冬季肝火旺盛怎么办？7款茶饮帮你快速去肝火！

严寒的冬季天气会变得越来越干燥，有一部分人群会出现肝脏或者肺脏干燥上火的情况，中医把肝火上升称为肝火旺盛，不妨选择几款药茶来降肝火。

冬季肝火旺盛怎么办？7款茶饮帮你快速去肝火！

1、罗汉果五花茶

严寒的冬季可以多喝罗汉果五花茶，把罗汉果彻底的清洗干净和木棉花、鸡蛋花、红糖以及槐花、葛花在锅里面，加入1500毫升的冷水，大火煮开之后再用小火慢慢的熬两个小时，此方法具有润肠排毒以及除湿清热的效果。

2、枸杞子茶

枸杞子茶具有养肝明目和补肾益精的功效，同时也能够降低血脂及血压，防止出现动脉硬化，特别适合于肝肾不足所引起的视力下降与头晕耳鸣。

3、陈皮姜茶

需要五克茶叶、甘草，15克生姜片，30克陈皮，把以上所有的材料全部清洗干净放在杯子里面加入1500毫升的开水，冲泡十分钟，过滤茶取出汁就能饮用了，此方法具有止咳化痰、消食的效果。

4、萝卜茶

需要150克白萝卜，六克茶叶，把白萝卜彻底的清洗干净切片，然后和茶叶放在杯子里面冲泡五分钟，此方法具有理气开胃以及清热化痰的功效，在萝卜里面的营养价值是非常丰富的，同时也具有一定的药用价值。

5、荸荠茅根茶

需要150克新鲜的茅根和荸荠全部洗干净切碎，放在锅里面煮20分钟过滤再取出，最后加入白糖搅拌均匀，此方法具有生津止渴以及清热化痰的功效，同时也能够降低血压和利尿。

6、红花茶

需要三克红茶，五克檀香和红花，40克红糖，把所有的材料全部放在杯子里面，加入开水冲泡五分钟，长时间服用能够让皮肤变得越来越透亮。在红花里面含有大量的生物活性成分以及维生素，具有活血以及降血压的功效，同时也能够抑制血栓。

7、荷叶甘草茶

需要六克甘草，150克新鲜荷叶茶，把荷叶清洗干净切碎，以上所有的材料全部放在锅里面煮十分钟，过滤渣取出汁，最后放入白糖调拌均匀，此方法具有利尿止咳的功效。

温馨提示

肝火旺盛的人群可以多喝以上的茶类来降肝火，平时不能有太多的心理负担，保持积极乐观的心态，多吃新鲜的蔬菜和水果。