当前位置：首页 → 乙肝 → 乙肝预防 → 我们也可以与乙肝和平共处举报

我们也可以与乙肝和平共处

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 9567次

　　得了乙肝，很多朋友都开始关注饮食保健方面的讯息。对于乙友来说，饮食上其实没有太多特殊的要求，无需太过担忧。

　　现在的生活水平较以前已经得到了很大的改善，一般正常的饮食便可满足了大多数乙友的需要，不必再额外进补。保证足够的热量、适量的蛋白、丰富而全面的维生素、适量的纤维素即可。讲究低脂肪、低糖、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。乙友的合理饮食结构应多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。餐次宜少食多餐，因为乙友消化功能较常人有所减弱，饱食易引起消化不良，加重肝脏负担。宜淡不宜咸，炒菜少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品，少食腌制、熏烤食品。在饮食调整的基础上，合理应用中药补给。轻中型肝炎患者不提倡用人参等补药，重症及肝硬化患者则建议在中医医生的指导下辨证论治，选择中药。

　　除饮食外，运动也是乙友日常保健应做之事。运动可强健筋骨，增强内脏的功能，促进新陈代谢，增强抗病能力。乙型肝炎是由病毒感染引起的传染病，其慢性化是机体免疫功能不强或是免疫缺陷所致，而运动可改善机体的抵抗力，对病毒的抑制作用加强，使其复制减少，甚至可能出现病毒的完全清除。因此，乙友应适当进行一些运动以提高自身的免疫力。然而，肝功能异常时，则应多休息，减少运动。

　　彻底治愈乙肝还比较难，然而保健得当的话，乙肝只能牢牢的被掌控于我们的手中。乙肝，赶的走最好，赶不走,就让我们与它一起和平共处吧。

标签：我们我们也也可也可以可以乙肝和平和平共处共处

上一篇：乙肝携带者要做足日常保健功课

下一篇：乙肝疫苗注射需知

图片推荐

: 食欲不振是怎么回事
昨天有网友咨询：食欲不振是怎么回事？这位网友说最近几天自己一直吃不下去饭，对平时喜欢的食物也没有胃口，有时候还觉得口干，没力气……这位网友咨询说担心自己得了什么病，想知道食欲不振是怎么回事？食欲不振是

: 肝病：发病隐秘的健康杀手
我最近总感觉腹部不舒服，人很疲惫，一点力气都没有。到吃饭的时候不想吃，还总恶心，看到油腻的一点食欲都没有，动不动拉肚子，小便黄。这是怎么回事？　　前些天，笔者去采访内科中医时，聊得正起劲，一位患者刚好

: 爹爹喝酒喝得肝硬化胃出血住院时还要将酒藏病床下
知道喝酒会伤身，但酒龄已有40年的刘先生却已无法自拔，甚至把喝酒看得比生命还重要。前日，当他因为肝硬化和胃出血而送进医院抢救时，跟医生说的第一句话竟然是：快点救救我，你不救我我就没法喝酒啦!　　62岁

: 妊娠伴急性病毒性肝炎的严重性
妊娠伴急性病毒性肝炎的严重性！这是很多妊娠妇女多担心的问题，也是很多妊娠妇女不容忽视的问题，为了帮助患者以及家属排忧解难下面请肝病医院专家为大家做详细的解答和具体的分析：　　首先对母体的影响：发生在妊

: 深圳5岁以下儿童乙肝病毒携带率低于1%
据深圳市疾控中心介绍，深圳儿童乙肝流行得到较好控制，目前5岁以下儿童乙肝病毒携带率降至1%以下。　　我国是乙肝大国，乙肝疫苗诞生前，HBsAg携带率约为10%，即每10人就有1个乙肝携带者；深圳HBs

: 暴走能治疗脂肪肝吗？
有患者咨询：我是一个脂肪肝患者，在电视上看见过一个妈妈为了把肝移植给孩子，通过半年的暴走治好了脂肪肝，被称为“暴走妈妈”，我想请问专家，暴走能治疗脂肪肝吗？针对患者的疑问，我们特邀肝病医院常务副院长庄

: 多学科协作为肝癌病人量身打造最适合的诊疗方案
广东是乙型肝炎的高发区，肝病发展三部曲“肝炎-肝硬化-肝癌”是许多肝病患者担忧的问题，据统计，临床上有80%的肝癌都是从乙肝发展而来的。肝癌在我国的发病率一直居高不下，到医院就诊的病人多数是肝癌晚期，

: 春季养肝护肝
春节养肝护肝正当时，五行中春季属木，对应肝脏，所以春季正是养肝护肝的时节，那么春季养肝护肝吃什么好呢？肝病医院专家介绍：春季养肝护肝饮蒲公英水养生败肝火。　　春季养肝护肝：饮蒲公英水养生败肝火　　肝病

我们也可以与乙肝和平共处

热门阅读

图片推荐

食欲不振是怎么回事

肝病：发病隐秘的健康杀手

爹爹喝酒喝得肝硬化胃出血住院时还要将酒藏病床下

妊娠伴急性病毒性肝炎的严重性

深圳5岁以下儿童乙肝病毒携带率低于1%

暴走能治疗脂肪肝吗？

多学科协作为肝癌病人量身打造最适合的诊疗方案

春季养肝护肝

你是怎么知道肝囊网的？