脂肪肝患者晚上不能喝牛奶吗？ 脂肪肝患者可以吃哪些食物养肝？
脂肪肝在这几年的发病率是很高的，而多数出现脂肪肝的原因是跟饮食有很大关系。而有很多患者在晚上睡前很喜欢喝一杯牛奶来帮助入睡，其实，脂肪肝患者睡前是不能喝牛奶的。
脂肪肝患者晚上不能喝牛奶吗？
由于牛奶中含有乳蛋白、能够调节大脑神经，帮助提高睡眠质量。所以很多人在睡前都喜欢喝一杯牛奶，但是对于脂肪肝患者来说，牛奶中有很多脂肪，如果在睡前喝就容易导致营养过剩，使体内多余的脂肪堆积在肝脏过多而加重脂肪肝病情。除了晚上，脂肪肝患者在平时也要控制牛奶的摄入，而且如果在平时还有摄入其他脂肪比较高的食物，就要在饭后运动下，消耗体内脂肪，避免过多的脂肪堆积。
脂肪肝患者可以吃什么？
一、海带。海带是一种钎维素比较多的食物，在平时经常食用可以促进肠道蠕动，让毒素可以从身体中快速排出，它还可以降低血液中的胆固醇，还能帮助胆固醇从身体内排出，进而有效治疗脂肪肝。
二、豆制品。豆制品中富含丰富的不饱和脂肪酸、维生素e，这些元素对保护肝脏以及修复肝脏的作用，脂肪肝患者在日常可以多吃这类食物，对脂肪肝有很大的治疗作用。
三、玉米。玉米中的钙以及维生素e是非常丰富的，它具有优秀的降低血清胆固醇的作用，减轻肝脏中的胆固醇堆积，而且起到辅助治疗脂肪肝的作用。
四、燕麦。燕麦中有很丰富的水溶性钎维，可以帮助降低肠道对胆固醇的吸收，而肠道对胆固醇吸收少了就会让血液中的脂肪酸浓度被改变，所以经常食用燕麦对治疗脂肪肝是有很大好处。
五、竹笋。竹笋是一种低热量高钎维的食品，它可以促进胃肠道的蠕动，并且加速身体内的新陈代谢，进而排出身体内的胆固醇，对治疗因为肥胖引起的脂肪肝有很大的效果。
六、苦瓜。苦瓜除了有清热解暑的作用外，它还能够帮助人体减多余脂肪和糖分的吸收，从而起到降血糖、降血脂的功效。
温馨提示，患者在治疗脂肪肝的同时还要配合一些运动，适当的运动可以消耗多余的热量，让自己体内的脂肪不会堆积太多，还可以帮助控制体重，这样对治疗脂肪肝有很大的好处。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 三大必杀技 击破脂肪肝9698
- 02. 食疗脱脂——赶走肝脏里的脂肪8497
- 03. 现代人的文明病：脂肪肝9655
- 04. 脂肪肝患者不能吃或少吃哪些食物？11790
- 05. 4类不同体质的保肝食疗方9801
- 06. 脂肪肝还能吃肥肉吗10922
热门阅读
- 01. 肝硬化患者易现“古铜色”面容
- 02. 老年人糖代谢紊乱 小心是肝硬化在做怪
- 03. 原发性肝癌术中术后出血该怎么办？
- 04. 患肝血管瘤是天生的吗 肝血管瘤有这七个病因
- 05. 婚检查乙肝吗？
- 06. 脂肪肝患者保健需慎吃海鲜
- 07. 新生儿黄疸会影响智力吗？
- 08. 接种小儿甲肝疫苗常识
- 09. 喝酒不伤肝 教您几招！
- 10. 脂肪肝患者运动和饮食疗法 做好三大营养素搭配
图片推荐
21岁小伙体检查出肝癌 医生提醒定期体检很重要
图为中山六院影像检验中心体检科南区主任胡艳（左四）看望即将出院的小军 21岁男孩体检偶然发现肝癌 来自湖南的21岁小伙小军（化名）五月底参加了公司组织的体检，体检中，B超医生发现小军的肝区有些问题。
转氨酶异常能办健康证吗？
咨询：转氨酶异常能办健康证吗？我最近找了一份工作，要求出示健康证明，前一段时间检查时转氨酶轻度异常，不晓得像我这种情况，是否可以办理健康证？很是疑惑不解，就此请教专家，谢谢。 专家就上述问题作出回答
肥胖就会得脂肪肝吗？
俗话说“10个胖墩8个脂肪肝”，很多肥胖者大都会被查出患有脂肪肝，于是有人疑问肥胖就会得脂肪肝吗?事实上，肥胖者容易患上脂肪肝。 长期摄入过多动物油、蛋白质、动物内脏、巧克力、糖等，又不喜爱活动的人
酒精性肝病的防治
酒精性肝病的防治 酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的中毒性肝损伤，早期可为酒精性肝炎、肝纤维化最终导致酒精性肝硬化。短期大量酗酒时也可诱发广泛肝细胞损害、坏死致肝衰竭。那么酒精性肝病应该怎样进行防治呢
什么是大三阳的症状
乙肝大三阳这样的疾病很多的人都不太了解，所以也有一些患者在患病的时候，往往不能及时发现，耽误了治疗错过了治疗的最佳时机而带来更多的危害，一起来了解乙肝大三阳疾病到底有这样的症状表现呢! 被传染乙肝的
全国首例高招乙肝歧视案昨日立案
国内首例因携带乙肝病毒被高校拒绝事件昨日立案 时间：2005-09-29 07:26:50 来源：河南报业网-今日安报 (记者李向华/文樊勇军/图)本报曾作连续报道的今年参加高考的白晓勇(化名)因
唾液会传染乙肝病毒吗？
经研究发现：乙肝患者的唾液中含有完整的病毒颗粒，乙肝病毒传播隐秘性较强，那唾液会传染乙肝病毒吗？可谓是很多患者所疑惑不解的，就此请教专家，希望帮我做下解答，谢谢。 鉴于唾液是否传染乙肝病毒，肝病专家
劳动保障部新规出台 歧视乙肝病原携带者将受罚
除了国家规定的岗位外，用人单位在招聘时如果歧视乙肝病原携带者，将被处以1000元以下罚款。昨天(7日)，劳动保障部出台了《就业服务与就业管理规定》，自明年1月1日起施行。 规定细化了公平就业的规定，
联系QQ