当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝治疗用药 → 如何预防脂肪肝？患上了脂肪肝怎么治疗？举报

如何预防脂肪肝？患上了脂肪肝怎么治疗？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.9 浏览： 7566次

现在人民的生活水平质量提高了所以在饮食方面不节制，大量的吃油腻、高脂肪、高蛋白质的食物，慢慢的会把脂肪沉积在肝脏内，从而引起脂肪肝，那如何来预防脂肪肝呢。

怎么预防脂肪肝？

1、合理的饮食

在饮食方面要及时调整饮食结构，多吃高蛋白质、高维生素、低脂肪、低糖的食物，尽量少吃动物性的脂肪和甜食，多吃新鲜的蔬菜水果和富含纤维素的食物以及瘦肉、豆制品等，尽量不要吃零食，睡觉之前不能吃任何食物。

2、适当的进行运动

每天要坚持30分钟以上的有氧运动，可以选择慢跑、打球、跳舞、打太极拳、游泳等，这样可以加强身体脂肪的消耗，提高形成免疫力，加快新陈代谢的速度。尤其是对于肥胖的患者应该及时的控制体重，但是也要控制减肥的速度，体重下降过快会对身体造成影响。

3、避免乱使用药物

不管是中药还是西药当进入身体之后，都会经过肝脏来进行解毒，在选用药物的时候要慎重，尽量选择对身体副作用小的药物，尤其是对肝脏有损害的药物千万不能用，不然会加重肝脏的损伤，另外要保持良好的心态，千万不能暴怒，注意劳逸结合。

如何治疗脂肪肝？

1、积极的找出病因

导致脂肪肝的原因有很多，比如长期的喝酒、营养过剩、身体过于肥胖等，长期喝酒的患者要戒掉酒，身体肥胖的患者要积极的进行减肥控制体重，营养过剩的患者及时的调整饮食结构，这样才可以治愈脂肪肝。

2、为身体补充硒

当身体摄入大量的硒元素具有养肝护肝的功效，可以提高身体的免疫功能，抑制癌细胞的生长和繁殖。

3、使用药物治疗

到目前为止还没有任何药物能够彻底的治疗脂肪肝，患者可以通过中药的方式来进行调理。

温馨提示

其实患上了脂肪肝并不可怕，只要早发现，及时的进行治疗就能够痊愈，主要的还是要注意饮食上的调理，避免喝酒，多吃新鲜蔬菜水果，多锻炼身体来促进脂肪的分解，肥胖患者要积极的控制体重。

标签：如何预防脂肪上了怎么治疗

: 王子莲：乙肝妈妈的饮食营养治疗低GI食物+运动等量法则
在乙肝病毒携带孕妇的并发症中，妊娠期糖尿病（GDM）发病率比普通人群（非乙肝携带者）要高，风险比较大。王子莲教授说，对任何疾病，营养治疗都是一种基本的支持治疗法，可提供能量和营养素，全面调节体内代谢，

: 关注安徽丙肝事件：丙肝能治愈吗？
关注安徽丙肝事件：丙肝能治愈吗？由于近日安徽省涡阳县丹城镇，发生了一起丙肝聚集性疫情，感染者众多，故目前人们都在关注“丙肝能否治愈”的问题，那丙肝到底能不能治愈呢？　　对此，专家表示：既往有学者认为“

: 跟乙肝病毒携带者接吻会传染吗？
咨询：女友体检被告知患有慢性乙肝，因在和女友相处这半年多的时间里，除牵手、接吻外，再无实质性接触，故我想问问各位专家这种感染乙肝的几率大吗？跟乙肝病毒携带者接吻会传染吗？　　跟乙肝病毒携带者接吻会传染

: 乙肝为什么爱失眠？
失眠，可谓是很多乙肝患者所头疼的，小李最近就是，特备爱失眠，有时候会影响到日常工作，对此很是费解，乙肝为什么爱失眠？　　乙肝失眠，可谓是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但是会妨碍到人们正常生活、工

: 脂肪肝的预后怎么样？
随着人们生活水平的提高，以及饮食结构的改变，得脂肪肝的人越来越多，已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。但由于很多人对脂肪肝的不了解，整天忧心忡忡，担心自己的病情发展严重。那么，到底脂肪肝的预后怎么样

: 丙肝治愈率可达85% 高危人群应早筛查早治疗
在病毒性肝炎里面，乙肝是大家最为熟知的，我国是乙肝大国，近几年来乙肝的发病率居高不下，而另一种慢性肝炎——丙型肝炎的发病率也在不断上升，据卫生部发布的最新数据显示，截至2012年我国感染丙型肝炎的人数

: 肝功能异常的临床表现？
肝功能异常的临床表现有哪些？肝功能异常，通常是肝脏受到损伤发出的讯息，故大家及时了解“肝功能异常的临床表现”，对病情的早期发现，及机体健康的自我判断都是较为有益的，那肝功能异常的临床表现有哪些呢？

: 中西医结合肝病诊疗专著：《中医肝病》
由耿兰书主编的《中医肝病》一书，经中医古籍出版社出版发行。该书作为一本论述中西医结合肝病诊疗的专著，总结了耿兰书院长二十多年来治疗肝病的特色疗法如三联法、同步疗法等，以及精心研制的35种系列中药制剂如

王子莲：乙肝妈妈的饮食营养治疗低GI食物+运动等量法则