防治脂肪肝在于“会吃”防治脂肪肝在于“会吃”
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
8371次
脂肪肝有6大病因
脂肪肝发病率的增高,与人们的生活习惯、饮食结构有着密切关系。
病因1、长期酗酒。酒精是肝脏的第一杀手,饮酒越多,脂肪肝越严重。
病因2、营养过剩。过剩的营养物质转化为脂肪储存起来,可导致肥胖和脂肪肝。
病因3、营养不良。长期营养不良,缺少某些蛋白质和维生素,可引起营养缺乏性脂肪肝。
病因4、糖尿病等慢性疾病。2型糖尿病患者脂肪肝发病率为40%~50%。
病因5、药物性肝损害。药物性肝损害占成人肝炎的10%。
病因6、高脂血症。高胆固醇血症与脂肪肝关系密切,与高甘油三酯血症关系最密切。
脂肪肝重在预防
除了合理膳食之外,脂肪肝患者还要注意节制饮食、适当运动、慎用药物,以及定期体检。
1、节制饮食。首先要控制热量的摄入,把体重减轻至标准体重作为目标,做到能量消耗高于能量摄入。
2、适当运动。每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目。要从小运动量开始,循序渐进,逐步达到适当的运动量。
3、慎用药物。对有症状的脂肪肝患者,在选用药物时更要慎重,谨防药物的毒副作用,对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏损害。
4、心情要开朗。不暴怒,少气恼,生活规律,注意劳逸结合等也是相当重要的。
5、定期体检。多了解脂肪肝的预防知识,提高保健意识,通过定期体检等行为干预,可预防或减少发病率。
上一篇:儿童也需防好脂肪肝
下一篇:小儿亦要防脂肪肝
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 小儿亦要防脂肪肝9110
- 02. 别让自己加入“脂肪肝”一族7932
- 03. 夏季畅饮甜饮料小心招来脂肪肝9712
- 04. 中年人要小心脂肪肝8895
- 05. 肥胖可能会导致的几类疾病7948
- 06. 营养不良性脂肪肝的预防治疗7680
热门阅读
- 01. 侧睡可以养肝 睡眠和睡姿的关系
- 02. 情侣舌吻会传染乙肝吗?
- 03. 肝病患者不宜长时间呆在空调房
- 04. 脂肪肝病人能吃动物肝脏吗? 饮食要注意什么?
- 05. 原发性肝癌专方治疗
- 06. 中度脂肪肝的食疗方法
- 07. 做什么检查可以确诊肝癌?
- 08. 酒精肝能被彻底治好吗 四个方法可治疗酒精肝
- 09. 丁型肝炎在我国的流行程度
- 10. 有关肝癌的三大误解!
图片推荐
洗牙会感染乙肝吗?
洗牙会感染乙肝吗?随着社会的进步,爱美人士越来越多,他们关注身体的每一个细节,包括牙齿,因此,洗牙也渐渐成为了一种时尚,但是需要注意的是,洗牙的过程伴随着流血,这很可能导致乙肝传染,那么洗牙会感染乙肝
转氨酶异常能办健康证吗?
咨询:转氨酶异常能办健康证吗?我最近找了一份工作,要求出示健康证明,前一段时间检查时转氨酶轻度异常,不晓得像我这种情况,是否可以办理健康证?很是疑惑不解,就此请教专家,谢谢。 专家就上述问题作出回答
肝腹水抽水好吗?
廊坊的王先生打来电话咨询:父亲自查出患有肝硬化腹水后,已抽过两次水,家人特别担心这种治疗对父亲身体不利,故想问问专家肝腹水抽水好吗? 肝腹水抽水好吗?肝病医院专家表示:肝腹水抽水治疗副作用较大,不仅
肝硬化易导致什么并发症
肝硬化患者往往死于并发症,对于肝硬化并发症的治疗不可忽视。上消化道出血为肝硬化最常见的并发症,而肝性脑病是肝硬化最常见的死亡原因。 1、肝性脑病:肝性脑病是最常见的死亡原因。 2、上消化道大量出血
过度节食也可导致脂肪肝!
随着人们生活水平的提高,以及饮食结构的改变,得脂肪肝的越来越多,因此,很多人认为只有肥胖者才会得脂肪肝。其实不然,过度节食也可导致脂肪肝! 肝病医院庄险峰院长指出,过度节食也是导致脂肪肝的一个危险因
专家:保护好肝脏才是正路
酒桌前推杯换盏时,也让肝脏泡在酒精里煎熬,时间长了,酒精性肝硬化成为致命的伤害。为保住性命,肝脏移植是唯一选择。18日,记者从吉大一院肝脏移植中心了解到,近年来,我省肝脏移植手术水平不断发展,从今年年
花季少女肝脏外露12年 医生直言情况罕见若早治疗可早排雷
“能给你拍张照吗?”“不可以。”病床上的小怡(化名)笑得有些羞涩,丘阿姨看着她,也露出了慈爱的笑容。丘阿姨是清远人。据丘阿姨回忆,12年前,大儿子的一个女工友将小怡托给了他,随后失联了。大儿子便将小怡
肝功能异常者生活须知
肝病发生的最主要原因都是由于肝细胞受到损伤,导致肝肝功能不正常,所以肝功能异常者生活须知以下几点: 避免肝脏遭受不良刺激 吸烟、饮酒、饮食不合理,睡眠不规律,环境污染,药物毒性等原因都会造成肝损伤