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脂肪肝茶饮保健食谱

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 8559次

  乌龙降脂茶

  原料: 乌龙茶8克。

  做法: 每次取4克乌龙茶,放入有盖的茶杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟即可饮用。每杯茶可连续冲泡3~5次。

  食法: 代茶,频频饮用。

  功效: 消脂减肥。主治各种类型的脂肪肝。

  荷叶消脂茶

  原料:鲜荷叶1张(干荷叶半张)。

  做法:将荷叶洗净,切细丝,人锅,加水适量,煎煮20分钟,过滤取汁即成。

  食法:代茶,频频饮用,当日服完。

  功效:健脾利湿,消脂减肥。主治各种类型的脂肪肝,尤其适宜夏季服用。

  螺旋藻橘皮茶

  原料:钝顶螺旋藻5克,鲜橘皮10克。

  做法:将钝顶螺旋藻拣去杂质,晒干,备用。将鲜橘皮外皮用清水反复洗净,切成细丝,与螺旋藻旋藻同入杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟即可饮可,一般可连续冲泡3~5 次。

  食法:代茶,频频饮用,当日吃完。

  功效: 降低血脂,健脾燥湿。主治各种类型的脂肪肝。

  绞股蓝银杏叶茶

  原料:绞股蓝10克,银杏叶12克。

  做法:将绞股蓝、银杏叶分别洗净,晒干或烘干,共研为细末,一分为二,装入绵纸袋中,封口挂线,备用。每袋可冲泡3~5次。

  食法:每日2次,每次1袋,冲泡代茶饮用。

  功效:降脂活血。主治积各种类脂肪肝。

  香菇茶

  原料:中等香菇(干品)5个。

  做法:将香菇洗净,切成细丝状,放入杯中,用煮沸的水冲泡,加盖,闷15分钟即可饮服。一般可连续冲泡3~5次。

  食法: 当茶,频频饮服。

标签:脂肪  保健  食谱  
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