国庆熬夜伤肝怎么办?不妨试下这几款汤!
随着国庆长假的到来,很多人都避免不了各种酒局,亲朋好友欢聚一堂,熬夜通宵是常有的事。但是在熬夜后可能肝脏就会吃不消了,容易伤害到肝脏。这也让很多人感觉到害怕,怕自己在假期时间熬夜会让肝脏受到伤害。其实,在假期间如果经常熬夜,不妨试下这几款汤,有养肝的作用。
国庆熬夜喝哪些汤可以养肝护肝?
一、田七木耳汤
选用田七苗150克、水发黑木耳50克和适量的西红柿、姜、盐、生抽等放置一边。在锅中放入少许的油下入姜后炒香再放入西红柿翻炒,等到西红柿出油后再放入黑木耳爆炒后加入高汤,再适当的放入盐和胡椒粉 以及少量的生抽,在煮开后两分钟左右放入田七苗,等到田七苗变色后就可关火淋上香油即可食用。田七苗具有清热解毒养肝清脂的作用,它可以帮助促进身体血液循环以及新陈代谢,有很好的养肝作用,对经常熬夜的朋友来说,可以促进帮助修复肝脏。
二、菊花荷叶炖猪肉
选用15克菊花、荷叶5克、红萝卜250克以及瘦猪肉400克,生姜适量。将洗干净后的菊花荷叶以及切块的红萝卜和猪肉放入炖盅,加入适量的水后隔水炖三小时就可以出锅使用,在出锅的时候放入适当的盐。菊花有清热平肝明目的作用、红萝卜有健脾补血、帮助消化。两者在一起炖煮可以起到滋阴润燥、养肝明目生津的功效。
三、百合绿豆汤
将5克干百合和25克绿豆洗干净后放入锅中,加水煮30分钟后放入适量的冰糖就可以饮用。在中医的角度上认为绿豆养肝可以排毒去火,另外绿豆中还含有很高的营养素,可以帮助降血脂和降低胆固醇,以及提高食欲的作用,将干百合和绿豆合在一起煮可以有效的清热解毒,帮助肝脏排解毒素。
四、木瓜排骨汤
选用半个木瓜排骨500克以及适量的姜葱料酒醋等调料,先将排骨洗干净后放入锅中煮开后拂去浮沫,再煮三分钟后捞出排骨用热水冲洗干净再放入砂锅中,再放醋、姜、料、醋水等调料,用大火煮开后转小火熬煮一个半小时后放入木瓜块再熬制 40分钟就可以食用。木瓜属于性温、味酸、入肝的水果,适合在秋季养肝。将木瓜和排骨一起熬汤不仅有养肝的作用,女性常喝还有美容护肤的功效。
温馨提示,虽然这些汤方可以帮助在国庆期间经常熬夜的朋友们保护肝脏,但是大家也要注意聚会虽多,但不能过量,也要适当的让自己有休息的时间,这样才能让肝脏有足够修复时间,也能降低肝脏被损害的几率。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝炎饮食推崇什么9399
- 02. 肝移植患者的饮食注意事项有哪些?8024
- 03. 强化肝功能预防肝病的6种食物12607
- 04. 饮食护肝 不可错过的11个小常识12438
- 05. 肝炎患者饮食不当会伤肝 肝病饮食4禁忌9595
- 06. 乙肝病毒携带者多久查一次肝功?7460
热门阅读
- 01. 这三类人最易得肝癌!如何发现早期肝癌?
- 02. 肝炎的诱发原因都是啥?
- 03. 乙肝传播途径正在转变
- 04. 肝硬化患者应坚持每半年复查一次
- 05. 顽固性肝腹水治疗
- 06. 肝硬化七种食疗方法
- 07. 肝硬化的病理表现和病理形态
- 08. 脂肪肝与乙肝有何关系?
- 09. 治肝硬化最好的医院怎样选择
- 10. 治疗肝腹水的中药方子
图片推荐
肝豆状核变性诊疗指南 “肝豆”患者需终生治疗
南方医院感染内科主任医师彭劼教授在8月18日南方医院举办的《肝豆状核变性学术专题会》上,就肝豆状核变性诊疗指南做了一番深入的解读,将自己对指南的理解和认识传递给更多临床医生。彭劼教授认为,肝豆状核变性
什么是大三阳的症状
乙肝大三阳这样的疾病很多的人都不太了解,所以也有一些患者在患病的时候,往往不能及时发现,耽误了治疗错过了治疗的最佳时机而带来更多的危害,一起来了解乙肝大三阳疾病到底有这样的症状表现呢! 被传染乙肝的
肝炎过饱饮食会得肝硬化
网友咨询:我查出肝炎,在门诊拿药的时候,遇到一个肝硬化患者朋友,说自己之前也是肝炎,由于过饱饮食,营养过剩得的肝硬化,想请问肝炎过饱饮食会得肝硬化? 专家解答:肝炎患者如果经常地过饱饮食,尤其是晚餐
接种乙肝疫苗后能喝酒吗?
网友咨询:接种乙肝疫苗后能喝酒吗?父亲昨天刚接种了乙肝疫苗,今天中午吃饭的时候他喝了些白酒,不知道,接种乙肝疫苗后喝酒会不会影响接种效果呢?针对患者的疑问,我们特邀肝病医院专家来详细解答。 接种乙肝
爱吃生肉惹的祸!男子患上肝吸虫病!
近日,大陆南宁303医院检验科实验室,从消化科病人体内排出后送来的标本中,发现的罕见吸虫牛带绦虫,且足足有500厘米长。 据报道称,这名患者姓陈,今年45岁,南宁宾阳人,平时喜欢吃生鱼片、生牛肉等,
肝伤易丧命 养肝护肝做到4要点
我们都知道肝脏是人体最大的排毒器官,维护着人体的身体机能。主要负责着人体肠道内消化、代谢等多项任务,但是你知道么,肝脏是最容易受损的器官之一,因此我们要对肝进行重点防护,下面让我们来一起来了解下肝损伤
乙肝大三阳可以喝红酒吗?
家里备有很多红酒,吃饭的时候会喝;朋友来了也会喝;心情不好的时候自己也会喝点....红酒成为欧阳女士的一部分,但最近去医院体检时发现,自己竟然是乙肝大三阳!医生建议要戒酒,白酒我不喝,那红酒呢?乙肝大
乙肝患者冬季能吃火锅吗?
乙肝患者冬季能吃火锅吗?冬天天气寒冷,人们喜欢吃火锅来驱寒补暖。但对于肝脏受到损害的乙肝患者来说,能吃火锅吗?乙肝患者吃火锅对病情会不会有什么影响?对此,我们来看看肝病医院专家是如何解答的。 乙肝患