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肝病患者春季如何养肝？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.2 浏览： 8283次

　　春回大地，万物复苏。肝气当春而旺，趁势养肝可避免暑期的阴虚。那么肝病患者春季如何养肝？

　　肝病患者春季如何养肝？这一时期肝病患者宜早睡早起，清晨散步缓行。注意保暖，避免风寒引发肝病。

　　肝病患者春季如何养肝？春季应多食用甘、温的食品，以健脾养胃。如山药、扁豆、大枣、莲子、黑米、高粱、燕麦、南瓜、红枣、核桃、栗子等。

　　肝病患者春季如何养肝？春季肝病患者应少吃性寒食品，如黄瓜、莲藕等以免阴止阳气的升发。

　　肝病患者春季如何养肝？春季肝病患者应少吃酸味的食品，如山楂、橄榄、柠檬、石榴等，酸味入肝，其性收敛，多吃不利于春天阳气生发和肝气疏泄，还会使本来就偏旺的肝气更旺。

　　肝病患者春季如何养肝？疏肝养血，菠菜为佳蔬。菠菜为春天的应时蔬菜，具有滋阴滋燥、疏肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。

标签：肝病病患患者春季如何

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