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肝病患者春季如何养肝?

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.2       浏览: 8293次

  春回大地,万物复苏。肝气当春而旺,趁势养肝可避免暑期的阴虚。那么肝病患者春季如何养肝?

  肝病患者春季如何养肝?这一时期肝病患者宜早睡早起,清晨散步缓行。注意保暖,避免风寒引发肝病。

  肝病患者春季如何养肝?春季应多食用甘、温的食品,以健脾养胃。如山药、扁豆、大枣、莲子、黑米、高粱、燕麦、南瓜、红枣、核桃、栗子等。

  肝病患者春季如何养肝?春季肝病患者应少吃性寒食品,如黄瓜、莲藕等以免阴止阳气的升发。

  肝病患者春季如何养肝?春季肝病患者应少吃酸味的食品,如山楂、橄榄、柠檬、石榴等,酸味入肝,其性收敛,多吃不利于春天阳气生发和肝气疏泄,还会使本来就偏旺的肝气更旺。

  肝病患者春季如何养肝?疏肝养血,菠菜为佳蔬。菠菜为春天的应时蔬菜,具有滋阴滋燥、疏肝养血等作用,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。

标签:肝病  病患  患者  春季  如何  
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