丙肝应该怎样饮食调理？ 这几种食物适合丙肝患者

丙肝是生活中常见的一种慢性疾病，虽然不会给我们生活带来影响，但是长时间处于丙肝状态，并且没有做好护理的话就会加重病情，加大治疗的病程以及难度，丙肝除了生活护理之外，饮食也是至关重要的。

丙肝患者的饮食调理有哪些？

1、多吃新鲜蔬菜

新鲜蔬菜里面含有的大量维生素、纤维素和矿物质有利于身体补充足够营养，注意饮食的清淡，不仅仅可以调节身体的平衡，而且还容易消化和吸收。

2、不能吃含铁量高的食物

慢性丙肝患者肝脏内可能存在的铁物质高，在一般情况下要限制高铁食物，避免使用铁锅烹饪食物，生活中含有铁高的食物有黑木耳、猪肝、虾仁、海带、紫菜等。

3、多吃葡萄

葡萄在水果中属于保肝最好的，里面含有丰富的维生素，不仅可以保护肝脏，而且还能降低转氨酶，里面含有的果酸有利于促进食物消化，增加食欲感，提高血浆中的白蛋白。

4、补充维生素d

维生素d的缺乏也是导致丙肝的原因之一，维生素d水平越低肝脏病变就会越严重。

5、多吃牡蛎

牡蛎里面含有的锌特别丰富，丙肝患者多吃牡蛎能为身体补充锌的需要，对于肝炎恢复效果极好。牡蛎的肝糖原容易存留在肝脏和肌肉中，能提高肝功能，增强体质，恢复疲劳。同时里面含有的牛磺酸能够促进胆汁的分泌，可以排出堆积在肝脏中的脂肪，提高肝脏的解毒功能。

6、控制糖类摄入量

丙肝患者要控制糖类食物摄入量，如果吃糖类过多的话就会造成脂肪肝，糖的一些代谢残渣也会加重肝脏的负担，容易引起胃肠的胀气。

7、多吃瘦肉

可以适量的吃一些瘦肉，瘦肉属于很好的护肝食品，里面含有丰富的优质蛋白质，能够有利于调节身体所需的营养物质，具有修复肝细胞的作用。

8、不能喝酒

酒里面含有大量的乙醇，进入肝脏之后就会被氧化为乙酸，具有一定的毒性，会造成肝内脂肪酸代谢紊乱，导致肝细胞变性，影响了肝脏的正常工作，另外丙肝患者应该禁忌吃伤肝、损肝的药物。

温馨提示

丙肝患者在饮食方面的护理是至关重要的，选择好食物才能够有利于养肝护肝，缓解病情。