春季养肝正当时 这五类伤肝食物碰不得
春天是养肝护肝的季节,尤其是春节期间,很多人聚会和大吃大喝导致伤肝,所以及时的调养,可以帮助肝脏恢复健康。春季养肝,要注意少吃五种食物。
春季养肝远离伤肝食物
高盐腌制食物
腌制食品盐分过高,本身有肝腹水的人吃了可能影响水、钠的代谢。另外,腌制食品中含有硝酸盐较多,大量食用后,肠道细菌可将硝酸盐还原为亚硝酸盐,后者可在胃内合成亚硝胺,变成一种强烈的化学致癌物,可引发肝癌。
甜食诱发脂肪肝
含糖量过高的食物,可以给人体提供足够扥能量,如果能能消耗远远低于能量摄入,过多的能量就会转换为脂肪储存在肝脏。诱发脂肪肝。几乎所有的甜食中,都含有大量的白糖或者糖浆做成的甜味剂,这些糖类在体内的代谢需要消耗更多的维生素扩物质等,这就间接影响了肝脏的营养支持。造成肝脏的负担。
烧烤食物伤肝
烧烤食物中含有苯并芘,这是一种致癌物质,长期摄入会造成慢性肝中毒,肝损伤,甚至诱发肝癌。苯并芘是肉类食物在高温烧烤,熏制下,脂肪裂解产生的一种物质,对健康有害。尤其是地摊烧烤,缺乏监管,不宜多吃。
酒刺激肝脏
肝脏是人体代谢酒的主要器官,承担了大部分代谢酒精的任务。肝脏对酒精有承受限度,男性的承受力比女性好。男性一天喝2两白酒,4周下来肝脏就会脂肪变性,2个月后就会出现损伤。女性则时间更短。
酒精会影响肝脏细胞,影响肝脏脂代谢。所以长期喝酒的人,会形成酒精性脂肪肝。
春天养肝注意三件事
所谓春宜养阳,重在养肝。春天万物勃发,也是养肝的好时机。但是要注意
不贪睡
所谓春困秋乏,春天容易让人嗜睡,但是不要贪睡。因为贪睡影造成新陈代谢迟缓,会影响肝脏运行。
多喝水
春天虽然回暖,但是气温多变,要多喝水,补充水分可以减少身体代谢的毒素沉积肝脏,损伤肝脏。就可以多吃蔬菜水果,多吃山楂,茯苓等养肝的食物,有好处。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝火旺面部的症状11458
- 02. 肝火旺失眠的症状8912
- 03. 吸烟影响肝病病情吗?8692
- 04. 如何预防肝火旺盛9142
- 05. 肝病患者养生及食疗方12103
- 06. 肝炎病人应注意什么7245
热门阅读
- 01. 儿童肝炎护理秘笈
- 02. 番茄-治疗肝炎的好帮手
- 03. 肝癌患者的饮食有什么不同
- 04. 夏天肝火旺的九大症状 多吃苦味食物降火消暑
- 05. 小肝血管瘤会出血吗 治疗方法要知道
- 06. 脂肪肝与乙肝有何关系?
- 07. 乙肝这途径传播几率高 做好个人防护远离乙肝
- 08. 乙肝大三阳就是乙肝患者吗?
- 09. 肝癌治疗策略 手术治疗和非手术治疗
- 10. 消除脂肪肝,一步一步慢慢来
图片推荐
提高市民爱肝护肝意识
3月18日是全国爱肝日,第三中心医院举办了主题为生活需要爱心 也需要爱肝的公益义诊活动,宣传爱肝护肝知识。 活动现场,来自第三中心医院肝内科的主任医师为市民做了初步的健康体验,回答了肝病防治的相关问
非法医疗广告搭上互联网 上网获取信息时多留神
非法医疗广告搭上互联网 市民上网获取医疗信息时多留神 根据广告法有关规定,药品广告不得含有不科学的表示功效的断言或保证,不得利用专家、医生、患者的名义和形象作证明,在上海,牛皮癣属于不得发布广告的
谎言连篇 医疗广告大限将至
今年第3期,本刊刚刚做了一个策划,批判虚假医药广告及探讨媒体在这个方面的一些不当行为。没想到的是,当期杂志面世不久,彷佛是为本刊的特别策划下个结语,3月7日,全国政协会议医卫界委员联组会议结束时,卫生
研究发现肝癌肿瘤抑制因子
来自第二军医大学和江苏省肿瘤医院的研究人员证实,在肝细胞癌(HCC)中CYP3A5通过调控mTORC2/Akt信号发挥了肿瘤抑制因子作用。这一研究发现发表在2月3日的《癌症研究》(Cancer Res
脂肪肝患者春节要留意什么
脂肪肝患者春节要留意什么?这是很多脂肪肝患者和家属共同关心的话题,春节将至每个人都怀着无比兴奋的心情期待春节的到来,为了能让脂肪肝患者过一个好的春节,肝病医院专家在此提醒广大的脂肪肝患者过春节要留意什
乙肝患者感冒了怎么办
乙肝患者感冒了怎么办?冬天到了由于气候干燥,寒冷再加上人们不注意保暖喝水。乙肝患者自身的抵抗力就差,很容易感冒生病。那么乙肝患者感冒了怎么办?下面请肝病医院专家为大家做详细解答: 1.乙肝患者感冒特
蜂蜜怎么喝才能护肝又补肾?怎么样识别真假蜂蜜?
蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。中国从古代就开始人工养蜂采蜜,蜂蜜既是良药,又是上等饮料,可延年益寿。具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效,对少年儿童咳嗽治疗效果很好。
熬夜会导致转氨酶升高吗?
晚上11点-凌晨1点,是肝脏排毒的时间。 当下,人们面临高负荷的生活和工作压力,加班、熬夜可谓是较为普遍,对于肝脏不好的患者来说,熬夜对病情是不利的,那熬夜会导致转氨酶升高吗?对此肝病专家给大家作出