当前位置:首页肝病知识肝病饮食 → 肝病患者的早餐有讲究? 早餐食物选择很重要!举报

肝病患者的早餐有讲究? 早餐食物选择很重要!

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.4       浏览: 13777次

肝脏不仅仅负责人体的新陈代谢,同时也能够把一些有毒物质转化出去,一般到了晚上是肝脏休息和休整的时间,早晨是养肝最好的时间,所以早餐对于肝病患者来说是至关重要的,如果长时间不吃早餐或者早餐不合理的话,那么就会引起疾病的发作,甚至会引起肝损伤。

肝病患者如何来吃早餐呢?

1、多吃蛋白质

在早晨空腹的时候,肝脏会把身体中的糖原转化为糖类来补充身体所需要的蛋白质,不仅仅可以促进血红蛋白的合成,同时也可以让患者恢复正常的造血功能,防止贫血,蛋白质也可以修复肝细胞,促进了肝细胞的再生以及修复。鸡蛋、牛奶和豆浆里面富含大量的优质蛋白质。

2、富含维生素a的食物

大量的维生素a都会存在于肝脏里面,当肝脏受到损害时就会导致维生素的缺乏,维生素a可以有效的抑制肝脏中癌细胞的生长,让肝脏恢复正常的功能,所以对于肝脏受损的人群来说,应该额外的补充含有维生素a的食物,比如鱼肝油动物的肝脏或者胡萝卜。

3、多吃水果

吃完早餐之后可以多吃一些水果来补充身体所需要的维生素,但是空腹的时候不能吃水果,水果可以帮助肝脏的解毒和消化,早餐后可以选择猕猴桃,香蕉或者苹果等。

4、早餐不能吃油腻的食物

早晨是不能吃油炸的食物的,因为早晨醒来之后肝脏正在慢慢的复苏,不能突然接受油腻的食物,不然会影响到食欲。另外也不能吃零食和垃圾食品,汉堡包、零食等热量是非常高的,长时间吃对肝脏不好。早餐可以选择豆浆或者燕麦,这不仅仅要容易消化,同时也可以滋养肝脏。

温馨提示

肝病患者除了注意早餐之外,也应该每天适当的进行运动,不仅仅可以帮助减肥,同时也可以促进血液循环,加快了新陈代谢的速度,让肝脏能够更好的排毒。另外要保持平和的心态,不能动怒,不然会导致肝气上逆,导致肝火。注意营养的均衡,远离高脂肪、高糖类的食物,做好粗细的搭配。远离烟酒和辛辣刺激性的食物,养成定时拉大便的好习惯,为身体全面的补充营养,不能挑食和偏食。

标签:早餐  肝病  病患  患者  讲究  食物  选择  很重  很重要  重要  
图片推荐
    肝纤维化的诊断和分期 肝纤维化论坛精华

    肝纤维化的诊断和分期 肝纤维化论坛精华

    肝纤维化是目前国内外的研究热点,尤其是近年来无创诊断方面取得了非常大的进展,为此中国肝炎防治基金会、南方医科大学南方医院、香港中文大学等联合主办了关于“肝纤维化诊断与分期”的继续教育课程。本次继续教课
    乙肝DNA转阴是治愈了吗?

    乙肝DNA转阴是治愈了吗?

    网友咨询:我是乙肝大三阳患者,e抗原、DNA强阳性,因转氨酶异常升高,用抗病毒治疗几个疗程后,复查发现DNA转阴,e抗原也转阴了,很是高兴,是不是我的乙肝治好了呢?乙肝DNA转阴是治愈了吗?  鉴于上
    3家医院3种结果 患者:我该相信谁的

    3家医院3种结果 患者:我该相信谁的

    同一种病化验出3个结果 记者 刘 刚 摄  家住长沙市书院路的罗先生患有乙型肝炎已有多年。6月6日到10日,5天内他先后在两家医院进行了3次化验,得来的却是3种不同的化验结果。从第一次的肝功能各项指标
    每天3两白酒 10年可导致肝硬化

    每天3两白酒 10年可导致肝硬化

    肝硬化是临床上常见的一种慢性肝脏疾病,是各种慢性肝病的晚期阶段。肝硬化的种类很多,其中酒精性肝硬化、病毒性肝炎后肝硬化是比较常见的。下面,肝病医院专家对酒精性肝硬化做个简单介绍。  酒精性肝硬化与大量
    研究表明看腰围即可推测是否患非酒精性肝病

    研究表明看腰围即可推测是否患非酒精性肝病

    通常,我们会认为肥胖者易患脂肪肝。然而,国际肝病大会上公布的一则研究表示,相比体重,从腰围更能准确推断一个人是否患有非酒精性肝病。腰部脂肪堆积会导致一些并发症,如非酒精性肝病。  据法国健康杂志《TO
    乙肝携带者能吃辣椒吗?

    乙肝携带者能吃辣椒吗?

    今天上网接到一封私信,询问关于乙肝携带者可以吃辣椒吗?她说她今年30岁,是个四川妹子,是两年前感染乙肝的,一直没有什么症状,用她的话说:四川人哪能不吃辣?不吃辣椒还能叫辣妹子?并且家里生活习惯在那里摆
    奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝

    奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝

    十个人中七个会喝酒,酒虽然是社交中必不可缺少的,但是喝酒不宜过多。喝多容易醉,而且又伤身。下面详细去了解一下醉酒的危害。  奥多姆飞机上醉酒  据网站报道,奥多姆近日在飞机上喝酒呕吐,从而导致航班延误
    乙肝携带者可以吃烧烤吗?

    乙肝携带者可以吃烧烤吗?

    人们的生活越来越多样化,吃饭的种类也越来越多,而烧烤也随着生活在我们的饭桌上也占领了一个很重要的位置,不管是为了生活情趣自己DIY烧烤,还是为了休闲放松,烧烤已经不再是夏天专有的活动,而也有很多乙肝携
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面