孕期警惕脂肪肝 产妇如何预防脂肪肝
现在的生活水平越来越高,孕妇的体重增长也是越来越高,这些不仅会造就很多巨大儿的出现,并且也不利于孕妇的健康,孕期需要警惕脂肪肝,产妇如何预防脂肪肝呢?下面就为大家介绍下产妇如何预防脂肪肝。
产妇如何预防脂肪肝呢?分娩前的32-38周时,血脂达到最高峰。血脂越高,越容易发生脂肪肝。不过幸运的是,大部分孕产妇患脂肪肝只是单纯性脂肪肝,不需要药物治疗。调整饮食、控制体重,适当锻炼后,患有脂肪肝的孕产妇大多能恢复正常。正常情况下,分娩两三周后,产妇的血脂开始下降,6-8周后,大部分产妇的血脂恢复正常。
那么,准妈妈们如何预防本病的发生呢?母乳喂养是一个很好的方法。怀孕期间,母体堆积脂肪是为哺育期做准备。产后想要快速恢复苗条身材的妇女,建议母乳喂养,而且时间越久越好。因为哺乳期间会消耗体内的能量,营养就会转化成乳汁,补给孩子,肯定就会有瘦身的作用。
妈妈们还需要注意饮食健康,在坐月子的时候,需要营养均衡,荤食素食要成一定比例。这样更能保障新妈妈身体和乳汁的质量。比如,鸡肉替换成豆腐、菌类等素食,一样能摄取足够的蛋白质。而且油份少、负担低,产后身材恢复快。产妇如何预防脂肪肝呢?
产后的运动可以帮助预防脂肪肝的发生。产后一周开始,就可以做简单的提肛运动,在房间内多走动,在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动,以此锻炼腹肌和腰肌。此时,不宜做大强度运动,以免落下子宫脱垂、阴道松弛的后遗症。产后六周,如果没有任何产褥期并发症,就可以进行强度大些的运动了,比如打羽毛球,做健身操、游泳等。
健康的生育才能有利于身体的健康,我们需要将自己的身体保护好,这样才能更好的照顾好孩子。“产妇如何预防脂肪肝”就为大家介绍到这里,希望对大家有帮助。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 预防脂肪肝,要有平常心6827
- 02. 学会科学防治脂肪肝7082
- 03. 餐桌上防治脂肪肝的食物7711
- 04. 脂肪肝的预防保健7667
- 05. 脂肪肝如何早期干预?8590
- 06. 花生豆浆为什么可以对抗脂肪肝?8119
热门阅读
- 01. 丙肝常见转氨酶会升高 细数丙肝有啥临床特点
- 02. 春季以养肝为先 3汤3菜最给力
- 03. 研究发现:苹果护肺、降糖、抗癌
- 04. 女性妊娠出现肝硬化会有哪些表现
- 05. 壶腹周围癌的治疗方法
- 06. 怎么治疗原发性硬化性胆管炎
- 07. 大小三阳难兄难弟孰轻孰重?
- 08. 肝火旺怎么调理
- 09. 得了肝昏迷还有救吗?
- 10. 预防肝病 决不能少的几件事
图片推荐
乙肝产妇能喂奶吗?
乙肝产妇能喂奶吗?因临床调查发现-乙肝病毒可广泛存在于患者的各种体液中,包括乳汁,故在临床“乙肝产妇能否喂奶”的问题一直都备受乙肝家庭关注,那乙肝产妇能喂奶吗? 乙肝产妇能喂奶吗?肝病医院,副院长庄
肝癌病人能吃草莓吗
草莓鲜美红嫩,果肉多汁,营养价值高,含丰富维生素C,有助消化的功效,还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。那么肝癌病人能吃草莓吗? 草莓色泽鲜艳,果实柔软多汁,香味浓郁,甜酸适口,营养丰富,深受人们的
山西母亲为救幼女割肝200克
山西省运城市芮城县大王镇大王村的张晨萱现在9个月了,而就在她7个月时经历了人生一次大的磨难,稍微晚一步就会与世隔绝。母亲张艳芳为了保住孩子性命,割下了自己200克肝脏移植给了果果,然而小果果也比较争气
吸烟会加速肝纤维化吗?
吸烟会加速肝纤维化吗?有患者咨询:我是一名肝纤维化患者,平时由于工作原因总是抽烟,到医院检查时医生说吸烟可以加速肝纤维化的发展,我很担心,想请问专家,究竟吸烟会加速肝纤维化吗?针对患者的疑问,我们特邀
干细胞治疗肝硬化吗?
电脑的零件坏了,No problem!再换一个;手机的电池坏了,No problem!有备用!汽车轮胎坏了,No problem!有备胎……地球不会因为坏了什么而停止转动,都有很多替代品,那人类呢?可
安徽涡阳县发生丙肝疫情 56人经筛检呈阳性
11月28日,在安徽医科大学第一附属医院,一名两岁的丙肝患儿在医院接受治疗。沈 乡摄(新华社发) (来源:人民日报)安徽省涡阳县丹城镇近日发生一起丙肝聚集性疫情,截至11月28日,56人经初筛检测阳性
肝炎不像你想象的那么遥远!
7月28日是世界肝炎日,今年世界肝炎日的主题在延续前两届世界肝炎日主题“这就是肝炎……(This is hepatitis…)”的基础上推出了新的核心信息,即“肝炎不像你想象的那么遥远(It's cl
9岁男孩患高血压和脂肪肝
近日,9岁的男孩小风(化名)因疝气到市人民医院小儿外科做手术。在术前检查时,医生发现这个胖嘟嘟的9岁男孩体重达50公斤以上,不仅患有高血压,还有脂肪肝,医生诊断为肥胖伴代谢异常。医生嘱其术后到医院随访