酒精肝患者该如何护肝呢?
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.13
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1、酒精肝患者要严格戒酒
适量饮酒有益健康,但是你若已患有酒精肝的话,我们是建议你戒酒的。酒的主要成分是乙醇。进入人体后的乙醇会代谢成乙醛,乙醛能直接损害肝细胞的结构与功能,尤其影响糖、脂肪和蛋白质在肝脏中的代谢,还使肝纤维化的进程加快。喝酒是酒精肝发生的根本原因,想要治好酒精肝首先就是要戒酒。治疗期间喝酒会降低治疗的效果,还有可能导致病情恶化。
2、酒精肝患者劳逸结合
锻炼身体,平衡体内的脂肪,劳逸适量,对于健康人来说很重要,对于酒精肝患者来说,这个更加重要。要坚持体力劳动和合理运动,增加肝内脂肪的分解和消耗,脂肪含量下降,有利于脂肪肝的逆转,改善肝功能。酒精肝患者在酒精肝的保养过程中,可根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法,急性期“以静为主,静中有动”,以休息为主,控制过多的活动。稳定期“动静结合,动静适度”,生活自理,适当休息。恢复期应“以动为主,动中有静”,活动量循序渐进,以无疲乏感为度,避免劳累过度,耗伤气血。
3、酒精肝患者合理饮食
酒精肝患者日常养肝护肝应该以素食为主,易消化为原则,多吃谷类,宜清淡不油腻,富营养,多餐,禁忌甜腻、生冷、辛热及生痰助湿之品,另外还应该多吃蔬菜水果,常吃豆类、奶类,少盐膳食,并多补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。酒精肝发展为肝硬化患者应该限制钠盐的摄取,降低腹水的发生率。有出血倾向者,更应忌酒、烟及辛热刺激食品;湿浊之征明显者,肥甘油腻都应该戒除;若出现精神障碍,神识不清者,可能为肝性脑病的先兆,应严格控制含蛋白质多的食物。
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