脂肪肝茶饮保健食谱

　　乌龙降脂茶

　　原料： 乌龙茶8克。

　　做法： 每次取4克乌龙茶，放入有盖的茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟即可饮用。每杯茶可连续冲泡3~5次。

　　食法： 代茶，频频饮用。

　　功效： 消脂减肥。主治各种类型的脂肪肝。

　　荷叶消脂茶

　　原料：鲜荷叶1张（干荷叶半张）。

　　做法：将荷叶洗净，切细丝，人锅，加水适量，煎煮20分钟，过滤取汁即成。

　　食法：代茶，频频饮用，当日服完。

　　功效：健脾利湿，消脂减肥。主治各种类型的脂肪肝，尤其适宜夏季服用。

　　螺旋藻橘皮茶

　　原料：钝顶螺旋藻5克，鲜橘皮10克。

　　做法：将钝顶螺旋藻拣去杂质，晒干，备用。将鲜橘皮外皮用清水反复洗净，切成细丝，与螺旋藻旋藻同入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮可，一般可连续冲泡3~5 次。

　　食法：代茶，频频饮用，当日吃完。

　　功效： 降低血脂，健脾燥湿。主治各种类型的脂肪肝。

　　绞股蓝银杏叶茶

　　原料：绞股蓝10克，银杏叶12克。

　　做法：将绞股蓝、银杏叶分别洗净，晒干或烘干，共研为细末，一分为二，装入绵纸袋中，封口挂线，备用。每袋可冲泡3~5次。

　　食法：每日2次，每次1袋，冲泡代茶饮用。

　　功效：降脂活血。主治积各种类脂肪肝。

　　香菇茶

　　原料：中等香菇（干品）5个。

　　做法：将香菇洗净，切成细丝状，放入杯中，用煮沸的水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮服。一般可连续冲泡3~5次。

　　食法： 当茶，频频饮服。