预防乙肝需打开“防火墙”

　　一谈到乙肝，很多人都有一种谈虎色变的感觉，如何预防乙肝？乙肝的传染性很强，一旦感染乙肝病毒，很难将其驱逐体外，乙肝病毒对人体造成的伤害很大，会侵犯肝脏，在肝细胞内复制、繁衍，使肝脏发现病理学变化。当肝脏持续受到损害时，病情会逐渐发展为慢性乙肝、肝硬化甚至肝癌，因此，预防乙肝请打开“防火墙”。

　　我们知道，没有病毒复制，就没有免疫反应，也就不会发生肝炎。因此，只有“釜底抽薪” 通过抗病毒治疗，才能有效地清除或抑制病毒复制，肝炎发作就会减少，肝功能就会自然恢复正常，更重要的是为了阻止肝炎向肝硬化和肝癌进展。可以这么说，打开第一道“防火墙”—— 抗病毒治疗是治疗和预防乙肝的最佳措施。

　　专家介绍，在很多乙肝患者中，至少有1/3以上都是通过和乙肝患者“亲密接触”被感染的。这些患者往往都没有医源性血液传播和母婴传播的可能，但是在他们周围都生活着熟悉的乙肝患者，或是家人、或是朋友、同事。他们很可能都是在不经意间与患者的“亲密接触”中，就被感染上病毒了。

　　针对目前乙肝患者的主要感染渠道，那些家里本身有乙肝患者的朋友要特别小心，乙肝病毒主要通过体液和血液传播，家人应该对可能存在“体液或血液交换”的行为保持高度的警惕。如不要共用牙刷、剃须刀、指甲剪；女性乙肝患者在月经期不要乱丢卫生巾，内裤要单独洗涤，洁阴用的毛巾要专用；饭前便后洗手，手不入口。

　　科学有效地治疗乙肝并阻断乙肝传播途径，可以阻止乙肝病毒在家庭生活中传播。专家指出，为了更好地控制乙肝的传播与发生，应打开第二道“防火墙”——注射乙肝疫苗。

　　家庭中未感染乙肝的人群，预防乙肝还需接种乙肝疫苗，注射3针后1个月97%的人都可测到表面抗体；第2年仍保持在这一水平；第3年降到74%左右，抗体滴度也下降。乙肝表面抗体滴度小于或者等于10国际单位/毫升者，应在半年内接种。抗体滴度大于10国际单位/毫升可在6年内复种。我国的多数学者建议免疫后3年内加强1次为好。

　　乙肝虽然具有传染性，但是只要采取正确的预防措施，乙肝是完全可以避免的，预防乙肝的传播最简单有效的方法是注射乙肝疫苗，除此之外，人们还要注重生活饮食卫生，戒烟戒酒，加强体育锻炼，增强免疫力。