当前位置:首页肝病知识肝病保健 → 春季养肝正当时 这五类伤肝食物碰不得举报

春季养肝正当时 这五类伤肝食物碰不得

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.5       浏览: 11490次

春天是养肝护肝的季节,尤其是春节期间,很多人聚会和大吃大喝导致伤肝,所以及时的调养,可以帮助肝脏恢复健康。春季养肝,要注意少吃五种食物。

春季养肝远离伤肝食物

高盐腌制食物

腌制食品盐分过高,本身有肝腹水的人吃了可能影响水、钠的代谢。另外,腌制食品中含有硝酸盐较多,大量食用后,肠道细菌可将硝酸盐还原为亚硝酸盐,后者可在胃内合成亚硝胺,变成一种强烈的化学致癌物,可引发肝癌。

甜食诱发脂肪肝

含糖量过高的食物,可以给人体提供足够扥能量,如果能能消耗远远低于能量摄入,过多的能量就会转换为脂肪储存在肝脏。诱发脂肪肝。几乎所有的甜食中,都含有大量的白糖或者糖浆做成的甜味剂,这些糖类在体内的代谢需要消耗更多的维生素扩物质等,这就间接影响了肝脏的营养支持。造成肝脏的负担。

烧烤食物伤肝

烧烤食物中含有苯并芘,这是一种致癌物质,长期摄入会造成慢性肝中毒,肝损伤,甚至诱发肝癌。苯并芘是肉类食物在高温烧烤,熏制下,脂肪裂解产生的一种物质,对健康有害。尤其是地摊烧烤,缺乏监管,不宜多吃。

酒刺激肝脏

肝脏是人体代谢酒的主要器官,承担了大部分代谢酒精的任务。肝脏对酒精有承受限度,男性的承受力比女性好。男性一天喝2两白酒,4周下来肝脏就会脂肪变性,2个月后就会出现损伤。女性则时间更短。

酒精会影响肝脏细胞,影响肝脏脂代谢。所以长期喝酒的人,会形成酒精性脂肪肝。

春天养肝注意三件事

所谓春宜养阳,重在养肝。春天万物勃发,也是养肝的好时机。但是要注意

不贪睡

所谓春困秋乏,春天容易让人嗜睡,但是不要贪睡。因为贪睡影造成新陈代谢迟缓,会影响肝脏运行。

多喝水

春天虽然回暖,但是气温多变,要多喝水,补充水分可以减少身体代谢的毒素沉积肝脏,损伤肝脏。就可以多吃蔬菜水果,多吃山楂,茯苓等养肝的食物,有好处。

标签:春季  正当  正当时  当时  食物  碰不得  不得  
图片推荐
    我国中医药发展存在的问题

    我国中医药发展存在的问题

    “目前,在国际中药贸易中,80%的中药是日本产的,德国的中草药年销售额为22亿美元,人均消耗中草药约36.55美元,远高于作为中医药发祥地的中国。”这个尴尬的现实让全国人大代表唐祖宣很纠结。他指出,这
    乙肝患者如何预防肝硬化?

    乙肝患者如何预防肝硬化?

    乙肝患者如何预防肝硬化?在肝硬化患者当中有很大一部分是由慢性乙肝发展而来的,但并不等于是乙肝就一定会形成肝硬化,相对来说,慢性乙肝性肝炎患者发展肝硬化的比率比一般人高,那么应该如何预防呢?乙肝患者如何
    乙肝腹胀腹痛的原因?

    乙肝腹胀腹痛的原因?

    腹胀腹痛可谓是临床上乙肝患者多见的主诉症状,那为什么会引起腹胀腹痛的不适症状呢?乙肝腹胀腹痛的原因?借此听听肝病专家对此的介绍吧。  乙肝患者多伴有不同程度的肝脏损害,而肝脏本身是消化系统的一个重要的
    小伙吃海鲜“摊上事儿” 军医支招远离戊肝

    小伙吃海鲜“摊上事儿” 军医支招远离戊肝

    万万没想不到啊,自己这么强壮的身体也抵挡不住戊肝病毒的侵袭,这下摊上事了,从小在海边长大的80后林先生,看着自己检查结果,自嘲着和自己开起了玩笑。  3月12日下午,林先生的大学同学出差路过宁波,下车
    肝硬化易导致什么并发症

    肝硬化易导致什么并发症

    肝硬化患者往往死于并发症,对于肝硬化并发症的治疗不可忽视。上消化道出血为肝硬化最常见的并发症,而肝性脑病是肝硬化最常见的死亡原因。  1、肝性脑病:肝性脑病是最常见的死亡原因。  2、上消化道大量出血
    恢复肝功能防止肝纤维化  中医治慢肝的特色与优势

    恢复肝功能防止肝纤维化 中医治慢肝的特色与优势

    慢性病毒性肝炎是一种严重危害人类健康的常见病,在西医治疗上核苷类似物与干扰素存在病毒变异及不良反应较大等诸多问题。在长期的医疗实践中,中医药治疗乙型肝炎积累了较为丰富的临床经验,美国的世界肝病权威汉斯
    乙肝大三阳可以喝红酒吗?

    乙肝大三阳可以喝红酒吗?

    家里备有很多红酒,吃饭的时候会喝;朋友来了也会喝;心情不好的时候自己也会喝点....红酒成为欧阳女士的一部分,但最近去医院体检时发现,自己竟然是乙肝大三阳!医生建议要戒酒,白酒我不喝,那红酒呢?乙肝大
    脂肪肝不宜吃什么?

    脂肪肝不宜吃什么?

    脂肪肝不宜吃什么?脂肪肝患者除了应积极采取适当的治疗外,日常生活中合理的饮食对于促进病情的康复起着非常重要的作用。那么,脂肪肝不宜吃什么?下面我们来看看肝病医院专家的详细介绍。  脂肪肝不宜吃什么? 
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面