如何强力阻断脂肪肝
一般认为,凡是肝脏的脂肪含量超过5%,或显微镜下单位面积30%以上的肝细胞有脂肪滴,就是脂肪肝。由于脂肪肝症状不典型,绝大多数患者都是在健康体检时被发现的。其中不少人认为脂肪肝不痛不痒,能吃能睡,工作、学习、生活不受什么影响,仍然舒舒服服的过日子。一位脂肪肝专科医生感慨地说:脂肪肝病人就像用温水煮蛤蟆,慢慢的加热,暖暖和和的让蛤蟆觉得很舒服;等到蛤蟆被煮熟了,它也不知道怎么死的!这话听起来很可怕,却也道出了脂肪肝的特点:病因不明显,症状不典型,病人不重视,愈后很不好。
脂肪肝临床上分为两种,即酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。其致病原因虽然不同,但其临床表现基本一样。有些脂肪肝早期患者胃口特别好,面色红润,又白又胖,但容易疲劳、乏力、腹胀、肝区不适或隐痛、恶心、嗳气等,一般很难引起病人的重视。
脂肪肝的病因不消除,脂肪肝就会由轻到重。其发展过程是:单纯性脂肪肝—脂肪性肝炎—脂肪性肝纤维化—脂肪性肝硬化—肝细胞癌。最后,出现腹水、上消化道出血、肝昏迷等严重并发症,危及生命。研究发现,脂胁肝患耆中有7%-30%将出现肝硬化,肝病相关的死亡率高达11%;脂肪肝性肝硬化变为肝细胞癌,占所有肝癌的13%。不过,脂肪肝各个阶段由轻到重的人数分布,呈金宁塔结构排列。到底是谁站在金字塔的上层,乃至站在塔尖上,也就是那个“被煮熟的蛤蟆”?就看你有没有对脂肪肝采取防治措施了。
戒酒:酒精性脂肪肝是长期饮酒造成的。研究证明,有长期饮酒史,超过5年,拆合酒精量男性≥40克/天,女性≥20克/天的人,或两周内有780克/天大量饮酒史的人,容易患酒精性脂肪肝。奉劝天下的“瘾君子”,如果你患了酒精性脂肪肝,又不想做那个“被煮熟的蛤蟆”,就必须立即戒酒。
减肥:肥胖是脂肪肝的另一个重要原因。上海肥胖青少年患脂肪肝的高达59.5%,就是明证。研究表明,肥胖性脂肪肝如果在半年内体重下降10%,肝内脂肪沉积便可完全消除。
少吃:不良饮食习惯是脂肪肝的又一个发病原因。现在有些人天天跟过年似的,大鱼大肉,生猛海鲜,酒足饭饱,像吃冤家似的把肚子吃胀才罢休。吃得多,消耗不了,脂肪在体内堆积起来。便得了脂肪肝。所以,要养成良好的饮食习惯,每餐只吃8分饱,多吃黄瓜、萝卜、西红柿、冬瓜、山药、芹菜、苦瓜、南瓜、莴苣;多吃豆制品、鱼、瘦肉、海带。牛奶是防治脂肪肝的最佳饮料,还要多饮绿茶。
运动:有人说,脂肪肝是懒人的病。调查显示,8年前上海白领脂肪肝发病率12.9%,现在是20%以上,并有逐年上升之势。有些单位体检发现,脂肪肝发病率高达40%-70%。上班坐着办公、以车代步、工作紧张、竞争激烈、精神压力大的职业人员,如白领阶层、老板、公务员、律师、警察等容易患脂肪肝:进行科学合坪的运动,是防治脂肪肝的重要手段,应因地制宜,选择适合自身条件的运动项目,贵在坚持。运动前最好全面检查身体,排除自身不宜运动的疾病:运动后心跳次数以170减岁数为宜,应逐步增加运动量。
药物治疗:治疗脂肪肝没有特效药,但可以补充防治脂肪肝的必需品,如卵磷脂,维生素E、c、B,以及硒、牛磺酸等。中药如山楂、枸杞子、大黄、制首乌、决明子等煮水喝,对防治脂肪肝有一定效果。
追逐观察:脂肪肝病程很长,患者应半年或一年检查一次身体,观察脂肪肝的病情变化。必要时要请脂肪肝专家进行针对性治疗,是最好的办法。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 得了脂肪肝没必要吃药 饮食治疗还需多吃蔬菜9663
- 02. 远离脂肪肝需要常吃的食物12525
- 03. 如何科学诊断脂肪肝?10062
- 04. 这些人易得脂肪肝11145
- 05. 枸杞真的能预防脂肪肝7993
- 06. 治疗脂肪肝从这3个方面入手11985
热门阅读
图片推荐
肝硬化腹水患者的饮食注意事项
肝硬化腹水患者的饮食注意事项 肝硬化腹水患者的饮食是否合理,在其治疗期间起着重要的辅助作用,所以患者应了解肝硬化腹水的饮食注意事项,做好护理工作,那么,肝硬化腹水患者的饮食注意事项有哪些呢?我们来简单
男性肝病患者需要注意什么?
都说男人三十一枝花,但男人一旦迈过30岁的门槛,由于生活压力过大、工作竞争激烈,起居无常、饮食无节、劳逸失衡,打破了正常的心理、生理的运转规律,身体机能开始走向失调,身材也很容易走样,肥胖、大肚子是一
肝病患者宜补充维生素c
肝病患者宜补充维生素c,大家都知道乙肝患者自身免疫力下降,容易感冒,平时增增加免疫力和饮食调养很重要,要多吃新鲜蔬菜和水果。补充维生素和蛋白质,在春节即将来临的时候,也是天气最冷的时候,预防感冒很重要
喝酒会引起肝癌吗?
咨询:父亲前段时间查出患有肝癌,家人为此很不解,父亲身体一直都特别好,除经常喝酒外,别无其他不良嗜好,为什么会得肝癌呢?所以我想问问喝酒会引起肝癌吗? 喝酒会引起肝癌吗?专家表示:喝酒是很有可能引起
第一宇宙速度是多少,第一宇宙速度第二宇宙速度第三宇宙速度是多少
第一宇宙速度多少,答案是7.9km/s。那么第一宇宙速度是什么,怎么计算的呢?第一宇宙速度分为两个别称:航天器最小发射速度、航天器最大运行速度。在一些问题中说,当某航天器以第一宇宙速度运行,则说明该航
丈夫发现妻子患乙肝后要离婚
最近,一对夫妻闹离婚,原因是丈夫通过妻子的体检单发现妻子有乙肝,而且一直隐瞒着自己。 王女士在体检中查出携带乙肝病毒,被丈夫李先生诉至法院要求离婚。近日,顺义法院审理了此案。 李先生称,他和王女士
罗氏制药用3D打印人类肝组织评估药物毒性
据了解,Organovo和罗氏制药(Roche Pharmaceutical)研究和早期发展部门的研究人员正在使用Organovo 的3D打印人体肝组织为因药物引起的肝损伤建立分析模型,并区分曲氟沙星
癌症与饮食有关吗?
陕西的杨小姐打来电话咨询:今天无意间听到我们一邻居查出得了癌症(不知道具体是哪种),且小区人都议论说是饮食不当引起的,对此我很不解,也不敢相信其真实性,所以想问问各位专家癌症与饮食有关吗? 癌症与饮