝脏的作用。

　　水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。

　　胡萝卜富含维生素A原(胡萝卜素)，亦含挥发油，富有营养、健胃消食，生熟均可食，对于提高肝病病人维生素A 水平，间接预防癌变的发生具有作用。

　　西红柿富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B 及胡萝卜素，具有清热解毒、凉血平肝、保健功效，生熟食用均可。

　　山楂糕具有消食化积、降脂散淤的作用。经常饮用山楂片沏水有调节血脂作用。

　　糖醋大蒜头具用化积降浊、降脂降压的作用。

　　紫菜蛋汤具有降脂作用。

　　番茄酸奶茶具有凉血平肝、补虚降脂作用，并可增强胰岛素敏感性。

　　饮绿茶：每天上下午各用绿茶6g泡开水，坚持长期饮用，绿茶可化解中性脂肪。

　　富含膳食纤维的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳和鸭梨等。

　　苹果可以降低血胆固醇水平，减少冠心病的病死率，因而对高脂血症脂肪肝患者有保健作用，故可适量进食。

　　营养过剩性脂肪肝患者应首选香瓜、西瓜、樱桃、梨等含糖量低的水果。

　　黄豆、豌豆、黑大豆、绿豆等豆类及其制品豆浆、豆腐、豆粉，是人体蛋白质的良好来源，也是防治高脂血症、冠心病和脂肪肝的健康食品。每100g大豆含蛋白质约40g，脂肪16～20g，其中多不饱和脂肪酸占60%左右，且含有丰富的磷脂、维生素、微量元素等有益成分。每天如能以20g大豆蛋白替代动物蛋白，对预防心脑血管疾病非常有益。

　　海带、黄鳝、鱼类、牡蛎、珍珠、蛤蜊、田螺等水产品可以降低血清甘油三酯和胆固醇水平，促进肝内脂肪沉积消退。高脂血症脂肪肝患者经常使用海鱼、海带、紫菜，可降低血脂，抑制血小板聚集，从而有利于预防和治疗动脉粥样硬化、冠心病和脂肪肝。此外，鹌鹑、兔肉等营养价值高，也有助于防治高血压、冠心病和脂肪肝。

标签：几种脂肪有益食物

上一篇：脂肪肝不得不知的八宝

下一篇：深海鱼油，究竟哪里好？

图片推荐

: 四川泸州一家4口患肝癌 3个幼年子女寻社会收留
一家4口患不治之症，相继去世，家庭超半数人口患夜盲症这个不幸的家庭就在四川省泸州市叙永镇，这个家庭留下了一个女人刘维玉和她的4个未成年子女。近日，刘维玉考虑到凭一己之力难以抚养这么多孩子，开始寻求社会

: 早期肝硬化逆转病历
高建辉男 52岁湖北武汉人住院号：2011.9.16；1931 主诉：乏力、纳差、肝区疼痛症状加重。　　病史：患者于03年体检时查出乙肝表面抗原阳性，135阳，肝功基本正常（具体不详），一直未给

: 亲属间活体肝移植存活率有多大？
亲属间活体肝移植存活率有多大？肝移植是针对终末期肝病的一种有效的手术治疗方法，是在保守治疗已经无效的情况下而必须采取的治疗方法。近年来肝移植被广泛应用于终末期肝硬化疾病、肝脏恶性疾病、先天性代谢疾病和

: .www红色一片在线观看视频,.www红色—集片免费观看完整版私人影院
.www红色一片在线观看视频,.www红色集片免费观看完整版私人影院。www红色一片是最近很火爆的一款免费在线看福利大片神器，各种精品优质高清影视资源任你看，让你看了就停不下来。在.www红色一片上你

: 冬季乙肝大三阳病情复发该怎么办?
冬季乙肝大三阳病情复发该怎么办?冬季天气寒冷，温度比较低，乙肝大三阳患者稍微不注意就容易导致病情的反复发作。那么，冬季乙肝大三阳病情复发该怎么办?下面我们请肝病医院专家来详细介绍一下。　　冬季乙肝大三

: 如何远离肝纤维化？
如何远离肝纤维化？肝纤维化是慢性肝病患者由于长期的肝损伤导致的肝脏弥漫性病变，肝纤维化的出现意味着病情逐步恶化，稍不注意就会导致肝硬化的形成，因此，临床上我们应该积极预防肝纤维化的发生，那么如何远离肝

: 山楂对脂肪肝的作用
咨询：今天一邻居告我多吃山楂，对脂肪肝的病情恢复十分有利，对此我半信半疑，想问问各位专家是不是有这么回事？山楂对脂肪肝的作用有哪些呢？　　山楂对脂肪肝的作用？肝病医院专家表示：山楂味酸，入肝经，且具有

: 吃没煮熟的鱼虾可能感染肝吸虫
中山市民喜欢吃火锅，为了追求口感，很多人都喜欢进食没有完全煮熟的鱼虾，殊不知享受美食的同时可能会得病，这个病就是我们常讲的肝吸虫病。　　中山市第二人民医院专家介绍，肝吸虫病顾名思义就是感染了肝吸虫导致

几种对脂肪肝有益食物

热门阅读

图片推荐

四川泸州一家4口患肝癌 3个幼年子女寻社会收留

早期肝硬化逆转病历

亲属间活体肝移植存活率有多大？

.www红色一片在线观看视频,.www红色—集片免费观看完整版私人影院

冬季乙肝大三阳病情复发该怎么办?

如何远离肝纤维化？

山楂对脂肪肝的作用

吃没煮熟的鱼虾可能感染肝吸虫

你是怎么知道肝囊网的？