肝硬化患者需重视健康教育 5则食疗方有助健康
健康教育可使肝硬化患者掌握疾病的相关知识,在日常生活中重视自我保健,可减少并发症的发生,延缓病情发展。
用药指导
许多药物都要经过肝脏代谢,所以患者应在医生的指导下安全正确用药,不可听信广告迷信使用所谓“特效药”,滥用药物只会加重肝脏负担。另外患者不能自行停药或更改剂量以免加重病情。
饮食原则
肝硬化患者应进食高热量、高纤维素、适量蛋白、清淡易消化的半流质或软食,少量多餐,养成良好的饮食习惯,不宜食用生、硬、粗糙、多刺、辛辣、油腻、煎炸的食物。禁烟禁酒,烟酒可影响肝细胞代谢,加重肝脏负担。消化道出血时应禁食;血氨升高时则进食低蛋白饮食;出现腹水应给予低盐或无盐饮食,并适当控制饮水量,对长期使用利尿剂的患者,要注意其水、电解质的均衡,可吃一些含钾高的食物,如香蕉、蘑菇等,防止低血钾的发生。
生活起居
中医认为“卧则血归于肝”,卧床休息可增加肝脏血液循环,有利于肝细胞修复。保持房间安静,空气清新,可创造良好的休息环境。长期卧床的患者每2小时要变换体位一次,防止受压部位形成褥疮。病情稳定者可适量活动,如散步、气功、太极拳等,但应避免剧烈活动。
中医认为熬夜伤阴,所以患者应养成规律的生活习惯,避免熬夜。入睡困难者,在睡前可用温水泡脚,避免情绪兴奋,控制室温,保持室内安静整洁有利于睡眠。
肝硬化患者免疫功能低下,平时应避免感染的发生。根据天气情况适当增减衣物,避免受凉;少去人员杂乱的地方,预防交叉感染。保持皮肤清洁,若皮肤瘙痒不可搔抓。
肝硬化患者在积极治疗的同时,辅以饮食治疗,可收到良好的疗效。
泥鳅炖豆腐
配料:泥鳅500克,豆腐250克。
制法:将泥鳅去杂,洗净,加水、盐炖至五成熟,放豆腐、炖熟。
功效:利湿消水;对伴有黄疸和腹水的肝硬化有疗效。
麦芽山楂饮
配料:炒麦芽15克,炒山楂15克,红糖适量。
制法:把麦芽与山楂水煮去渣取汁,加红糖。
功效:健脾开胃、软坚散结;对肝硬化、睡卧不宁有疗效。
茴香陈皮鸡蛋
配料:小茴香10克,陈皮10克,鸡蛋数个。
制法:将配料加水煮约10分钟,敲碎蛋壳,继续小火焖炖半小时,食蛋1个,每日1次。
功效:可暖肝理气,补虚止痛。适用于肝硬化体质虚弱,肝区胀痛。
竹笋马兰头汤
配料:竹笋150克,马兰头250克。
制法:将配料加水煮,调味,饮汤吐渣,每日1次。
功效:适用于肝硬化内蕴湿热,伴腹水。
桂花青蛙粥
配料:桂花10克,青蛙3只(去皮、内脏),白米50克。
制法:蛙肉、白米同煮粥,粥将成时,入桂花,再煮沸片刻,调味食粥和蛙肉。每日1料。
功效:温补脾肾。主治脾肾阳虚型肝硬化。
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