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痰湿质易患脂肪肝

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 8749次

　　体质特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。体形肥胖，腹部肥满松软。

　　最受富贵病青睐，心宽体胖是这类人最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。性格温和稳重善于忍耐。

　　该体质的重点人群是单位领导，生活安逸的中老年人。喜欢吃甜腻的食物，不爱运动爱睡觉。易患脂肪肝、冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病等疾病。

　　调养方式：饮食清淡为原则，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。可多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物。

　　平时多进行户外活动。经常晒太阳或进行日光浴。长期坚持运动锻炼。

　　体质是可以调整的。体质既禀成于先天，亦关系于后天。受环境、精神、营养、锻炼、疾病等内外环境中诸多因素的影响，会使体质发生变化。

　　化痰祛湿能减少体内脂肪积聚，改变脂质代谢，降低血液黏稠度，改善痰湿体质，使病理性脂肪肝得到逆转，并能防止肝纤维性变。

标签：脂肪

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