肝脏不好的人 指甲有三个地方和别人不一样
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2019.1.5
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肝脏问题会反应到身体的其他方面,比如肝炎的人会皮肤发黄等等。指甲也是肝脏健康状态的一个晴雨表,所谓肝脏“其华在爪”,传统中医认为指甲可以反映肝脏健康。如果指甲有这些变化,说明肝脏出现问题了。
1、指甲有突起的竖线
如果指甲有突起的竖线,或者向下凹陷的竖线,可能说明肝脏积毒,肝脏代谢不佳。因为肝主筋,指甲就是“筋”的顶端,所以肝脏排毒不畅,指甲会有明显的信号。
2、指甲有白色的横纹
这可能是肝脏有病的前兆。如果肝病到了肝硬化程度,指甲就会严重发白,没有月牙。指甲不但苍白,而且没有血色,变得和毛玻璃一样粗糙。
3、指甲有褐色纹路
一般是肝炎的表现。肝炎破坏肝细胞,导致细胞质中含有的褐色素增加。导致了贮脂细胞有不同程度的增生,指甲出现褐色的纹路,是肝脏细胞受损的表现。
春季养肝注意三大忌
现在春天是养肝的季节,所以要注意一些养肝的技巧。
1、忌忧郁
心态对肝脏健康有一定的影响。所谓怒伤肝,怒气对肝脏有一定的影响。良好的心态可以帮助肝气疏泄。发怒,生气等都会容易导致肝血淤积不畅,容易生病。乐观开朗帮助肝气疏泄。
2、忌懒惰
春困秋乏,春天人容易疲倦,也容易变懒惰。养肝忌讳不运动,不锻炼。所以春天应该多做户外运动。老年人炼太极,散步,都是可以选择。积极的运动增强抵抗力,也可以保养肝脏。
3、忌刻意滋补
春天宜阳,是万物复苏,阳气旺盛的季节。但是也注意不要刻意的滋补。本来就肝火旺盛,如果刻意滋补,很容易导致身体负担过大,对于身体健康没有好处。
春天要养肝,可以选择吃一些粥,比如决明子粥,桑葚粥等,对于肝脏都是有好处的。也可以帮助肝炎患者增进食欲和消化。
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