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肝脏不好的人可以吃皮蛋吗？肝脏不好应吃什么调理？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.5 浏览： 11090次

对于肝脏来说，它的主要工作就是帮助进入身体的食物分解，让毒素排除出去。而生活中有很多人因为日常没有注意而让肝脏受到伤害。一旦肝脏出现问题，在平时的饮食就要注意，尤其是一些不能吃的，要特别的忌口。

肝脏不好的人可以吃皮蛋吗？

皮蛋，又称为松花蛋，含有丰富的蛋白质，在进入人体后会进行分解，而分解后会出现一些毒副作用。又因为这些毒副作用需要通过肝脏来解毒处理，如果是肝脏正常的人来说，就没什么问题，而如果是肝脏不好的朋友，食用后就会让肝脏再次受损，如果食用过多，就会造成铅中毒和肝昏迷，而昏迷就会引起脑水肿，严重的会导致死亡。因此，肝脏不好的朋友最好不好吃皮蛋，避免引发严重的意外。

肝脏不好的人可以吃些什么？

一、大蒜。大蒜是一种性温味辣的蔬菜，肝不好的朋友可以煮熟后食用，它含有大量的维生素a、维生素b1以及维生素c等，它的提取物可以帮助消炎杀菌，以及软化血管，有利于肝脏恢复。

二、空心菜。空心菜是一种日常很常见的蔬菜，它含有丰富的微量元素，具有清热解毒凉血的作用，可以帮助肝脏解毒，进而降低肝脏的负担。

三、海藻。海藻是众所周知的解毒功能食物，它含有大量的碘以及维生素，有化痰散结的功效，它的提取物可以很好的抑制血小板凝集，另外它还可以帮助肝脏进行分解，有效降低肝脏的负担，降低肝脏再次受损的几率。

四、百合。百合含有优质的蛋白质以及秋水仙碱这种物质，有益气补中、安神的作用。而百合中含有的秋水仙碱物质可以有效抵抗肝脏钎维化以及防止肝硬化，在平时经常吃百合可以帮助肝不好的朋友修复肝脏，提高预防和治疗肝硬化的几率。

温馨提示

肝不好的朋友在平时要注意养肝，在平时要多运动，让运动帮助消化多余的脂肪，从而维持体重。另外，肝肝脏不好的人最重要的就是让肝脏能够很好的修复，要降低肝脏的工作量，不让肝脏有负担而加重肝脏受损。所以要多休息、多喝水、才能让肝脏在其中得到很好的修复。而且还要保持愉悦的心情，只要心态平和，情绪愉悦，才是对肝脏有帮助的，避免情绪波动大而让肝气郁结而让肝病加重。

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