脂肪肝患者吃哪些蔬菜好?八种蔬菜利于缓解脂肪肝
脂肪肝患者在饮食方面应该多吃新鲜的蔬菜,因为蔬菜里面含有大量的膳食纤维、维生素以及矿物质,能够补充身体所需要的营养,另外可以促进胃肠的蠕动,可以帮助肝脏排毒。
脂肪肝患者吃哪些蔬菜好?
1、菜花
菜花能够增强人们肝脏的解毒功能,并且可以提高身体的免疫力,里面含有的维生素c和胡萝卜素具有抗氧化作用,有利于清除身体里面有害自由基,能够起到保护肝细胞的作用。
2、黄瓜
黄瓜里面富含维生素b1,维生素b2、蛋白质等,尤其是里面含有的细纤维,能够有利于促进胃肠道毒素的排泄,具有降低胆固醇的功效,里面含有的丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪,能够更好的防治脂肪肝。
3、洋葱
洋葱里面含有多种硫化物,可以抑制血小板的凝聚,从而帮助血液流通顺畅,消除体内的自由基,具有降低血脂的功效,从而防止动脉硬化,另外洋葱里面含有的一些活性成分,能够促进脂肪的代谢,防治脂肪肝。
4、大蒜
大蒜里面含有的蒜素具有维持巨噬细胞的活性的功效,从而就增加了杀病菌的能力,有利于促进淋巴细胞的增生,并且可以避免腹部脂肪的堆积,同时也能够增强肝脏的解毒功能。
5、胡萝卜
胡萝卜里面含有丰富的多种营养元素和胡萝卜素,能够有利于增加冠状动脉的血流量,从而降低体内的血值,促进肾上腺素的合成,有利于降血脂,降血压的作用。
6、西红柿
西红柿里面含有丰富的维生素b、维生素c和胡萝卜素,具有健脾消食、清热解毒的功效,有利于降低血液中胆固醇的含量,经常性的吃西红柿对于防治脂肪肝和高血脂症效果良好。
7、海带
海带里面含有丰富的牛磺酸,能够有利于降低胆汁以及血液中的胆固醇,并且里面含有一种特殊物质,可以抑制胆固醇的吸收,促进毒素的排泄。
8、红薯
红薯里面含有丰富的纤维素,有利于通便并且可以清除肠道里面过多的脂肪以及糖类,从而把毒素排出体外,具有降血脂的功效。
温馨提示
脂肪肝患者在生活中要控制糖类和脂肪类食物的摄入量,避免吃太油腻以及非肉类的食物,不然会增加身体的体重,生活中也要积极的减肥。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 如何让脂肪肝远离男性?7944
- 02. 五类人群易患脂肪肝11956
- 03. 脂肪肝不为人知的病因 脂肪肝患者饮食有两忌11112
- 04. 面对脂肪肝怎样保养呢9089
- 05. 生活中脂肪肝应注意什么8077
- 06. 脂肪肝患者如何安排运动过程8944
热门阅读
- 01. 警惕药物性肝炎就在你身边
- 02. 乙肝女性孕前须知
- 03. 肝血管瘤患者如何进行中医治疗
- 04. 儿童肝炎要早发现早治疗
- 05. 肝功能异常前有啥征兆 小心尿液颜色突然转黄
- 06. 肥胖性脂肪肝患者的运动疗法应注意什么
- 07. 肝腹水疾病应如何治疗?
- 08. 男人喝红糖水可以养肝
- 09. 轻度脂肪肝不能提示病情轻重
- 10. 乙肝治疗的两个“坚持”三个“减少”
图片推荐

乙肝大三阳的治疗费用高吗?
众所周知,乙肝是一种慢性肝脏疾病,其病程较长,且易反复发作,因此很多患者尤其是乙肝大三阳患者,查出患病后就放弃了治疗,担心病情治不好,还浪费财力物力。那么,究竟乙肝大三阳的治疗费用高吗? 对此,肝病

山东公布非法疫苗被查封名单 含狂犬病乙肝疫苗
山东省食品药品监督管理局昨日公布了警方侦破的庞某等非法经营疫苗案件涉及的疫苗名单,包括疫苗12种、免疫球蛋白2种、治疗性生物制品1种。 3月20日,经对警方提供的查封疫苗品种清单进行核实,实有疫苗1

未来中国能摘掉乙肝大国帽子
据相关消息显示,昨天,浙大一院庆祝感染科成立60周年,感染病中心举办了一次大型肝病讲座和义诊,感染科的院士、教授一起坐诊。 肝病反复不愈跟肠道菌群失调有无关联?家里有肝炎病人该如何护理?肝病专家号难

肝病医院治疗脂肪肝效果怎样?
身边的脂肪肝人群越来越庞大了,当下脂肪肝患病率呈逐年上升趋势,在治疗上,很多朋友推荐——肝病医院,那肝病医院治疗脂肪肝效果怎样? 肝病医院,作为省重点肝病专科研发机构,成功打破肝病久治不愈的治疗瓶颈

乙肝肝功能恢复正常能否停药?
咨询:我在一个月前单位体检,发现患有乙肝,肝功能也有些不正常,经过一个多月的治疗,肝功能以恢复正常,因不想在继续吃药,故想问问各位专家乙肝肝功能恢复正常能否停药呢? 乙肝肝功能恢复正常能否停药?专家

怎样有效消除脂肪肝?
怎样有效消除脂肪肝?近些年患脂肪肝的人很多,大部分人都不是很在意,认为这是无关紧要的一类疾病,没有什么大碍,但是脂肪肝时间长了也会导致肝纤维化甚至肝硬化的形成,那么怎样有效消除脂肪肝呢?我们来简单了解

海南省继续医学教育项目《肝癌诊疗进展》培训
近日,从海南省第三人民医院(海南省农垦三亚医院)获悉,由海南省第三人民医院承办的海南省继续医学教育项目《肝癌诊疗进展》学习班在该院顺利举行,同时举行了海南省《三亚市肝胆胰疾病技术协作组》第五次会议。

香港大学研究发现抗氧化物助长肝癌细胞
抗氧化物被视为可以防癌,但香港大学医学院的动物实验发现,抗氧化物反而会刺激肝癌细胞生长,建议肝癌患者应避免服用高剂量的抗氧化物补充剂,如维他命A、C或E。 港大医学院的相关研究成果已刊载于《美国国家


