我们也可以与乙肝和平共处
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
9560次
得了乙肝,很多朋友都开始关注饮食保健方面的讯息。对于乙友来说,饮食上其实没有太多特殊的要求,无需太过担忧。
现在的生活水平较以前已经得到了很大的改善,一般正常的饮食便可满足了大多数乙友的需要,不必再额外进补。保证足够的热量、适量的蛋白、丰富而全面的维生素、适量的纤维素即可。讲究低脂肪、低糖、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。乙友的合理饮食结构应多食蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能。餐次宜少食多餐,因为乙友消化功能较常人有所减弱,饱食易引起消化不良,加重肝脏负担。宜淡不宜咸,炒菜少放油,少食油腻和油炸食品,少食生冷、刺激性食品,少食腌制、熏烤食品。在饮食调整的基础上,合理应用中药补给。轻中型肝炎患者不提倡用人参等补药,重症及肝硬化患者则建议在中医医生的指导下辨证论治,选择中药。
除饮食外,运动也是乙友日常保健应做之事。运动可强健筋骨,增强内脏的功能,促进新陈代谢,增强抗病能力。乙型肝炎是由病毒感染引起的传染病,其慢性化是机体免疫功能不强或是免疫缺陷所致,而运动可改善机体的抵抗力,对病毒的抑制作用加强,使其复制减少,甚至可能出现病毒的完全清除。因此,乙友应适当进行一些运动以提高自身的免疫力。然而,肝功能异常时,则应多休息,减少运动。
彻底治愈乙肝还比较难,然而保健得当的话,乙肝只能牢牢的被掌控于我们的手中。乙肝,赶的走最好,赶不走,就让我们与它一起和平共处吧。
上一篇:乙肝携带者要做足日常保健功课
下一篇:乙肝疫苗注射需知
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 一年为480万名儿童补种疫苗 江西预防乙肝走在全国前列9337
- 02. 乙肝性传播几率大吗?7645
- 03. 乙肝应该如何预防?7485
- 04. 儿童乙肝的防治8270
- 05. 哪些情况不宜接种乙肝疫苗?7497
- 06. 乙肝怎么做抗病毒治疗 五类人要接种乙肝疫苗10416
热门阅读
- 01. 肝硬化腹水晚期症状有哪些?
- 02. 重型乙肝有什么症状?
- 03. 得了肝囊肿可以多吃糖吗?
- 04. 肝癌具有家族聚合特征 肝炎患者要定期做检查
- 05. 乙肝小三阳传染性大吗?
- 06. 肝纤维化诊断方法有哪些?
- 07. 甲型肝炎是性传播疾病吗?
- 08. 治酒精肝莫进入5个误区?常喝醉试试八珍醒酒汤
- 09. 治疗酒精肝首要任务是戒酒
- 10. 乙肝病毒携带者能不能吃葡萄干呢?
图片推荐
24岁女白领常加班熬夜 乙肝拖成肝癌晚期去世
3月18日是第16个全国爱肝日。来自市肿瘤防治办公室数据显示,我市近些年肝癌发病率逐年增加,并呈年轻化趋势,好发于40多岁的男性,男女比例约为5:1。 我曾经接诊过一名24岁女白领,她平时上班拼命,
如何给肝脏排毒?
肝脏是机体解毒、代谢的器官,而我们平时饮食和生活不注意,就会给肝脏带来很多毒性的垃圾,因此经常给肝脏排排毒,对机体健康是有益的,那如何给肝脏排毒? 肝脏排毒的方法有很多,合理的饮食调理、充足睡眠、中
肝病防治基金会 成立嘉义分会
肝病被喻为「本土病」,台湾平均每40分钟就有1人因肝病而过世,为此肝病防治学术基金会今天成立嘉义分会,提供肝病筛检及防治。 肝病防治学术基金会嘉义分会,今天在嘉义基督教医院新门诊大楼5楼成立,由嘉基
究竟怎样看待慢性乙肝病毒携带者?
南方医院感染内科主任医师 骆抗先教授 “我爱健康”先生引用了准确的资料,做出了比较准确的分析。因他自己和姐姐是慢性乙肝携带者,所以非常关注这一问题,从文章中可以看出他曾经读过不少资料。非医学专业人士
奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝
十个人中七个会喝酒,酒虽然是社交中必不可缺少的,但是喝酒不宜过多。喝多容易醉,而且又伤身。下面详细去了解一下醉酒的危害。 奥多姆飞机上醉酒 据网站报道,奥多姆近日在飞机上喝酒呕吐,从而导致航班延误
山东公布非法疫苗被查封名单 含狂犬病乙肝疫苗
山东省食品药品监督管理局昨日公布了警方侦破的庞某等非法经营疫苗案件涉及的疫苗名单,包括疫苗12种、免疫球蛋白2种、治疗性生物制品1种。 3月20日,经对警方提供的查封疫苗品种清单进行核实,实有疫苗1
丈夫发现妻子患乙肝后要离婚
最近,一对夫妻闹离婚,原因是丈夫通过妻子的体检单发现妻子有乙肝,而且一直隐瞒着自己。 王女士在体检中查出携带乙肝病毒,被丈夫李先生诉至法院要求离婚。近日,顺义法院审理了此案。 李先生称,他和王女士
共餐、握手、接吻会传染乙肝病毒吗?
南方医科大学南方医院感染内科主任医师 骆抗先教授 体液会传播乙肝病毒吗? 血液、精液和阴道分泌物能传播乙肝病毒,故乙肝病毒是血液病毒,在美国乙肝也是一种性病。 除此之外,“大三阳”慢性乙肝病毒携