生活中如何调理脂肪肝
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.9
浏览:
12860次
多饮水,以促进机体代谢及代谢废物的排泄。脂肪肝的自我防治,主要是纠正不良生活方式,除了做到控制饮食,适量运动也是必不可少的。
脂肪肝患者几乎体重都超标,那些整天坐办公室的人,哪怕能坚持每天多走一段路、多爬一次楼,对预防脂肪肝都是有益的。因此,抽时间参加运动是十分重要的。
运动可以消耗掉体内多余的脂肪,甚至已经患了脂肪肝的人,随着饮食控制、坚持体育锻炼,适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车、上下楼梯、游泳、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。因为运动后,能消耗体内热量,控制体重增长。而肥胖减轻之后,肝脏中的脂肪也会随之消退,肝功能恢复正常。
上一篇:中药治疗脂肪肝有特效
下一篇:脂肪肝会诱发这3种疾病
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 脂肪肝让人平均短寿4年 严重脂肪肝怎么治7208
- 02. 治疗脂肪肝有七个原则要注意10213
- 03. 轻度脂肪肝要紧吗11420
- 04. 警惕脂肪肝7大认识误区11397
- 05. 脂肪肝多做运动有好处吗10286
- 06. 脂肪肝症状大点兵7968