当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝保养保健 → 春节脂肪肝应注意什么举报

春节脂肪肝应注意什么

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 9800次

　　春节马上就要来了，脂肪肝应注意什么呢？脂肪肝被称为“富贵肝病”，很多人之所以得脂肪肝，是吃喝上得来的。近年来，脂肪肝病人不但逐年增多，还趋于年轻化，有的病人甚至十来岁就有很严重的脂肪肝。春节期间，多食少动，饮酒、熬夜等等不规律的生活就要来了。脂肪肝患者应特别注意。那么，春节期间脂肪肝应注意什么呢？

　　春节期间脂肪肝应注意什么——首先饮食上要注意热量控制，男子一天热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡。绝对禁酒，最好禁烟。低脂低糖低盐饮食中要选用脱脂牛奶，烹调时多用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子等脂肪、胆固醇高的食物，少食煎炸食物、甜食。并保证鱼、虾、瘦肉、海米等充足蛋白质的摄入。

　　春节期间脂肪肝应注意什么——日常要多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。晚餐不宜吃得过饱，睡前不要加餐。多饮水，可以饮绿茶和花茶，饮水时要小口的喝，不要牛饮。此外，还应常吃有益于肝脏的食物，如可降低血清胆固醇、甘油三脂的燕麦、玉米以及海带。

　　下面是几款脂肪肝的食疗方，可以根据不同的情况选用。

　　1、玉米粥：沸水中放人几枚大蒜瓣，略煮软，加入以凉水调和好的玉米粉糊，共煮成粥，早晚食用。

　　2、赤小豆鲤鱼汤：鲤鱼１条，去杂洗净，与赤小豆150克，玫瑰花6克，加水共煮至烂熟，去花调味，分2-3次服食。

　　3、脊骨海带汤：海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。将海带丝洗净，先蒸一下；将动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精等调料即可。

　　春节期间，脂肪肝应注意什么就简单介绍这些。肝囊网提醒：脂肪肝的治疗是综合性的，春节将至，病人除了合理饮食外，还要适量的运动。当然，最好能不饮酒。希望大家保护自己的肝健康，过一个健康快乐的春节。

标签：春节脂肪注意注意什么什么

上一篇：脂肪肝的预防和治疗的饮食

下一篇：关于脂肪肝的正确饮食问题

图片推荐

: 肝炎不像你想象的那么遥远！
7月28日是世界肝炎日，今年世界肝炎日的主题在延续前两届世界肝炎日主题“这就是肝炎……（This is hepatitis…）”的基础上推出了新的核心信息，即“肝炎不像你想象的那么遥远（It's cl

: 肝硬化腹水患者的饮食注意事项
肝硬化腹水患者的饮食注意事项肝硬化腹水患者的饮食是否合理，在其治疗期间起着重要的辅助作用，所以患者应了解肝硬化腹水的饮食注意事项，做好护理工作，那么，肝硬化腹水患者的饮食注意事项有哪些呢？我们来简单

: 吃什么对肝硬化有益?
肝硬化是由多种原因导致肝脏受损引起肝细胞纤维化病变的疾病。肝硬化患者除应积极治疗外，还需要进行饮食结构的调整，从而达到改善病情的目的。那么，吃什么对肝硬化有益？下面我们请肝病医院专家来详细介绍一下。

: 导致丙肝久治不愈的原因是什么?
丙肝是一种传染性疾病，且容易慢性化，相较于乙肝而言，更容易转化为肝硬化、肝癌。因此，丙肝患者应重视病情，积极进行治疗。但临床上很多丙肝患者都会出现久治不愈的情况。那么，导致丙肝久治不愈的原因是什么？对

: 乙肝病毒dna数量高能怀孕吗？
咨询：我和妻子有近期怀孕的打算，但我所担心的是妻子患有慢性乙肝，且乙肝病毒dna数量也较高，这种情况会不会影响胎儿健康？所以想问问专家乙肝病毒dna数量高能怀孕吗？　　乙肝病毒dna数量高能怀孕吗？专

: 9成以上乙肝可控制针头扎到传染乙肝率仅为1%-1‰
台湾中研院院士，台大医学院临床医学研究所所长陈培哲教授　　昨日，家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维论坛上访问了来自台湾的肝病权威陈培哲教授，陈培哲教授解释说，90%-95%的乙肝是可以控制的，并且乙肝没

: 究竟怎样看待慢性乙肝病毒携带者？
南方医院感染内科主任医师骆抗先教授　　“我爱健康”先生引用了准确的资料，做出了比较准确的分析。因他自己和姐姐是慢性乙肝携带者，所以非常关注这一问题，从文章中可以看出他曾经读过不少资料。非医学专业人士

: 肝功能能否查出肝癌？
肝功能能否查出肝癌？肝功能是临床常用的检测项目之一，常规体检中就包括，为此不少人都认为“肝功能还可排查恶性肿瘤”，这种认识到底正不正确？肝功能能不能查出肝癌呢？我们来了解一下。　　肝功能能否查出肝癌？

春节脂肪肝应注意什么

热门阅读

图片推荐

肝炎不像你想象的那么遥远！

肝硬化腹水患者的饮食注意事项

吃什么对肝硬化有益?

导致丙肝久治不愈的原因是什么?

乙肝病毒dna数量高能怀孕吗？

9成以上乙肝可控制针头扎到传染乙肝率仅为1%-1‰

究竟怎样看待慢性乙肝病毒携带者？

肝功能能否查出肝癌？

你是怎么知道肝囊网的？