肝病适合吃什么水果?
女朋友前段时间查出患有乙肝小三阳,肝功正常,医生说可暂时不治疗,但要注意保养,因为听人们常说水果是最好的保养品,所以我想问问得了肝病吃什么水果好啊?
专家解答:肝病患者应尽量选择有增加营养、提高免疫力、保护肝脏等作用的水果,如:
1.苹果:富含维生素C,以及丰富的纤维素和矿物质等,被人们称为“大夫第一药”,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效,所以得了肝病可多食用些。
2.梨:富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,可助消化、润肺清心、消痰止咳、清热生津解渴、解毒疮的功效,还有利尿、润便、促进肝细胞再生的功效,所以得了肝病可多食用些。
3.香蕉:营养高、热量低,不仅含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品;而且有促进肝细胞再生的功效,以提高免疫力、保护肝脏,所以得了肝病可多食用些。
4.葡萄:含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,可充分补充机体能量,有“水晶明珠”的爱称;且葡萄以酸入肝,有增进食欲和保肝、护肝的作用,所以得了肝病易多食用些。
5.石榴:具有广谱抗菌作用;维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍,可补充肝病患者本身易缺乏的元素,以增加营养、提高免疫力、保护肝脏;且榴花性味酸涩而平,具有良好的止血作用,所以肝病患者可多食用些,特别是肝硬化患者。
6.荔枝:含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等多种微量元素,可充分补充肝病患者本身易缺乏的元素等。
7.荸荠:有清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化、解毒、退黄疸的功效,所以处于肝炎期的肝病患者易多食用马蹄以助解毒退黄。
除此之外,得了肝病还可多食用些具有提高机体免疫作用的大枣,以及具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等功效的桂圆等等。
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