酒精肝患者如何养肝更有益健康？

　　酒精肝患者如何养肝更有益健康？酒精肝是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病，酒精肝的危害性是非常大的，不及时治疗会导致一系列的并发症出现，如肝性脑病、上消化道出血、腹水等，除了要及时治疗，酒精肝患者注意事项有哪些呢?针对这个问题，下面请肝病专家详细给大家讲解一下：

　　首先节制饮酒：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。酒精肝患者如何养肝更有益健康？一旦出现酒精肝患者无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

　　其次合理饮食：应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤。

　　还有调畅情志：对于酒精肝患者或者正常人群而言，要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

　　积极锻炼对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。酒精肝患者如何养肝更有益健康？对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

　　及时治疗：早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。酒精肝患者如何养肝更有益健康？对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人，应定期到医院做肝功能以及体格的检查。