脂肪肝患者晚上不能喝牛奶吗？ 脂肪肝患者可以吃哪些食物养肝？
脂肪肝在这几年的发病率是很高的，而多数出现脂肪肝的原因是跟饮食有很大关系。而有很多患者在晚上睡前很喜欢喝一杯牛奶来帮助入睡，其实，脂肪肝患者睡前是不能喝牛奶的。
脂肪肝患者晚上不能喝牛奶吗？
由于牛奶中含有乳蛋白、能够调节大脑神经，帮助提高睡眠质量。所以很多人在睡前都喜欢喝一杯牛奶，但是对于脂肪肝患者来说，牛奶中有很多脂肪，如果在睡前喝就容易导致营养过剩，使体内多余的脂肪堆积在肝脏过多而加重脂肪肝病情。除了晚上，脂肪肝患者在平时也要控制牛奶的摄入，而且如果在平时还有摄入其他脂肪比较高的食物，就要在饭后运动下，消耗体内脂肪，避免过多的脂肪堆积。
脂肪肝患者可以吃什么？
一、海带。海带是一种钎维素比较多的食物，在平时经常食用可以促进肠道蠕动，让毒素可以从身体中快速排出，它还可以降低血液中的胆固醇，还能帮助胆固醇从身体内排出，进而有效治疗脂肪肝。
二、豆制品。豆制品中富含丰富的不饱和脂肪酸、维生素e，这些元素对保护肝脏以及修复肝脏的作用，脂肪肝患者在日常可以多吃这类食物，对脂肪肝有很大的治疗作用。
三、玉米。玉米中的钙以及维生素e是非常丰富的，它具有优秀的降低血清胆固醇的作用，减轻肝脏中的胆固醇堆积，而且起到辅助治疗脂肪肝的作用。
四、燕麦。燕麦中有很丰富的水溶性钎维，可以帮助降低肠道对胆固醇的吸收，而肠道对胆固醇吸收少了就会让血液中的脂肪酸浓度被改变，所以经常食用燕麦对治疗脂肪肝是有很大好处。
五、竹笋。竹笋是一种低热量高钎维的食品，它可以促进胃肠道的蠕动，并且加速身体内的新陈代谢，进而排出身体内的胆固醇，对治疗因为肥胖引起的脂肪肝有很大的效果。
六、苦瓜。苦瓜除了有清热解暑的作用外，它还能够帮助人体减多余脂肪和糖分的吸收，从而起到降血糖、降血脂的功效。
温馨提示，患者在治疗脂肪肝的同时还要配合一些运动，适当的运动可以消耗多余的热量，让自己体内的脂肪不会堆积太多，还可以帮助控制体重，这样对治疗脂肪肝有很大的好处。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 罗列对抗脂肪肝的食物8097
- 02. 如何预防中毒性脂肪肝？7273
- 03. 脂肪肝患者要做好自我保健9504
- 04. 脂肪肝发病有六个原因 一种水果能调理脂肪肝12288
- 05. 如何阻止脂肪肝变肝癌？8194
- 06. 脂肪肝食疗首选——西红柿7205
热门阅读
- 01. 骆抗先教授：对“小三阳”感染能掉以轻心吗
- 02. 治疗脂肪肝的过程中避免误区
- 03. 肝癌饮食有哪些注意 心理应该如何调节
- 04. 肝硬化有哪些表现及如何诊断？
- 05. 关于肝纤维化医治
- 06. 乙肝夫妻如何过性生活 做好预防措施杜绝感染
- 07. 乙肝患者夏季养生注意事项
- 08. 得了甲肝能治好吗
- 09. 脂肪肝患者的心理调节
- 10. 甲肝防治原则：少用药 多休息
图片推荐
乙肝病毒 宝宝可以拒收的“礼物”
患者A：我前几年已被发现是无症状乙肝病毒携带者（小三阳），正当我和男友准备结婚时，却发现男友也是无症状乙肝病毒携带者（大三阳）。男友是个很孝顺父母的人，而且他妈妈很想抱孙子。有一天，男友说我们在一起不
自贡教师患肝癌去世 捐眼角膜愿他人见光明
3月2日下午，带着父亲的骨灰盒，圆圆从自贡回到了工作地北京。 2月17日，父亲邓骏因肝内胆管癌治疗无效离世。这些日子，父亲生前嘱托总在心中回荡，我是一名纯粹的党员，死后我任何的器官和组织都要捐献出来
奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝
十个人中七个会喝酒，酒虽然是社交中必不可缺少的，但是喝酒不宜过多。喝多容易醉，而且又伤身。下面详细去了解一下醉酒的危害。 奥多姆飞机上醉酒 据网站报道，奥多姆近日在飞机上喝酒呕吐，从而导致航班延误
乙肝小三阳也应加以重视
乙肝小三阳也应加以重视 乙肝分大三阳和小三阳两个阶段，提起大三阳，人们都会感到恐慌，认为大三阳传染性很强，要比小三阳严重，因此治疗以大三阳为主，而对于小三阳却不是很重视，其实这种想法是不正确的，乙肝小
提示：不要再坑肝了！
不知道什么时候社会刮起了坑爹这个网络词语。不禁让小编联想到处于亚健康的人是否都处于坑自己的状态里：为了聚会;各种美食一通猛吃、一通酒猛喝，坑了肠胃还坑了肝;为了玩游戏，通宵不睡觉，坑了眼睛还坑了心;为
乙肝病毒携带者转阴几率大吗？
车女士、王先生、李先生都是今天在门诊上，被检查出来的乙肝人群，他们都属于乙肝病毒携带状态，但是他们都比较关注转阴问题，能不能转阴？如何转阴？比了解病情现状还关心，可以看出大部分乙肝人群的心声，那究竟乙
丙肝有哪些危害?
近日，安徽省亳州市涡阳县丹城镇发生一起丙肝聚集性疫情，目前56人经初筛检测阳性，经采集其中16人进行核酸检测，13人为丙肝病毒阳性。据了解，此次感染的人以儿童居多，疫情中发现的丙肝阳性者均在河南省某个
肝豆状核变性 一个容易被误诊的疾病
2012年8月18日，由南方医院感染中心主办的《肝豆状核变性学术专题会》在广州花都举行，会议由该院感染内科侯金林主任和彭劼教授主持，邀请中南大学肝病研究所、湘雅二医院肝病中心主任杨旭教授以及广州、顺德
联系QQ