乙肝肝功能不正常如何保养

很多乙肝患者，无论是大三阳还是小三阳，肝功都有可能是正常的，这种情况下做好定期的体检检查，随时观察自身的病情状态，但如果乙肝肝功能异常，就需要好好地治疗，还应该到正规的医院接受系统的治疗，除了治疗以外，在生活当中也要注意保养保健，更好的辅助治疗，那么，乙肝肝功能异常到底如何保养比较好呢？

乙肝肝功能不好要注意哪些呢？

首先，要注意多休息，不要让自己太劳累，禁止熬夜。只有充足的休息，才能让受损的肝细胞得到及时的修复，也只有这样才能让肝脏及时排毒；

第二点，要注意平时的饮食调整。绝对禁止饮酒，因为酒精对肝脏的极大破坏性，所以肝功能不好的人都要绝对禁止饮酒；在食物选择上，多吃清淡易消化的食物，这可以减轻肝脏负担，另外油腻、烧烤煎炸类食物和加工过的食物都要少吃，因为这些食物往往都含有对肝脏有害的毒素，会给肝脏带去很多伤害的；

第三点就是在生活上，时刻保持轻松乐观的心态，因为焦躁易怒都是会给肝脏带来伤害的，所以需要多加注意；平时要注意适量运动，这样可以增强体质，提高免疫力。

除了上诉生活上的事项之外，乙肝肝功能异常的患者还要注意养肝护肝。各种肝部病变都是肝脏不够健康引起的，所以我们只有在平时注意养肝护肝，对肝脏多加呵护，那么这些肝部疾病自然会远离我们了。

乙肝肝功能正常对身体是极为重要的，大三阳患者更是如此，因此趁现在还来得及，我们要及时养肝护肝，在平时的生活等中，就注意防患于未然，不要给自己留下无法挽回的遗憾。