当前位置:首页脂肪肝脂肪肝保养保健 → 有氧锻炼可有效预防脂肪肝举报

有氧锻炼可有效预防脂肪肝

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 7387次

  众所周知,很少参加有氧锻炼的人很容易肥胖,随后可能引发心脏病、中风和糖尿病。但科学家一直不明白其中原因,刊登在《生理学》杂志的一项新研究表明,有氧代谢能力低下同非酒精性脂肪肝病(NAFLD)有关,NAFLD是引发肥胖相关疾病的关键,有氧运动可以击退NAFLD。

  NAFLD会在患者的肝部堆积脂肪,而且,患者血管中的脂肪浓度也很高,这会增强肥胖的风险。美国密苏里州立大学的研究人员约翰?斯福特指出,脂肪肝病将是另一个与肥胖和不运动有关的新陈代谢紊乱症状,它也会引发Ⅱ型糖尿病。

  为了测试氧化代谢能力和脂肪肝之间的关系,斯福特团队有选择性地喂养了两组老鼠,这两组老鼠内在的有氧代谢能力不同。经繁育17代后,“有氧代谢能力差”的老鼠平均能跑200米,而“有氧代谢能力好”的老鼠平均能跑1500米。

  在出生25周后,这些“有氧代谢能力差”的老鼠出现了明显的NAFLD症状:其线粒体不断衰退、脂肪消耗能力很差、积存的脂肪多。到其自然死亡时,老鼠的肝部已被纤维化(肝硬化的先兆)。

  相反,“有氧代谢能力好”的老鼠在整个生命中,肝部都非常健康。而事实上,两组老鼠都没有进行任何实际锻炼。

  该发现首次提供了有氧代谢能力和脂肪肝之间的生物化学关系。研究人员因此建议,制定一个合适的运动计划并加以贯彻,也许能够阻止NAFLD。

标签:锻炼  有效  预防  脂肪  
图片推荐
    晚期巨大肝癌可根治切除 温州首例ALPPS手术成功

    晚期巨大肝癌可根治切除 温州首例ALPPS手术成功

    晚期巨大肝癌患者有了根治性切除的机会。日前,温州医科大学附属第一医院肝胆外科杨文军主任医师手术团队采用世界肝脏外科最新技术:联合肝脏离断门静脉分支结扎分步肝切除术(ALPPS手术)成功救治了1例右肝巨
    随州整顿人力资源市场 “乙肝五项”不得列入用工体检

    随州整顿人力资源市场 “乙肝五项”不得列入用工体检

    昨从随州市劳动监察支队获悉,即日起,市人社局、市工商局将在全市范围内联合开展为期一个月的清理整顿人力资源市场秩序专项行动,规范劳务用工行为。  据了解,此次行动将严格依法履行人力资源市场的监管职责,进
    48岁鄱阳男子腹大如鼓 手术取出10斤重肝脏肿瘤

    48岁鄱阳男子腹大如鼓 手术取出10斤重肝脏肿瘤

    48岁的鄱阳县男子范云(化名)发现一直肿胀的腹部开始发痛,晚间睡觉平躺下来就会喘不过气,后经医生诊断,才知道肝脏上长了一个10斤的巨大肿瘤。5月13日,中国江西网(江西手机报)记者从南昌大学第一附属医
    天天两斤白酒 “酒神”因肝病住院

    天天两斤白酒 “酒神”因肝病住院

    圈子里不少朋友爱喝酒,我一位朋友也是喝倒了,进医院半年才出院。当我这辈子第一次住院时,真是心慌。老妈掉眼泪,我怕自己没个一年半载也回不去。没想到医生这么厉害,这么尽职。我真的很感动,酒不敢再喝了!叶师
    内蒙古乙肝报告发病率实现3连降

    内蒙古乙肝报告发病率实现3连降

    据了解,2012年至2015年,全区乙肝报告发病率分别为10万分之118.52、104.05、95.59、94.32,呈逐年下降趋势。  2015年全区共报告乙肝病例23625例,其中急性病例994例
    乙肝孕妇能有健康后代吗?

    乙肝孕妇能有健康后代吗?

    乙肝孕妇能有健康后代吗?乙肝不仅具有广泛传染性,而且可直接通过母-婴垂直途径传染给下一代,故在临床“乙肝孕妇能否有健康后代”的问题,一直都备受大家关注,对此,专家表示:  母-婴垂直传播,虽是乙型肝炎
    贾继东:乙肝孕妇不一定剖腹产 肝妈妈可进行母乳喂养

    贾继东:乙肝孕妇不一定剖腹产 肝妈妈可进行母乳喂养

    中华医学会肝病学会主任委员、北京友谊医院肝病研究中心 贾继东主任  昨天,家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维化论坛上采访了中华医学会肝病学会主任委员、北京友谊医院肝病研究中心主任贾继东。贾继东主任说,乙肝
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面