当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病保健 → 肝功能增强要靠这样吃多吃姜黄增强解毒功能举报

肝功能增强要靠这样吃多吃姜黄增强解毒功能

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.5 浏览： 12936次

肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。6个日常小妙招，有助于全面增强肝功能。

1、补充足够的矿物质

矿物质在肝脏的解毒过程中起到至关重要的作用，所以，肝功能低下的人群可以适当的补充含有矿物质的食物或补充剂，如：镁、钙、钾、铜、钠、铁、锌等元素。

2、来杯柠檬水

柠檬有助于提高肝脏的解毒能力，青柠汁中的柠檬酸能够促进胆汁的分泌，让体内毒素更好的得到排泄。每天1—1.5个柠檬切片泡水喝，可以将体内的毒素排出；另外每天保证8—10杯的白开水也是可以帮助肝脏排毒哦！

3、蔬菜

肝脏喜绿，多吃绿色蔬菜可以促进肝脏的排毒代谢，如甜菜、卷心菜、西兰花等。专家表示，每天至少要吃两种蔬菜，补充高质量的矿物质和维生素，若是因为单一的营养不足都可能会中断肝脏的解毒功能。

肝功能不好的人平时可以多吃西兰花和大蒜，因为它们含有硫元素，可增强肝脏的解毒功能。

4、为肝脏提供补品

姜黄和蒲公英，都被认为是肝脏的“洗洁剂”和“保护剂”，能够清洁并保护肝脏。可取45毫克的姜黄，或400毫克的蒲公英，每日用白开水冲泡成茶喝，可以起到很好的解毒作用，提高肝功能。

标签：多吃肝功能功能增强强要要靠这样解毒

: 肝病患者宜补充维生素c
肝病患者宜补充维生素c，大家都知道乙肝患者自身免疫力下降，容易感冒，平时增增加免疫力和饮食调养很重要，要多吃新鲜蔬菜和水果。补充维生素和蛋白质，在春节即将来临的时候，也是天气最冷的时候，预防感冒很重要

: 美患传染性肝炎男子向人吐痰被控企图谋杀罪
据新加坡《联合早报》报道，美国一名患有接触性传染病的29岁男子，因为向医院工作人员吐痰，于当地时间18日被控以企图谋杀罪。　　美国阿拉斯加州警官说，17日，在当地一家医药中心，被告拉弗朗斯故意传播危险

: 春季养肝护肝
春节养肝护肝正当时，五行中春季属木，对应肝脏，所以春季正是养肝护肝的时节，那么春季养肝护肝吃什么好呢？肝病医院专家介绍：春季养肝护肝饮蒲公英水养生败肝火。　　春季养肝护肝：饮蒲公英水养生败肝火　　肝病

: 部分白领运动太盲目拼命减肥竟减出脂肪肝
健身已成为沪上白领的生活方式，五成白领每周锻练，与此同时太随意或太过度也成为白领运动最突出问题。目前，仁济医院正与上海体育大学合作，酝酿推出体适能测试和运动管理项目，为白领运动体检。　　两成白领盲目运

: 产妇离世：因妊娠急性脂肪肝导致多功能衰竭和脑水肿
生命的逝去总是让我们看到特别的心酸。最近，一名刚生下双胞胎的产妇离世，她的家人将她的器官捐献了。　　据了解，这名女子产妇离世捐献器官是一名双胞胎孩子的母亲，因为患了妊娠急性脂肪肝引发的多功能器官衰竭和

: 转氨酶高不治疗会怎样
转氨酶高不治疗会怎样？转氨酶高是临床常见现象之一，一些患者总是因升高程度不是很明显、或尚无临床不适表现，而认为无大碍、不注重治疗，并不关心其后果，下面我们就来简单了解一下转氨酶高不治疗结果会怎样？

: 3.18爱肝日：如何保护好自己的肝脏
肝脏被叫做是人体的化工厂，承担着物质转化、能量代谢、解毒等重要的功能，肝脏是一个比较敏感的器官，生活中很多的原因都是会导致肝脏受到伤害的。比如说：药物、酒精、病毒、毒物、肥胖、免疫因素等。其实，我们每

: 揭开“免费”肝病检查项目背后的残酷真相
被骗肝病患者真实病例1：　　江某，男，29岁。因有“乙肝病史”而听从无良的媒体所做的“肝病免费检测及快速大小三阳转阴”广告，于2012年3月到广州一家所谓的“肝病门诊部”就诊，门诊部给江某开了所谓“免

肝病患者宜补充维生素c