第一批90后的肝脏已经开始坏掉了 年轻人要养肝少做这四件事
第一批90后快要进入而立之年，各种健康问题也开始凸显。脱发，胃垮，很不幸的是，现在脂肪肝也正向90后发展了。
脂肪肝年轻化趋势明显
据中国医师协会公布的“中国城市健康状况大调查”显示，在我国城市居民男性高发疾病中，脂肪肝居首位，发达城市的脂肪肝患者高达15%。
脂肪肝正在向80后、90后甚至00后发展。过去脂肪肝发病年龄在40~50岁，现在发病年龄集中在20~30岁。随着90后逐渐进入社会，脂肪肝的魔爪已经伸向90后了。
90后为什么易患脂肪肝
肥胖
肥胖是脂肪肝的诱因。大部分肥胖患者都患有脂肪肝。90后生活水平条件好，出生的时候正赶上国家经济起飞的时代，吃喝都比以前的年青一代好。所以90后中肥胖人群也比较多。
肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。
喝酒应酬
90后开始进入职场，喝酒应酬成为了必不可少的社交和工作环节。大量的喝酒，长时间的喝酒，容易诱发酒精性脂肪肝。如果不戒酒，酒精性脂肪肝会进一步发展成肝硬化，甚至肝癌。
长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。还有人观察，每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。
减肥过度
90后生活在一个以瘦为美的审美环境，不少女生都疯狂减肥。但是这也导致一些女性出现了营养不良性的脂肪肝。由于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。而且禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽（GSH），使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。
还有长期吃素的佛系青年，也会因为营养的摄入不足，产生脂肪肝。
滥服药物
90后因为工作压力，精神紧张等原因，会有服用镇静药物和安眠类药物。这一类人群由于长期服药，导致肝脏脂肪肝代谢障碍，也会让脂肪肝在肝脏沉积，形成药物性脂肪肝。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 春季养肝要三多三少10339
- 02. 肝火旺食疗方11188
- 03. 肝病护理都有哪些要点11594
- 04. 冬天肝病患者要注意保暖 避免感冒10717
- 05. 春季肝火旺怎么调理12973
- 06. 3个调理肝火旺的穴位12220
热门阅读
- 01. 这三类人最易得肝癌！如何发现早期肝癌？
- 02. 肝炎的诱发原因都是啥？
- 03. 乙肝传播途径正在转变
- 04. 肝硬化患者应坚持每半年复查一次
- 05. 顽固性肝腹水治疗
- 06. 肝硬化七种食疗方法
- 07. 肝硬化的病理表现和病理形态
- 08. 脂肪肝与乙肝有何关系？
- 09. 治肝硬化最好的医院怎样选择
- 10. 治疗肝腹水的中药方子
图片推荐
肝豆状核变性诊疗指南 “肝豆”患者需终生治疗
南方医院感染内科主任医师彭劼教授在8月18日南方医院举办的《肝豆状核变性学术专题会》上，就肝豆状核变性诊疗指南做了一番深入的解读，将自己对指南的理解和认识传递给更多临床医生。彭劼教授认为，肝豆状核变性
什么是大三阳的症状
乙肝大三阳这样的疾病很多的人都不太了解，所以也有一些患者在患病的时候，往往不能及时发现，耽误了治疗错过了治疗的最佳时机而带来更多的危害，一起来了解乙肝大三阳疾病到底有这样的症状表现呢! 被传染乙肝的
肝炎过饱饮食会得肝硬化
网友咨询：我查出肝炎，在门诊拿药的时候，遇到一个肝硬化患者朋友，说自己之前也是肝炎，由于过饱饮食，营养过剩得的肝硬化，想请问肝炎过饱饮食会得肝硬化？ 专家解答：肝炎患者如果经常地过饱饮食，尤其是晚餐
接种乙肝疫苗后能喝酒吗?
网友咨询：接种乙肝疫苗后能喝酒吗？父亲昨天刚接种了乙肝疫苗，今天中午吃饭的时候他喝了些白酒，不知道，接种乙肝疫苗后喝酒会不会影响接种效果呢？针对患者的疑问，我们特邀肝病医院专家来详细解答。 接种乙肝
爱吃生肉惹的祸！男子患上肝吸虫病！
近日，大陆南宁303医院检验科实验室，从消化科病人体内排出后送来的标本中，发现的罕见吸虫牛带绦虫，且足足有500厘米长。 据报道称，这名患者姓陈，今年45岁，南宁宾阳人，平时喜欢吃生鱼片、生牛肉等，
肝伤易丧命 养肝护肝做到4要点
我们都知道肝脏是人体最大的排毒器官，维护着人体的身体机能。主要负责着人体肠道内消化、代谢等多项任务，但是你知道么，肝脏是最容易受损的器官之一，因此我们要对肝进行重点防护，下面让我们来一起来了解下肝损伤
乙肝大三阳可以喝红酒吗？
家里备有很多红酒，吃饭的时候会喝；朋友来了也会喝；心情不好的时候自己也会喝点....红酒成为欧阳女士的一部分，但最近去医院体检时发现，自己竟然是乙肝大三阳！医生建议要戒酒，白酒我不喝，那红酒呢？乙肝大
乙肝患者冬季能吃火锅吗？
乙肝患者冬季能吃火锅吗?冬天天气寒冷，人们喜欢吃火锅来驱寒补暖。但对于肝脏受到损害的乙肝患者来说，能吃火锅吗？乙肝患者吃火锅对病情会不会有什么影响？对此，我们来看看肝病医院专家是如何解答的。 乙肝患
联系QQ