脂肪肝患者运动和饮食疗法
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.9
浏览:
9519次
患有脂肪肝的人,是由于体内脂肪堆积过量,因此脂肪肝患者应该做好运动,尤其是过于肥胖的人,更要多注意锻炼,制定好运动计划,做好营养搭配。
患有脂肪肝患者的饮食和运动疗法:
1、控制能量摄入,脂肪肝患者的能量供给不宜过高,以防止体重增加避免加重脂肪堆积而诱发脂肪肝。
2、 控制碳水化合物, 碳水化合物主要通过谷类摄取,避免进食含蔗糖类食品和甜食,适当补充蔬菜、水果。
3、控制脂肪和胆固醇的摄入,患有脂肪肝的患者不宜进食含饱和脂肪高的肥肉、肥禽等,食用糕点烹调应以植物油为主,平时的饮食习惯很重要,多注意荤素搭配。
4、脂肪肝患者应进行常规的有氧运动,有氧运动包括步行、慢跑、游泳、骑自行车、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、广播体操、跳绳等,脂肪肝患者都可以选择,最佳运动方式为大步快走,每次至少走3公里,如有身体不适,一定要停止运动计划,及时就医,重新制定新的计划。
上一篇:痰湿体质容易患脂肪肝
下一篇:脂肪肝的症状呈现多样化
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 治疗脂肪肝 从这里开始9085
- 02. 这些人易得脂肪肝11099
- 03. 针灸改善脂肪肝8198
- 04. 脂肪肝治疗基本原则7155
- 05. 如何发现酒精性脂肪肝?7355
- 06. 儿童也会出现脂肪肝? 儿童脂肪肝要怎么治疗?8326
热门阅读
- 01. 吸烟会加速肝纤维化!
- 02. 春节喝酒难避免 选好下酒菜
- 03. 脂肪肝会加重肝脏损伤 运动预防脂肪肝四注意
- 04. 肝囊肿一般长不大
- 05. 治肝病的有名食疗方
- 06. 防乙肝,要拒绝4大高危行为!
- 07. 未来10年,中国乙肝药物份额几近全球50%
- 08. 朱良春治疗肝腹水经验和用药特色
- 09. 预防脂肪肝的方法
- 10. 乙肝到底严不严重? 乙肝发病可能和基因有关
图片推荐
首届李东垣学术思想研讨会征文通知
2012年国家级继续教育项目首届李东垣学术思想研讨会议暨征文通 知 一、征文范围: 1.李东垣学术思想研究: a.学术渊源、学术观点及学术思想研究; b.医案医话整理与临床应用研究; c.
北京乙型肝炎预防诊断研究取得丰硕成果
3月18日是第八个全国爱肝日,今年全国爱肝日的主题是: 生活需要爱心,也需要爱肝。 记者了解到,北京市科委自2012年启动乙型肝炎病毒水平传播及早期干预研究重大项目以来,历经3年,取得丰硕成果。
妈妈为救“绝症”孩子捐肝 婴儿成功接受肝移植
二胎宝宝出生不久,就被发现患有不治之症先天性胆道闭锁,活不过两岁。来自河南信阳市农村的一对90后父母,不顾长辈反对,毅然决定割肝救子。昨日,记者在医院见到已换上母亲肝脏的宝宝,其持续半年的黄疸终于消退
如何判断自己是否患有乙肝?
咨询:本人前段时间曾不小心接触过,一名乙肝患者的血液,事后虽已接种乙肝免疫球蛋白,但我现在还是很担心自己已被传染,所以想问问各位专家如何判断自己是否患有乙肝呢? 如何判断自己是否患有乙肝?专家表示:
感冒药对肝功能有影响吗?
咨询:单位组织明天体检,结果我这两天正好感冒,不清楚感冒药会不会影响肝功能,所以想问问各位专家感冒药对肝功能有影响吗? 感冒药对肝功能有影响吗?专家表示:一般来讲,检查肝功能前,是不主张应用任何药物
[组图]央视《生活》:明明白白治肝病
央视《生活》:明明白白治肝病乙肝广告骗术大曝光 专家称有些感染者无需治疗 生活10月27日播出节目《明明白白治肝病》,以下为节目内容。 现在啊,我们总能看到形形色色的治疗肝病的广告,有的说几个月之
乙肝母亲能亲吻宝宝吗?
众所周知,乙肝是一种传染性疾病,若不多加注意,很容易感染乙肝。那么,乙肝母亲能亲吻宝宝吗?对此,我们来看看肝病医院专家是如何解答的。 乙肝母亲能亲吻宝宝吗?专家指出,现临床证实,乙肝并非消化道疾病,
脂肪肝要做哪些检查?
咨询:本人近期不知怎么回事,总是感觉不想吃东西,肝区位置也有些不适,因本人属肉食动物,故想问问各位专家我这种情况有没有可能是脂肪肝?如果是脂肪肝要做哪些检查确诊呢? 脂肪肝要做哪些检查?专家表示:影