很多人养了几十年肝 都毁在了早上这一个坏习惯
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.5
浏览:
10250次
养肝就是养命,很多人都注重养生,养了几十年的肝。但是所谓千里之堤毁于蚁穴,早上一个坏习惯就会让肝脏受伤。养肝的效果全都因为这个坏习惯白费了。这个坏习惯就是不吃早餐。
不吃早餐损伤肝脏和胆囊
肝脏是五脏之首,也被称为五脏将军。肝脏是人体最的消化腺,承担着消化代谢的重要功能。如果不吃早餐,就会消耗肝脏糖原,为身体补充能量。同时胰岛也要启动将血糖升高,这一些列的活动都要有肝脏的参与,因此,就会增加肝脏的负担,同时,因为不吃早餐,造成胆汁回流,胆汁中的物质沉淀形成结晶,长时间后就会形成结石。胆囊一旦出问题,肝脏必然受累。
除了不吃早餐,还有很多坏习惯,是早上不能养成的。比如说起床不排尿,空腹喝冷水等等、
吃早餐要注意3件事
别太早吃早餐
太早吃早餐对身体的健康有影响。早上五六点起床后就吃早餐,对于肠胃得意影响是有害无益。因为人在睡眠的过程中,肠胃也处于休息状态。如果太早的吃早餐,肠胃既要消化吸收昨晚的食物,又要消化早上的食物,负担变重。如果早餐没有得到完全消化,对于消化系统来说也是不好的。
早餐别吃太快
食管癌等疾病和长期吃高热的食物有关系。如果早餐吃得是热食物,比如热面,热粥等,千万不能因为赶时间就狼狼吞虎咽,这样对是挂你的伤害是很大的。太烫的食物不断刺激使馆,使胃管反流的几率增加,长期以往会致癌。
早餐是隔夜菜
有些人习惯把隔夜的饭菜热一下当早餐吃。但是这样并不健康。这些隔夜饭菜容易滋生细菌,产生亚硝酸盐,黄曲霉度等有害物质。如果长期吃,会对肝脏产生不好的影响。因为黄曲霉度是一类致癌物,亚硝酸盐也是致癌物质。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝病护理:乙肝的7大护理原则10517
- 02. 肝病患者秋季如何正确“护肝”?8543
- 03. 肝病康复的秘诀:三分治 七分养7633
- 04. 肝病千万不能拖 这五个症状是肝脏给你的最后期限10086
- 05. 末日恰逢冬至 养好肝脏安稳过201212221
- 06. 宝宝肝火旺盛是什么原因13237
热门阅读
- 01. 蜘蛛痣:肝硬化的标签
- 02. 脂肪肝 瘦人也难逃厄运
- 03. 乙肝小三阳肝区疼痛要少吃多餐
- 04. 旅行防止感染甲肝
- 05. 肝硬化饮食的原则有哪些?调节饮食结构有利病情恢复
- 06. 丙肝很可怕 潜伏期可达20年之久
- 07. 乙肝“小三阳”,三种情况要分清
- 08. 肝硬化可伴有贫血便秘 如何饮食来降低症状
- 09. 肝炎患者应该掌握“性爱准则”
- 10. 肝腹水患者的日常饮食原则
图片推荐
乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目?
乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目?乙肝抗病毒治疗不仅有其特定的停、用药标准,而且治疗期间亦应对其相关检查项目进行动态监测,以观察用药效果,那乙肝抗病毒治疗期间需监测哪些项目呢? 乙肝抗病毒治疗期间需监
肝病患者适宜选择哪些蛋白食物?
肝病患者适宜选择哪些蛋白食物?肝病患者,尤其是肝硬化患者往往表现为白蛋白缺乏,肝硬化腹水的主因之一就是低蛋白血症。蛋白质是构成人体细胞的物质基础,也是肝病患者养肝,护肝最重要的营养素。在选用蛋白质上,
感冒药对肝功能有影响吗?
咨询:单位组织明天体检,结果我这两天正好感冒,不清楚感冒药会不会影响肝功能,所以想问问各位专家感冒药对肝功能有影响吗? 感冒药对肝功能有影响吗?专家表示:一般来讲,检查肝功能前,是不主张应用任何药物
为什么会有脂肪肝?
咨询:近期体检,我被告知患有轻度脂肪肝,我很纳闷“脂肪肝”不是富贵病吗?不是只有肥胖、经常吃肉的人才会得吗?本人体型偏瘦,平时也不爱吃肉,为什么会有脂肪肝? 为什么会有脂肪肝?首先,大家需了解“脂肪
没有批号照做广告 网上医疗广告猫儿腻多多
“治湿疹皮炎荨麻疹一朝除”、“不透析不换肾治愈肾病”、“痛风系列疗法填补医学空白”、“无痛流产妇科炎症肛肠疾病”……日前,记者登录某医药类网站时,一大片密密麻麻的医疗小广告跃入眼帘,似曾相识,让人有看
你了解甲肝疫苗吗?
甲型肝炎是由甲型肝炎病毒引起的一种严重的肝脏疾病。这种病主要是由被污染的食物或水,以及与病人密切接触而传。 如果得了甲肝,刚开始病人会出现发热、食欲不振、恶心、乏力等症状,继而出现皮肤和眼睛黄
第八届专修班圆满结束
由中华中医药学会继续教育部、中医杂志社、北京东方中医药培训中心主办,肝病医院协办的“全国第八届中西医结合治疗肝病高级专修班”于2013年9月13日在肝病医院隆重举行。 中医杂志社社长贾守凯主持了
肝的位置、肝的位置图和肝的解毒及其他功能
有的朋友不知道肝的位置在哪里,在此附肝的位置图一幅,方便大家了解,下面详细介绍肝的位置(肝的位置图),肝的功能等,希望对大家有所帮助。 一、肝的位置 肝的位置在腹部的右上部,这是一个解剖学常识。事