养肝要避免哪些误区？ 这些误区危害大！
肝脏是人体众多器官中最重要的一个，主要功能是清热排毒，对人体来说是相当重要的，然而现在肝病的发病率已经越来越高了，主要原因还是陷入了某些饮食误区而引起的。所以大家应该重视正确的养肝护肝方法，这样才能避免陷入养肝的误区而给自己带来危害。
养肝要避免哪些误区呢？
有脾气就要发泄出来
因为春季的天气变化比较大，而且天气比较干燥，容易出现生气上火的现象，那么脾气就会变得越来越暴躁，春季肝气开始生发，肝气有余就会引起肝气盛和肝火旺，这时候容易出现情绪激动和脾气暴躁的现象。但很多人会认为有脾气就要爆发出来，其实发火只能够促使肝气更加旺盛，这样就会形成恶性循环。专家表示，春季保肝应该保持愉悦的心情，要注意调节自己的情绪，才是正确的养肝之道。
养肝宜温补
很多人认为春季养肝应该多吃一些温补的食物，应该多吃羊肉和牛肉以及鸡肉，还应该都是马铃薯和多喝红茶，其实这种说法并不是完全对的，春夏养阳的确是要顺应春生之气，尤其是在早春，仍有冬阳的余寒，在饮食上应该多吃一些温补之类的食物。但是应该引起注意了，春季温热食物是指韭菜和大蒜以及洋葱，还有香菜和生姜等性温味辛的食物，因为这些食物才具有发散的作用，并不是指冬季所应该吃的温热食物。
酸味入肝应该多吃
中医认为，五味对应五脏，酸性的食物入肝，因此有一些一知半解的人却认为，春季养肝是不是应该多吃一些酸性的食物，其实这也是一种误区，相反，春季应该少吃酸性的食物。因为酸性食物入肝会使肝气更旺，肝旺就会伤脾胃，就会出现脾虚腹泻的症状。还有酸性食物对人体有收涩的作用，吃酸性的食物会阻碍阳气升发，就会导致肝气郁结而生火，经常会出现面红目赤和小便发黄等症状。
温馨提示
春季养肝一定要保持正确的方法，要多了解一些关于养肝的知识，这样才能尽量避免走入误区。要想养肝保肝，首先应该保持良好的心态，要学会调整自己的情绪，千万不要因为一点小事而大动肝火，而且要注意饮食健康，要多吃春季应季的水果和蔬菜，要少吃辛辣刺激性的食物，最好不要吃烧烤和油炸之类的食物。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肝功能正常的乙肝妈妈可放心怀孕8442
- 02. 预防甲肝 要从生活细节做起10704
- 03. 长期酗酒是损害肝脏的第一杀手12373
- 04. 8个黄金法则让你远离肝病困扰10994
- 05. 生活中我们如何来预防肝癌？一些预防肝癌的饮食禁忌13913
- 06. 这些习惯最易导致肝癌 肝癌如何预防？7465
热门阅读
- 01. 这三类人最易得肝癌！如何发现早期肝癌？
- 02. 肝炎的诱发原因都是啥？
- 03. 乙肝传播途径正在转变
- 04. 肝硬化患者应坚持每半年复查一次
- 05. 顽固性肝腹水治疗
- 06. 肝硬化七种食疗方法
- 07. 肝硬化的病理表现和病理形态
- 08. 脂肪肝与乙肝有何关系？
- 09. 治肝硬化最好的医院怎样选择
- 10. 治疗肝腹水的中药方子
图片推荐
肝豆状核变性诊疗指南 “肝豆”患者需终生治疗
南方医院感染内科主任医师彭劼教授在8月18日南方医院举办的《肝豆状核变性学术专题会》上，就肝豆状核变性诊疗指南做了一番深入的解读，将自己对指南的理解和认识传递给更多临床医生。彭劼教授认为，肝豆状核变性
什么是大三阳的症状
乙肝大三阳这样的疾病很多的人都不太了解，所以也有一些患者在患病的时候，往往不能及时发现，耽误了治疗错过了治疗的最佳时机而带来更多的危害，一起来了解乙肝大三阳疾病到底有这样的症状表现呢! 被传染乙肝的
肝炎过饱饮食会得肝硬化
网友咨询：我查出肝炎，在门诊拿药的时候，遇到一个肝硬化患者朋友，说自己之前也是肝炎，由于过饱饮食，营养过剩得的肝硬化，想请问肝炎过饱饮食会得肝硬化？ 专家解答：肝炎患者如果经常地过饱饮食，尤其是晚餐
接种乙肝疫苗后能喝酒吗?
网友咨询：接种乙肝疫苗后能喝酒吗？父亲昨天刚接种了乙肝疫苗，今天中午吃饭的时候他喝了些白酒，不知道，接种乙肝疫苗后喝酒会不会影响接种效果呢？针对患者的疑问，我们特邀肝病医院专家来详细解答。 接种乙肝
爱吃生肉惹的祸！男子患上肝吸虫病！
近日，大陆南宁303医院检验科实验室，从消化科病人体内排出后送来的标本中，发现的罕见吸虫牛带绦虫，且足足有500厘米长。 据报道称，这名患者姓陈，今年45岁，南宁宾阳人，平时喜欢吃生鱼片、生牛肉等，
肝伤易丧命 养肝护肝做到4要点
我们都知道肝脏是人体最大的排毒器官，维护着人体的身体机能。主要负责着人体肠道内消化、代谢等多项任务，但是你知道么，肝脏是最容易受损的器官之一，因此我们要对肝进行重点防护，下面让我们来一起来了解下肝损伤
乙肝大三阳可以喝红酒吗？
家里备有很多红酒，吃饭的时候会喝；朋友来了也会喝；心情不好的时候自己也会喝点....红酒成为欧阳女士的一部分，但最近去医院体检时发现，自己竟然是乙肝大三阳！医生建议要戒酒，白酒我不喝，那红酒呢？乙肝大
乙肝患者冬季能吃火锅吗？
乙肝患者冬季能吃火锅吗?冬天天气寒冷，人们喜欢吃火锅来驱寒补暖。但对于肝脏受到损害的乙肝患者来说，能吃火锅吗？乙肝患者吃火锅对病情会不会有什么影响？对此，我们来看看肝病医院专家是如何解答的。 乙肝患
联系QQ