当前位置：首页 → 酒精肝 → 酒精肝保养保健 → 生活防治酒精肝坚持几步走举报

生活防治酒精肝坚持几步走

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 7336次

　　据不完全统计，酒精肝发病隐匿而且发病率高，持续发展可演变为酒精性肝炎乃至肝硬化。中国酒精性肝病患者肝脏损伤严重，其中酒精性肝炎患者占28.8%，酒精性肝硬化患者占37.4%，防治酒精肝刻不容缓。专家建议在日常生活中从以下方面防治酒精肝：

　　1、节制饮酒：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

　　2、合理饮食：防治酒精肝应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。

　　3、调畅情志：对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

　　4、劳逸结合：对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者，防治酒精肝要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

　　5、早发现早治疗：早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。

　　专家提醒：早期发现和治疗酒精中毒可预防酒精肝的发生。长期定量饮酒者，最好应定期到医院做肝功能以及体格的检查。以便更好的预防酒精肝。

　　防治酒精肝除了积极配合医生治疗以外，酒精肝患者生活上要注意饮食，合理搭配，不能太油腻。此外，酒精肝患者最重要的是应该保持良好的心态和适当的锻炼，才能快速恢复健康的身体。

　　相关文章推荐：治疗酒精肝的误区都是什么

标签：坚持生活防治酒精几步

: 乙肝能喝保健酒吗？
喝酒，可谓是乙肝患者的禁忌，那保健酒呢？目前市场上，保健酒的广告很多，宣传的也很诱人，但毕竟是酒的保健品，不知道乙肝患者能不能喝？喝了好不好？很是令王先生疑惑不解，就此请教：乙肝能喝保健酒吗？　　保

: 肝纤维化四项有确诊意义吗？
肝纤维化四项有确诊意义吗？肝纤维化四项检查是用来检查诊断慢炎症活动度、纤维化程度的重要检查。早期肝纤维化是没有明显的症状的，因此只有依靠检查去确诊，那么肝纤维化四项有确诊意义吗？我们来简单了解一下。

: 乙肝宫内感染是怎么回事？
咨询：本人是一名乙肝患者，现在怀孕快3个月了，今天去医院做孕检时，无意间听人说这种病在宫内也可引发传染，因不了解具体详情，故想问问各位专家乙肝宫内感染是怎么回事啊？　　乙肝宫内感染是怎么回事？专家表示

: 凤翔35岁男子肝硬化欲网上众筹50万救命钱
35岁的凤翔县男子杨红哲，正值壮年，是家庭的顶梁柱。然而，今年因为肚子痛，杨红哲来到医院检查后，确诊为肝硬化晚期，这个病需要70万元左右。杨红哲无奈之下，想在网上众筹50万医疗费。截至3月21日，已经

: 白凡研究员：肝癌内部异质性和精准治疗
4月22日，肿瘤异质性学术研讨会在上海好望角大饭店隆重召开，北京大学生物动态光学成像中心研究员、生命科学院研究员白凡介绍了肝细胞癌测序的研究进展，并表明肝细胞癌不仅存在患者之间的异质性，在单个患者的原

: 乙肝自然转阴后还需治疗吗？
乙肝自然转阴后还需治疗吗？乙肝“自然转阴”现象在临床是存在的，很多患者在得知乙肝“自然转阴”后，总认为自己和常人一样，不用吃药，亦不用再复查，这种观点是否正确？乙肝自然转阴后还需不需要治疗呢？　　乙肝

: 什么是三氧自体血回输疗法？
网友咨询：我是一名乙肝患者，长期以来一直在需找治疗乙肝的方法，中西药也吃了很多，最近听说有一种三氧自体血回输技术治疗乙肝效果很好，我想知道什么是三氧自体血回输疗法？三氧自体血回输技术治疗乙肝到底怎么样

: 乙肝病毒携带者从事食品行业?
俗话说民以食为天，食品安全问题一直都是所有人都最为注重的问题。对于很多中国人来说，远在海外，相比在中国最为放心的就是食品安全问题。但是，身在海外，食品安全隐患就完全不存在了吗？　　对于华人来说，食品安

乙肝能喝保健酒吗？