脂肪肝平时还愁怎么吃 听说这些食疗方能调理
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.9
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脂肪肝严重威胁着我国人们的身体健康,但尤其是它平时没有任何症状,所以经常被人们所忽视。那么,一旦确诊为脂肪肝以后,我们该如何调理呢?预防脂肪肝需要哪些食物呢?其实,轻度脂肪肝通过药粥食疗方,即可有效地治疗,脂肪肝患者不妨一试。
芹菜枸杞粥
材料:芹菜叶、枸杞叶各100克,洗净备用;
作法:取大米50克煮粥,待熟时调入二叶,再煮一二沸,调入适量白糖服食。或将二叶榨汁,纳入大米粥中服食,每日1剂。
功效:可疏肝和胃,适用于脂肪肝、肝区胀痛、肝脏肿大、脘闷食少或有恶心、腹胀等人群。
柴胡红花粥
材料:柴胡、红花各10克,大米100克,红糖适量。
作法:将诸药同放锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时,调入红糖,再煮一二沸即成,每日1剂。
功效:可疏肝和胃,适用于脂肪肝。
茯苓枣粟粥
材料:茯苓20克,大枣10枚,粟子250克,大米100克。
作法:将茯苓研为细末,大枣去核,粟子去壳,切为小粒;将三者与大米同放锅中,加清水适量煮沸后,转文火煮为稀粥,每日1剂。
功效:可健脾化湿,适用于脂肪肝。
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