减脂保肝　牢记六条原则

　　肝脏是人体脂肪代谢的重要器官，有合成、利用和转运脂肪的功能。当脂肪来源过多、合成增加或利用和释放减少时，多余脂肪便沉积于肝赃从而导致脂肪肝。还有一种极为少见的妊娠性脂肪肝，病情凶险，可导致母婴死亡。临床表明，肥胖者与Ⅱ型糖尿病患者的脂肪肝发病率为50％；嗜酒者脂肪肝发病率57．5％。
　　一般而言，轻度脂肪肝患者没有任何不适。中、重度脂肪肝患者可伴有食欲不振、腹胀、消化不良、肝区隐痛、右肩背部酸疼发胀、容易疲劳等。体检时可发现肝脏肿大，严重者可伴有脾脏肿大。实验室检测可有肝功能异常，酶谱升高，血脂增高。当肝脏脂肪达到30％时，B超可以检出。轻、中度的脂肪肝可完全治愈，但重度病变则可发展为肝纤维化乃至肝硬化。
　　小编为您总结了六句金言，帮你顺利减脂大变身！

　　（1）去除病因，积极治疗原发病，如糖尿病、肥胖病、高脂血症、病毒性肝炎等。

　　（2）停用导致脂肪肝的药物：如四环素、四氯化碳以及其他对肝脏损害的药物。

　　（3）合理膳食结构。肥胖者应改为低热量、低脂、低糖饮食，多吃含纤维素食品，尽量避免进食动物内赃、肥肉等。

　　（4）严格控制体重。减肥是治疗脂肪肝最为有效的方法，体重减轻可以减少糖尿病、高血压、脂肪肝、心脑血管病的发病率。

　　（5）加强锻炼，增加体力活动量，以消耗体内脂肪。

　　（6）在医生指导下选用药物治疗，治疗期间应定期监测肝、肾功能，每3个月复查1次B超。