丙肝需要健康饮食 丙肝的饮食宜忌介绍

丙肝虽然可以治愈，但是还是有一定难度的，如果患者自己都不爱惜身体，除了加大治疗难度之外，也会给身体带来极大的负担，导致疾病的恶化。因此，要治疗丙肝必须做到饮食有度。专家建议多食温和、松软、易消化的食物，并保持清淡，以蔬菜、水果、豆类、鱼类为主。蔬菜中以芹菜、黄瓜、番茄、甘蓝菜等为优，也可饮用一些水果汁，如柠檬汁、梨汁、芒果汁和西瓜汁等。

那么丙肝患者需要有些什么饮食禁忌呢？

忌“酒”：酒是肝病患者之大忌。众所周知，酗酒者比一般人得肝病的可能性要大得多。不仅如此，那些在日常交际中饮酒较多的人，也容易引起肝脏的损害。因此，丙肝患者最好能忌酒。

少“脂”：脂肪，并不像有些人所认识的那样一无是处，但不宜多。丙肝患者应当将体重维持在正常范围以内，对黄油、奶酪及其他奶制品，食用油、肉类、坚果、甜点等含脂较高的食物，少吃为好。

少“糖”：肝病患者多有食欲不振、体内热量不足的表现，所以要吃糖，但也不宜多吃。过多吃糖，糖可以转变为脂肪而在体内堆积，久而久之会形成脂肪肝；而且糖的一些代谢残渣，如丙酮酸、乳酸，也会加重肝脏负担，且容易引起胃肠胀气。建议丙肝患者多通过吃一些水果来补充欠缺的糖分。

少“铁”：丙肝患者有时存在着铁的排除困难，而过多的铁对肝脏来说是非常有害的。有研究表明，体内铁的含量过高，会降低丙肝患者对干扰素的反应能力。因此，对于血清中铁的含量过高的丙肝患者，不应再摄取铁的补充剂或含铁高的营养剂。除此之外，要限制含铁高的食物，如动物肝脏等，并避免使用铁制炊具。

少“药”：药物同样也为肝脏所忌，因为肝脏是药物的过滤器、解毒器。一些处方药，包括中成药，都会产生不同程度的肝脏损害。因此，什么药该用，什么药不该用，一定要有专业医生的指导。尽可能少服非必要的药物，以免得不偿失。

少“垃圾食物”：所谓“垃圾食物”，是指那些高脂、高糖、低维生素、高化学添加剂的人工食品。这些食品于健康有百害而无一益，故名“垃圾食物”。不仅肝病者不要吃，健康人也应当少吃为妙。

宜“杂、淡”：“杂”是指饮食宜多样化，不要偏食。狂补蛋白、狂补热量，都有损肝脏。健康的饮食要顾及到机体所需的建筑材料，包括蛋白质、必需脂肪酸及碳水化合物等。蛋白质的来源主要是肉类，如鸡肉、鱼肉等，还有鸡蛋，奶制品，坚果类，豆类等。

丙肝患者合理饮食方法如下：

1、丙肝患者可以吃一些新鲜水果

丙肝患者可以吃一些新鲜的水果，尤其是含有丰富维生素的水果，如维生素C含量高的西红柿、樱桃等，不要吃刺激性的食物。最好选择新鲜的水果，腐烂的水果含有致癌物质，并且容易寄生细菌病毒等，并且患者在进食之前尽量洗干净然后削皮。

2、丙肝患者可以选择一些易于消化的食物

丙肝患者饮食应注意清淡为主，如新鲜的蔬菜、水果、豆类等，不要吃太过辛辣及刺激性的食物。

3、丙肝患者适宜选择含糖量少的食物

丙肝患者由于肝功能不正常时常会出现食欲不振，厌食的情况，适当地摄取少量的糖类对于促进食欲、补充机体机能都是非常有帮助的，但切忌不要摄取过多的糖类食物。