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肝功不好应该吃什么？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.4 浏览： 8166次

　　肝功不好时应尽量多食用些含蛋白质、维生素以及碳水化合物较多的食物，具体如下：

　　1.维生素含量丰富的食物：多食维生素除可保证人体营养均衡外，还可促进肝细胞的修复与再生，所以肝功不好时应多吃新鲜的水果、蔬菜以及鸡蛋、瘦肉、麦胚等维生素含量较高的食物。

　　2.蛋白质含量丰富的食物：多吃蛋白类食物除可充分保证机体蛋白的充足外，还可保护肝脏的正常机能，加快受损肝细胞的再生与修复功能，所以肝功不好时应适当食用些大豆、豆制品，牛奶，瘦肉等富含蛋白质的食物。

　　3.碳水化合物含量丰富的食物：碳水化合物除可为机体提供能量外，还可增强肝脏的代谢、解毒能力，促进肝细胞的再生与修复，所以肝功不好时应适当食用些小麦粉、大米、马铃薯、蕃薯以及各种豆类食品等富含碳水化合物的食物。

　　除此之外，肝功不好时还应多食用些助于提高免疫力的食物，如牛奶、山药、猕猴桃、香菇、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、猪肝等，以增强机体免疫，提高机体抗病能力，从而协助机体早日战胜病邪。

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